- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
STOP BEING A FUCKING p*ssy!!!!
Sticky Metabolisme: aankomen en afvallen
- Topic starter Jwdoetookmee
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.842
- Weergaven 429.530
- Volgers 251
STOP BEING A FUCKING p*ssy!!!!
Jwdoetookmee
Monstrous Giant
Elite Member
Foto Contest x2
50 media-items
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.269
- Waardering
- 6.030
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
Ligt er maar net aan hoe diepgaand je het wilt maken denk? Ik vind relevantie van mealtiming altijd wel interessant.
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
shark89
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 aug 2012
- Berichten
- 4.311
- Waardering
- 1.057
Mij ook. +26.8Deze lijkt mij interessant
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Liever wat compounds knallen en dan energie overhouden voor cardio in plaats van zoveel accesory volume.
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
Ga je zo diep cutten dan?
- Lid sinds
- 17 okt 2012
- Berichten
- 7.512
- Waardering
- 6.323
Je kan ook gewoon kcal schrappen ipv cardio'n als je zo tegen cardio op kijkt.
Imo moet je nooit dingen doen waar je tegen op kijkt, hoe eerder je geneigd bent om ermee te stoppen als je er tegen op kijkt
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
I know boys maar ik ben wel een skinnyfat ecto met -mass dus m'n verbruik zal niet zo hoog liggen. En aangezien ik ex obees ben heb ik sterke smacht naar lekker eten
Liever wat meer cardio. Maar dat zei ik vorige cut ook - Lid sinds
- 28 mrt 2011
- Berichten
- 29.189
- Waardering
- 8.339
Gebru1ker
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 mrt 2013
- Berichten
- 1.211
- Waardering
- 413
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 90kg
shark89
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 aug 2012
- Berichten
- 4.311
- Waardering
- 1.057
Dan vooral in hoeverre je lichaam cholesterol reguleert de invloed op hormonen en alle klachten die toegeschreven wordaan een verhoogd cholesterol
Jwdoetookmee
Monstrous Giant
Elite Member
Foto Contest x2
50 media-items
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.269
- Waardering
- 6.030
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
TheButcher
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jun 2014
- Berichten
- 273
- Waardering
- 105
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 7%
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.665
- Waardering
- 23.835
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Wat een fantastisch goed topic dit! Ik val er net in en er is teveel om in een sessie te lezen. Maar wat ik hier zo snel zie staan lijkt me een heel goede weergave van hoe het 'echt' werkt. Ik stoor me regelmatig aan de ongelofelijke hoeveelheid bullshit die vooral bij de fanatiekere bodybuilders rondgaat (metabole window rond training, metabole schade door cutten, 6-8x per dag eiwitten moeten eten, etc). JW lijkt het allemaal wel te begrijpen en zegt ook nog eens open te staan voor correcties als er iets niet klopt.
Ik ga hier eens goed voor zitten de komende tijd
Ik ga hier eens goed voor zitten de komende tijd
Jwdoetookmee
Monstrous Giant
Elite Member
Foto Contest x2
50 media-items
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.269
- Waardering
- 6.030
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
thanks man!Wat een fantastisch goed topic dit! Ik val er net in en er is teveel om in een sessie te lezen. Maar wat ik hier zo snel zie staan lijkt me een heel goede weergave van hoe het 'echt' werkt. Ik stoor me regelmatig aan de ongelofelijke hoeveelheid bullshit die vooral bij de fanatiekere bodybuilders rondgaat (metabole window rond training, metabole schade door cutten, 6-8x per dag eiwitten moeten eten, etc). JW lijkt het allemaal wel te begrijpen en zegt ook nog eens open te staan voor correcties als er iets niet klopt.
Ik ga hier eens goed voor zitten de komende tijd
Dr X
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jun 2016
- Berichten
- 1.770
- Waardering
- 1.526
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 111kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 5.241
- Waardering
- 9.056
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 18%
Jwdoetookmee
Monstrous Giant
Elite Member
Foto Contest x2
50 media-items
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.269
- Waardering
- 6.030
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
ik tel alleen dierlijk mee, maar plantaardig combineren kan prima werken!
Jwdoetookmee
Monstrous Giant
Elite Member
Foto Contest x2
50 media-items
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.269
- Waardering
- 6.030
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
goede samenvatting man, thats how pro's are made!
But really, probeer het uit zou ik zeggen. Zou zeker niet mijn voorkeur hebben though. Zoveel mogelijk tijd nemen, en zo min mogelijk gebruik maken van alle hulpmiddelen die je noemt (deficit zo klein mogelijk houden, cardio alleen als echt nodig is, en ''genoeg aas'' .. tja. Wanneer vind jij het genoeg? Als je alsnog spier verliest tijdens je cut dosering gewoon nog verder omhoog, yolo style? Lijkt mij een onverstandig uitgangspunt zoals je het hier neerzet, maar zijn er inderdaad zat die het zo aanpakken en dr ver mee komen ook.
