Wat is jouw grootste ****ed up trainingsmoment?
- Topic starter Gingerbreadman
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 163
- Weergaven 10.471
- Volgers 48
-
- Tags
- training
Melonz
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 sep 2009
- Berichten
- 4.138
- Waardering
- 312
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
Na de training van trap af donderen in de sportschool
Cardio en squatten?
---------- Toegevoegd om 13:10 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:07 ----------
Zodra ik flyes ga doen moet er altijd wel een wijf in de ROM lopen.
Converse
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 feb 2007
- Berichten
- 2.897
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 11%
Denk als je schouder uit de kom gaat je daar wel wat meer last van zult hebben
Romulus
Cool Novice
- Lid sinds
- 5 mrt 2011
- Berichten
- 127
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 11%
Tijdens dumbbell press, toen ik klaar was die dumbbells op de grond gegooid hoor ik opeens een knal. Waren ze op mn bidon gevallen, hele gym onder de dextrose(water).
Verder met 110 kilo bij seated calf raises blijven haken omdat ik die stang om hem vast te zetten er niet onder kreeg. Laat me nu altijd spotten.
---------- Toegevoegd om 18:18 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:17 ----------
En auto uit laten vallen doordat ik de koppeling niet onder controle had na een zware been (kuiten) training. Mn voet trilde als een malle.
Verder met 110 kilo bij seated calf raises blijven haken omdat ik die stang om hem vast te zetten er niet onder kreeg. Laat me nu altijd spotten.
---------- Toegevoegd om 18:18 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:17 ----------
En auto uit laten vallen doordat ik de koppeling niet onder controle had na een zware been (kuiten) training. Mn voet trilde als een malle.
- Lid sinds
- 3 feb 2010
- Berichten
- 3.592
- Waardering
- 230
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
Vandaag mijn eerste ****ed up moment. Gisteren had ik mijn linkerwijsvinger gesneden aan blikje tonijn. Nou lekker, aangezien ik vandaag moest trainen en niet fatsoenlijk in mijn hand kon knijpen.
Komt die dan, vandaag gaan bankdrukken. Ik dacht bij mijn 2e set die laatste rep kán nog wel ! Nee hoor, met moeite aan de linkerkant kunnen hangen in de rek waarbij de andere kant op mijn borst hing.
Kansloos zat ik daar, heb mijn hoofd er onderdoor kunnen halen dus was safe. Maargoed toen kwam er iemand aanrennen om te helpen, was wel ff schamen.
Daarna ging die mij maar spotten..
Komt die dan, vandaag gaan bankdrukken. Ik dacht bij mijn 2e set die laatste rep kán nog wel ! Nee hoor, met moeite aan de linkerkant kunnen hangen in de rek waarbij de andere kant op mijn borst hing.
Kansloos zat ik daar, heb mijn hoofd er onderdoor kunnen halen dus was safe. Maargoed toen kwam er iemand aanrennen om te helpen, was wel ff schamen.
Daarna ging die mij maar spotten..
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 2.040
- Waardering
- 134
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 9%
Ik was mijn pomp aan het checken en wilde tegelijk gewichten pakken zag niet dat er nog 10 kilo voor de 20 lag die ik uit het rek wilde halen voor ik het wist had ik 10 kilo op mijn teen.
Er zat nog een chick achter me dus ik deed heel normaal alsof er niets aan de hand was ben naar de wc gelopen om het even uit te schreeuwen.
Er zat nog een chick achter me dus ik deed heel normaal alsof er niets aan de hand was ben naar de wc gelopen om het even uit te schreeuwen.
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
Converse
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 feb 2007
- Berichten
- 2.897
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 11%
Vandaag mijn eerste ****ed up moment. Gisteren had ik mijn linkerwijsvinger gesneden aan blikje tonijn. Nou lekker, aangezien ik vandaag moest trainen en niet fatsoenlijk in mijn hand kon knijpen.
Komt die dan, vandaag gaan bankdrukken. Ik dacht bij mijn 2e set die laatste rep kán nog wel ! Nee hoor, met moeite aan de linkerkant kunnen hangen in de rek waarbij de andere kant op mijn borst hing.
Kansloos zat ik daar, heb mijn hoofd er onderdoor kunnen halen dus was safe. Maargoed toen kwam er iemand aanrennen om te helpen, was wel ff schamen.
Daarna ging die mij maar spotten..
Valt inderdaad wel tegen
henkwillem
Cool Novice
- Lid sinds
- 22 feb 2011
- Berichten
- 119
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 12%
Herkenbaar, zinsdien altijd de stang boven mijn borst en niet meer boven mijn keel.
---------- Toegevoegd om 18:53 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:51 ----------
mensen beginnen meestal al te lachen als ik de sportschool binnenloop.......
epic
- Lid sinds
- 10 okt 2006
- Berichten
- 2.000
- Waardering
- 35
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 12%
Heb precies die machine bij mijn gym en heb ook precies hetzelfde ongeluk gehad.
dat ding is toch maar belastbaar tot 240 kilo ofzo?
eerder het dubbele
Ik heb niks beschamends meegemaakt, wel een keer iemand in de sportschool gezien die dacht ingehaakt te hebben in de smitmachine maar dat toch niet had gedaan, gevolg: gebroken neus.
tommieee
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2010
- Berichten
- 4.373
- Waardering
- 406
- Vetpercentage
hoe hoog is jou box jump?
Valt inderdaad wel tegen
Haha ja, probeerde het moment goed te praten door te zeggen dat ik dus mijn vinger had gesneden en daardoor linkerkant er niet op kreeg XD
Converse
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 feb 2007
- Berichten
- 2.897
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Heb dat wel eens gehad, maar vind dat niet echt een ****ed up moment, kan je gewoon weinig aan doen.
---------- Toegevoegd om 21:04 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:03 ----------
Pics or it didn't happen.
- Lid sinds
- 20 mrt 2011
- Berichten
- 11.963
- Waardering
- 3.662
- Massa
- 100kg
Plaatje zegt meer dan 1000 woorden
ik deed het bijna in m'n broek van het lachen, vooral door de tekst 'le face".
---------- Toegevoegd om 21:35 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:26 ----------
Ook gehad met resultaat gekneusde vingers.
Super topic.
---------- Toegevoegd om 21:39 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:35 ----------
Heb exact hetzelfde gehad. Heel vreemde gewaarwording. Heeft jaren geduurd eer dit terug wat in orde kwam. KAn nu terug zwaar db pressen echter merk ik dat de ene schouder toch blessuregevoeliger is. Be careful.
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
haha dat was op 106cm, 2x net met met tenen erop, daarna die val
- Lid sinds
- 18 mei 2008
- Berichten
- 3.375
- Waardering
- 740
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 10%
Vandaag mijn eerste ****ed up moment. Gisteren had ik mijn linkerwijsvinger gesneden aan blikje tonijn. Nou lekker, aangezien ik vandaag moest trainen en niet fatsoenlijk in mijn hand kon knijpen.
Komt die dan, vandaag gaan bankdrukken. Ik dacht bij mijn 2e set die laatste rep kán nog wel ! Nee hoor, met moeite aan de linkerkant kunnen hangen in de rek waarbij de andere kant op mijn borst hing.
Kansloos zat ik daar, heb mijn hoofd er onderdoor kunnen halen dus was safe. Maargoed toen kwam er iemand aanrennen om te helpen, was wel ff schamen.
Daarna ging die mij maar spotten..
Je moet ook niet in een keer 10Kg er aan hangen!
---------- Toegevoegd om 12:28 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:24 ----------
Doet het altijd goed bij de dames..
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
das ook niet veel zeg