Marvinnen met Skatermarvin: Round is also a shape

[Tymen]

nice training marv.

fijn weekend

 

[mhl92]

lekker weer een PR Weet je al wat je volgende schema gaat worden?
Fijn weekend

 

[zodroog]

de trein dendert maar door hiero

fijn weekend gozah!

 

[KoekieMonster]

Proficiat met je BP man. netjes hoor, 112,5

 

[Dennisik]

Nice man! Heb jij trouwens WSB gedaan?

 

[flowergrrl]

Lekker, weer een PR! Is het schema nu afgelopen, nu je op alle drie de grote lifts PR's hebt gezet?

 

[Feyoso]

Fijn weekend marvin !

 

[istimewa]

Nice PR ! Fijn weekend!

 

[Rah Rah Man]

Heel sterk man! Bench gaat nu ook de goede richting uit

 

[nightfly]

Thanks man!

Thanks man!




Training zit erop! 112.5kg was nipt! 2e en 3e rep helaas met lichte spot!

Maar goed PR is daar!

4, Benchpress, Armen + zijkant schouders:
Benchpress Ryan Kennelly: 8x40kg, 4x60kg, 1x80kg, 1x100kg, 3x112.5kg (En nu weekend vieren!

Klik om te verkleinen...

lekkere borsttraining marvin....

prettig weekend!

 

[justbart]

Congrats met je pr kerel! lekkah

 

[JOHN OVE]

mooi pr skater

 

[Robke78]

Damn man, ik moet die R Kennely ook eens gaan bestuderen lijkt me zo

Good job mate !

 

[teakwonboxer]

Brutal 220kg is in tha pocket met deadlift!
Met die tweede ging je iets uit de baan volgens mij vandaar dat ie niet lukte, maar er zit meer in!

Squat ook zeer sterk!

 

[Skatermarvin]

Thanks allen!

Vandaag ook weer trainen, maar heb nog geen schema...wordt deze week zo iets als:

Ma: Rug + hams
Di: Borst + triceps + buik
Wo: Rust
Do: Benen + kuiten + buik
Vr/Za: Schouders + traps + biceps


Verder ben ik komende tijd wat minder actief in de andere logjes! Heb sinds vorige week donderdag de sleutel van mijn huisje, dus ben druk met klussen, meubels etc..

 

[flowergrrl]

Hé, een eigen huisje?? Goed man, gefeliciteerd! In (de buurt van) Oudewater?

 

[Skatermarvin]

Hé, een eigen huisje?? Goed man, gefeliciteerd! In (de buurt van) Oudewater?

Klik om te verkleinen...

In oudewater inderdaad!

 

[Sigi]

Gefeliciteerd, kerel!

Ikzelf ben ook nog bezig met mijn nieuwe appartement (in Gorinchem), waarvan ik de sleutel al sinds 10 maart in mijn bezit heb.

Succes met klussen!

 

[Ano_92_2]

Nice

 

[grotesjaak]

beter man, eigen woning is nice! dbb party organiseren