Marvinnen met Skatermarvin: Round is also a shape
- Topic starter Skatermarvin
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 45.605
- Weergaven 1.795.073
- Volgers 335
- Lid sinds
- 20 mrt 2012
- Berichten
- 10.022
- Waardering
- 972
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 93kg
'K ga niet weer heel de discussie beginnen met iedereen, want dat is nutteloos. Ja ik weet wie Willem Jonkman is, ja hij heeft er vast enorm veel verstand van, dat geloof ik best. Wat ik meer probeer te zeggen is dat het vrij nutteloos is om zulke figuren te gaan volgen wat betreft trainingen aangezien je niet dezelfde hulpmiddelen hebt als dat zij hebben.
En als je nog wilt beweren dat die filmpjes niet overlopen van de broscience, prima, maar dan gaan we daar verder niet over discussiëren, zeker niet in Marvin z'n log.
En als je nog wilt beweren dat die filmpjes niet overlopen van de broscience, prima, maar dan gaan we daar verder niet over discussiëren, zeker niet in Marvin z'n log.
- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
Ik was daar 3 jaar terug ofzo eens met een paar andere botjebuilders van me leeftijd ongeveer, een meeting. Toen begon Willem Jonkman over de kuiten.. die moest je dus kennelijk eerst opblazen en dan pas invullen met spiermassa, ik denk hmm oke nooit van gehoord maar goed hij zegt het dus dan zal het wel kloppen. Nu ik erover terug denk denk ik wtf hij vertelde best veel broscience
- Lid sinds
- 20 mrt 2012
- Berichten
- 10.022
- Waardering
- 972
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 93kg
Ik was daar 3 jaar terug ofzo eens met een paar andere botjebuilders van me leeftijd ongeveer, een meeting. Toen begon Willem Jonkman over de kuiten.. die moest je dus kennelijk eerst opblazen en dan pas invullen met spiermassa, ik denk hmm oke nooit van gehoord maar goed hij zegt het dus dan zal het wel kloppen. Nu ik erover terug denk denk ik wtf hij vertelde best veel broscience
Ja net zoals de biceps, die heb je in 't begin niet, dus die moet je voorzichtig trainen... hoe kan je een spier 'voorzichtig' trainen als je die spier eigenlijk nog niet hebt?
- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
- Lid sinds
- 20 mrt 2012
- Berichten
- 10.022
- Waardering
- 972
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 93kg
In welke filmpje zegt die dat
Ooh, had 't niet helemaal goed, maar dat eerste stukje van dat je nog geen biceps hebt komt terug in dat arm filmpje. Dat van dat je voorzichtig moest zijn, daar zat ik verkeerd, dat zei die pas later in dat filmpje, had er verder niets mee te maken.
- Lid sinds
- 23 mrt 2009
- Berichten
- 5.263
- Waardering
- 636
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 10%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Het stikt van de bro-science, maar geloof dat bijna alle instructie filmpjes stikken van de bro-science.
Bijna iedereen refereert namelijk zijn of haar kennis aan eigen ervaring en maar weinigen aan wetenschappelijk onderzoek. Komen dingen wel van wetenschappelijk onderzoek zijn er vaak weer beginners gebruikt wat ook weer geen kloppend referentie kader is..
Ik haal gewoon uit dergelijke filmpjes waarvan ik denk dat het misschien wel kan werken..
Zie bovenstaand
Tja, hij is toch een man van de oude stempel. Ik heb zelf ook een collega die vroeger behoorlijk aan de top liep met bankdruk wedstrijden...als ik zijn trainingen hoor sla ik stijl achterover, haha.Ik was daar 3 jaar terug ofzo eens met een paar andere botjebuilders van me leeftijd ongeveer, een meeting. Toen begon Willem Jonkman over de kuiten.. die moest je dus kennelijk eerst opblazen en dan pas invullen met spiermassa, ik denk hmm oke nooit van gehoord maar goed hij zegt het dus dan zal het wel kloppen. Nu ik erover terug denk denk ik wtf hij vertelde best veel broscience
Wat ik hierboven ook al zei is dat ik eruit haal waarvan ik het idee heb dat het werkt. Al dat gedoe over fingerprints, opblazen en vormen dat neem ik met een korrel zout
Verder heb ik bijvoorbeeld ook weleens met andere van het forum getraind en zie ik regelmatig stuk kleinere ROM's voorbij komen dan ik zelf hanteer. Af en toe wisselen hierin kan IMO ook geen kwaad 
- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Dat voelde imo wel goed! Erg zwaar ook doordat je geen echte rustpunten hebt. Dat naar buiten toe drukken met dumbels voelde overigens ook wel goed..
- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
Heb ik ook geprobeerd, had alleen geen evenwicht erin dus na het 2e setje deed ik weer me normale uitvoering.
Eigenlijk dubbel he, ik vind het broscience maar toch bekijk ik de hele filmpjes en probeer ik sommige oefeningen uit
- Lid sinds
- 20 mrt 2012
- Berichten
- 10.022
- Waardering
- 972
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 16 mrt 2012
- Berichten
- 3.865
- Waardering
- 2.343
je zou met geen enkele oefening een rustpunt moeten hebben. behalve bij een rust pauze set.
FTIO
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 dec 2012
- Berichten
- 2.651
- Waardering
- 191
- Lengte
- 1m88
Inderdaad Marvin! Lees nou eens dat artikel van M.A.S.S.! Is van Big Cat of 3XL.
En die schouder oefeningen zijn echt zalig geworden nu ik ze inderdaad met een aangepaste ROM doe.
- Lid sinds
- 16 mrt 2012
- Berichten
- 3.865
- Waardering
- 2.343
heb je linkje?
- Lid sinds
- 23 mrt 2009
- Berichten
- 5.263
- Waardering
- 636
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 10%
FTIO
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 dec 2012
- Berichten
- 2.651
- Waardering
- 191
- Lengte
- 1m88
Alsjeblieft
Ik werk hier sinds kort mee (zie log) en ik vind het erg fijn trainen.
Ik kan alleen nog niks zinnigs zeggen over het resultaat.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Haha..das dan ook weer zo..toch heb je bij veel full rom uitvoeringen toch vaak een kort rustpunt..
Die heb ik alk regelmatig gelezen...nog maar een keer doen, haha
Zie onder
Is ook wel fijn denkBreathing squats?
Thanks..nog maar eens lezen straks of morgen
FTIO
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 dec 2012
- Berichten
- 2.651
- Waardering
- 191
- Lengte
- 1m88
Martyyn snapt het Marvin, net NIET locken waardoor je constante TUT houdt.
We hebben het nu wel over BB'ing techniek he. Voor krachttraining of powerbuilden gewoon locken natuurlijk.
