Goed bezig. je voeding ziet er goed uit.
yep denk ik ook, maar hij zegt dat hij op weinig khal leeft.
Thanks Bartje
Zeker!
Thanks Dumba!Goed bezig. je voeding ziet er goed uit.
Wie zegt dat ik momenteel in groeimodus zit? Ik probeer lichtjes te cutten, maar niets rigoreus. Imo vind ik het onnodig om hoe dan ook, cut of bulk eiwitten hoger te doen dan 250g per dag. Been there done that...onnodige geldverspilling!
Moet eerlijk bekennen dat daar gister wel een zooitje satesaus overheen is gegaan...
Not in the growing phase at the moment. Onderhoudt zit op ongeveer 3000kcals..yep denk ik ook, maar hij zegt dat hij op weinig khal leeft.
Wij kunnen niet voelen wat Skatermarvin voelt
Dus als hij er zich goed bij voelt en nog groeit, is er niks mis mee
Ik ben lichtjes aan het cutten koek! Als ik weer richting onderhoud of lichte bulk ga dan gaan zeker de vetten en carbs weer omhoog! Als ik nu de vetten up, worden de verhoudingen wel ernstig scheeflekkah marvin!
En wat arnold zegt, meer vet eten. richting de 120gr. vet = testo jonghuh
Geen probleem..ik zeg ook lichtjes cutten, omdat ik geen zin heb om absoluut low carb te gaan! Ik vind bodybuilding erg leuk, maar het moet/mag niet mijn complete leven gaan beheersen. Ik heb liever wat meer een ruk fysiek en een top leven dan andersom..en niemand die mij gaat vertellen dat 100% dedicated leven een pretje is...Groeimodus zegt je topictitel
Ik vind je schema niet slecht hoor,maar goed vind ik het ook niet..sorry :$
En juist als je lichtjes wilt cutten,weg met al die boterhammen,minder carbs en veel meer vet erin..maar dat vind ik
Blijft toppie dat je een vast schema hebt,voeding is alles!
Geen probleem..ik zeg ook lichtjes cutten, omdat ik geen zin heb om absoluut low carb te gaan! Ik vind bodybuilding erg leuk, maar het moet/mag niet mijn complete leven gaan beheersen. Ik heb liever wat meer een ruk fysiek en een top leven dan andersom..en niemand die mij gaat vertellen dat 100% dedicated leven een pretje is...
Zeker! En welkom onder da new name!
Dit zou IMO ultiem zijn (ik hoef niet bizar groot)..
Slim plan Hendrie
/Care
/Care
Mijn hele leven...zo jij hebt beste doelen kerel
Hoe lang wil je er over gaan doen?
Heb ik tenminste iets om naar toe te streven. Ik blijf herhalen, dat ondanks dat ik al 5 jaar train ik nog steeds lerende ben en altijd lerende zal blijven.
