Op naar de sterren, en daar voorbij
- Topic starter McMetronome
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 9.591
- Weergaven 374.493
- Volgers 101
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Waar train je kerel...kom ik bij jou een keer benen trainen..
All in ...is een goede gym..daar traint Sjaak en bredekees ook volgens mij...
+ dat we daar vaak onze trainingsmeet houden met Keun, Sjaak, Loo, Koek etc...
- Lid sinds
- 22 sep 2008
- Berichten
- 6.461
- Waardering
- 426
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 100kg
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
Tsja je moet roeien met de riemen die je hebt. En om het zwaarste meisje nou te gaan vragen wat ze weegt... Vind ik ook weer zo
Haha als die chick even nice is als die foto dan is het echt tijdverspilling om met haar te squatten
Heb nu een vriendin he
Waar train je kerel...kom ik bij jou een keer benen trainen..
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Epic...heb ik zelf ook al eens getraind..maar die chick niet gespot! Goddammit
Jorgyboy
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 dec 2009
- Berichten
- 8.796
- Waardering
- 1.123
- Lengte
- 1m75
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
Jorgyboy
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 dec 2009
- Berichten
- 8.796
- Waardering
- 1.123
- Lengte
- 1m75
- Lid sinds
- 22 feb 2008
- Berichten
- 4.049
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
Ja hoor. Vermeld er ook bij dat je niet meer squat dan je overheadpressed omdat je anders de boel niet in je nek krijgt
Wordt er uberhaupt nog getraind, MC?
Nee
Zit nog een beetje te emmeren met mn nieuwe studie en kamer, mn hoofd zit nog erg vol. Wil weer aan een fullbody beginnen denk ik. 3-4x in de week, simpel houden. En eten enzo.
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
Ik heb in de vakantie 5 weken echt strak gegeten hoor
Maar nu leef ik op 2 maaltijden per dag. T begint wel weer te kriebelen. Volgende week vrij en daarna 2 tentamenweken, dan ga ik als afwisseling op het leren, portfolio's bouwen en aan mn kamer klussen weer trainen hoop ik.- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Klinkt niet als een doelstelling.Ik heb in de vakantie 5 weken echt strak gegeten hoor
A goal without a plan...
is just a wish.
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
Zit nu gewoon effe te vol, misschien morgen stiekem toch effe langsgaan...- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
Gheghe, ja zit wat in hoor. Vooral dat eten moet ik dr in stampen, moet toch alles zelf halen dus waarom niet meteen goed eten kopen? BB heeft even geen prioriteit op dit moment. Stilstand is achteruitgang natuurlijk, moet mezelf gewoon weer even herpakken maar ik wil er wel de tijd voor nemen en t goed doen deze keer.
- Lid sinds
- 10 sep 2008
- Berichten
- 7.419
- Waardering
- 445
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
incline db rows
je gaat vooroverliggen op een schuine bank - klein stukje met je borst eroverheen
in elke hand een db en roeien maar
voordeel van deze oefening is dat je cheatmoment nihil is zoals dat wel eens zal voorkomen bij de losse bb/yates en pendlay rows
hier zie je vaak dat mensen beginnen met een pendlay en eindigen met een yates
tja denk ik dan - dan mis je het idee achter de oefeningen
je gaat vooroverliggen op een schuine bank - klein stukje met je borst eroverheen
in elke hand een db en roeien maar
voordeel van deze oefening is dat je cheatmoment nihil is zoals dat wel eens zal voorkomen bij de losse bb/yates en pendlay rows
hier zie je vaak dat mensen beginnen met een pendlay en eindigen met een yates
tja denk ik dan - dan mis je het idee achter de oefeningen
Soortgelijke topics
- Gesloten
