Marvinnen met Skatermarvin: Round is also a shape

[nightfly]

pfff zware training man, die lunges springen er ook goed uit.....poten moeten goed vol zijn!!

ben ook wel tevreden met jou.....contest weer van de zomer?

 

[Skatermarvin]

pfff zware training man, die lunges springen er ook goed uit.....poten moeten goed vol zijn!!

ben ook wel tevreden met jou.....contest weer van de zomer?

Klik om te verkleinen...

Mwoah weet niet..
moet eerst eens uitvogelen hoe ik mezelf echt goed droog krijg met enigsinds massa behoud..

 

[Tymen]

wel gehaald die squats?! dikke shit man! be proud!

 

[Skatermarvin]

wel gehaald die squats?! dikke shit man! be proud!

Klik om te verkleinen...

Yes! Wel gehaald...even erover heen zetten en knallen!

 

[Bia]

Mwoah weet niet..
moet eerst eens uitvogelen hoe ik mezelf echt goed droog krijg met enigsinds massa behoud..

Klik om te verkleinen...

Ik denk dat je gewoon je beeld moet bijstellen over hoe je er uitziet na een cut, want massa verlies is echt zwaar overdreven als je je eiwit inname hoog houd.

 

[KEUN]

Lekker Marvin! en dan nog eens box squats erachter aan.
Die BB-lunges, zijn dat het aantal stappen p.been of tel je links/rechts samen op?

 

[Skatermarvin]

Ik denk dat je gewoon je beeld moet bijstellen over hoe je er uitziet na een cut, want massa verlies is echt zwaar overdreven als je je eiwit inname hoog houd.

Klik om te verkleinen...

Ok, ok..heb jack shit aan VVM..

Lekker Marvin! en dan nog eens box squats erachter aan.
Die BB-lunges, zijn dat het aantal stappen p.been of tel je links/rechts samen op?

Klik om te verkleinen...

Is totaal aantal stappen...

 

[Ano_92_2]

Dat ga je voelen

 

[Bia]

Ok, ok..heb jack shit aan VVM..

Klik om te verkleinen...

Dat zeg ik helemaal niet..

Maar je loopt altijd maar een beetje te zeiken over genen en dat je al je massa verliest tijdens het cutten, dat is gewoon bullshit man. Vooral als je je er teveel op gaat focussen lijkt het alleen maar erger. Ik zou zeggen ga niks fancy's doen met cutten deze keer maar blijf lekker trainen zoals je normaal doet en eet gewoon wat minder en doe niet te moeilijk met carbs cyclen dit en dat.

 

[Skatermarvin]

Dat zeg ik helemaal niet..

Maar je loopt altijd maar een beetje te zeiken over genen en dat je al je massa verliest tijdens het cutten, dat is gewoon bullshit man. Vooral als je je er teveel op gaat focussen lijkt het alleen maar erger. Ik zou zeggen ga niks fancy's doen met cutten deze keer maar blijf lekker trainen zoals je normaal doet en eet gewoon wat minder en doe niet te moeilijk met carbs cyclen dit en dat.

Klik om te verkleinen...

Maybe you're right!

 

[Rah Rah Man]

Wat een zieke training man! Haha die lunges ook, kdenk dat ik meteen door mijn poten knak

 

[wwe]

Je squat is nog steeds ziekelijk sterk zeg

 

[mhl92]

zieke training hoor

 

[Dennisik]

Zeer sterke squats man, errug netjes!

 

[hendrie]

pfff zware training man, die lunges springen er ook goed uit.....poten moeten goed vol zijn!!

ben ook wel tevreden met jou.....contest weer van de zomer?

Klik om te verkleinen...

++

 

[Skatermarvin]

Wat een zieke training man! Haha die lunges ook, kdenk dat ik meteen door mijn poten knak

Klik om te verkleinen...

Haha...en dan mag je ook de barbell eerst cleanen..

Je squat is nog steeds ziekelijk sterk zeg

Klik om te verkleinen...

Yes!

zieke training hoor

Klik om te verkleinen...

Thanks maat!

Zeer sterke squats man, errug netjes!

Klik om te verkleinen...

Thanks Dennis Ben er ook tevreden over..en het word maar zwaarder en zwaarder!

 

[grotesjaak]

no offense marvin, maar als je deze zomer goed droog wilt staan moet je gewoon af van die avondmaaltijd waar je geen invloed op hebt - je weet wel waar ik op doel.

heft in eigen handen en dan is er veel mogelijk man!

beentrainingen van jou blijven onnozel

 

[Dennisik]

Lijkt mij niet dat 1 avondmaaltijd het verschil gaat maken. Mits je podium ambitie's hebt.

Of ik mis het punt waarop sjaak doelt, dan kan ik het niet weten.

 

[Bia]

no offense marvin, maar als je deze zomer goed droog wilt staan moet je gewoon af van die avondmaaltijd waar je geen invloed op hebt - je weet wel waar ik op doel.

heft in eigen handen en dan is er veel mogelijk man!

beentrainingen van jou blijven onnozel

Klik om te verkleinen...

Zolang zijn macro's kloppen gaat dat echt niet veel uit maken.

 

[grotesjaak]

Lijkt mij niet dat 1 avondmaaltijd het verschil gaat maken. Mits je podium ambitie's hebt.

Of ik mis het punt waarop sjaak doelt, dan kan ik het niet weten.

Klik om te verkleinen...

Zolang zijn macro's kloppen gaat dat echt niet veel uit maken.

Klik om te verkleinen...

aangezien marvin zelf aangeeft na te moeten denken hoe hij droger kan staan t.o.v. van vorig jaar, waar hij uiteindelijk dus niet heel tevreden over was, dan is wat ik aangeef een simpele stap om te zetten - niet meer niet minder.

wat jullie zeggen klopt trouwens hoor, daar niet van - maar als iets niet gewerkt heeft ga je gewoon kijken waar je simpele en effectieve aanpassingen kan maken. dit is er één van