Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
Sannee is net zou sterke. Oeps dat mag niet.
Marvinnen met Skatermarvin: Round is also a shape
- Topic starter Skatermarvin
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 45.605
- Weergaven 1.798.856
- Volgers 335
Sannee is net zou sterke. Oeps dat mag niet.
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
Feyoso
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 dec 2009
- Berichten
- 3.509
- Waardering
- 305
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 84kg
Dacht dat logs niet waren om de beste te zijn? Wat maakt het uit of Sannee, die een meisje is meer squat dan hem? Als hij maar progressie boekt en zijn eigen doel bereikt? Volgens mij traint marvin niet eens volledig voor kracht
- Lid sinds
- 3 jun 2008
- Berichten
- 12.887
- Waardering
- 1.623
- Lid sinds
- 18 sep 2006
- Berichten
- 13.677
- Waardering
- 554
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
Feyoso
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 dec 2009
- Berichten
- 3.509
- Waardering
- 305
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 84kg
Ok cool, super vet dat sanne 120squat,
volgens jou brein had zij 120,
maar sorry waarom in deze log ?
- Lid sinds
- 18 sep 2006
- Berichten
- 13.677
- Waardering
- 554
1x120 ja, niet 3x12x120. Is natuurlijk sterk, maar ik snap niet waarom je dit vermeldt in Marvins log. Ga je dit in elk logje doen?
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Ehm..squat Sanne ook easy going 4x12x120kg? Zo ja...deert me niks
haha.Ik train niet op kracht en vandaag lag mijn focus op een goede mind-muscle connectie. Qua gewicht kon het zeker zwaarder, dat moet ik toegeven..
En zo is het Bart!
Ik train helemaal niet op kracht. Al kan ik een super fysiek creeeren met gewichten <60kg zou ik het doen!Dacht dat logs niet waren om de beste te zijn? Wat maakt het uit of Sannee, die een meisje is meer squat dan hem? Als hij maar progressie boekt en zijn eigen doel bereikt? Volgens mij traint marvin niet eens volledig voor kracht
Je hebt gelijk hoor! De 120kg was qua gewicht niet zwaar, maar de laatste repjes op de laatste twee setjes waren ook zeker niet eenvoudig! Tuurlijk had ik ook weer 3x6x160kg kunnen pakken om hier het forum te pleasen..
Maar het voelde vandaag gewoon beter om wat volume te draaien op de squats en super te focussen op de mind-muscle connectie..Het maakt mij niet uit..mij part squat iedere dame op dit forum meer als ik...ik slaap vanavond gewoon primaSanne squat niet evenveel als Marvin hoor.
Geen probleem hoor
Hou wel van een beetje discussie in mijn log..Omdat het kan
Maakt mij niet uit hoor!
Niet rellen in mijn log
En in almelo ben je altijd welkom natuurlijk!
- Lid sinds
- 24 jan 2009
- Berichten
- 8.574
- Waardering
- 912
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Klopt..
/Care
En zo is het maar netWat een gebitch hier. Marvin trained misschien niet op kracht maar is wel ****ing squatbeest
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Jup! elke rep gecleaned! heerlijke oefening!dikke lunges ook
Heb je die hang clean & press elke rep gecleaned man? dang dog that's like awesome
Net rug en biceps gestaind! Geen noemenswaardige training..dus ga ehm lekker niet loggen!
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Toch maar even loggen..gewoon voor later! Gister beetje een overtrained gevoel...don't know why.
Rug + biceps:
BOR: 12x20kg, 15x60kg, 10x80kg, 2x8x80kg, 6x90kg
Pull-up: 8xbw, 2x6xbw
Reverse grip bb row: 3x12x60kg
Single arm cable row: 12x64kg, 8x68kg, 8x68kg (2 forced)
Dumbbell curl: 12x10kg, 8x20kg, 8x16kg, 8x14kg
CG preacher curl ss hammer curl: 12x27.5kg, 8x27.5kg, 6x27.5kg ss 12x10kg, 8x10kg
Straight arm rope pulldown: 3x15+ x32kg
Vandaag een rustdagje! Maar wel naar mijn werk gefietst met die vreselijke benen spierpijn van maandag! Dus vandaag totaal 26km fietsen op de teller!
Voeding log ik straks even!
Gister beetje een overtrained gevoel...don't know why.Rug + biceps:
BOR: 12x20kg, 15x60kg, 10x80kg, 2x8x80kg, 6x90kg
Pull-up: 8xbw, 2x6xbw
Reverse grip bb row: 3x12x60kg
Single arm cable row: 12x64kg, 8x68kg, 8x68kg (2 forced)
Dumbbell curl: 12x10kg, 8x20kg, 8x16kg, 8x14kg
CG preacher curl ss hammer curl: 12x27.5kg, 8x27.5kg, 6x27.5kg ss 12x10kg, 8x10kg
Straight arm rope pulldown: 3x15+ x32kg
Vandaag een rustdagje! Maar wel naar mijn werk gefietst met die vreselijke benen spierpijn van maandag! Dus vandaag totaal 26km fietsen op de teller!
Voeding log ik straks even!
- Lid sinds
- 24 jan 2009
- Berichten
- 8.574
- Waardering
- 912
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
