boek

He, ik hoop dat het goed gaat met jullie en met al jullie geliefden. Ik heb enkele jaren ervaring met krachttraining, maar ik wil graag een goed boek hebben zodat ik kennis op kan doen over onderandere: - Voeding/gezondheid - Supplimenten - Spieropbouw - Sterker worden - Hoe je de...

Ik ben op zoek naar wat goede (studie) boeken mbt fysiologie, anatomie, hormonen, voeding, steroïden e.d. Ik wordt namelijk een beetje gestoord van alle losse artikelen die ik lees. En m'n abbo op Galen daar ben ik ook doorheen.. Qua complete boeken kwam ik op: - essentials of strength...

Beste mede bodybuilders en overige, Ik moet voor mijn stageopdracht (HBO-voeding en diëtetiek) een opdracht uitvoeren voor een diëtiste. De opdracht betreft het uitvoeren van een vooronderzoek voor het schrijven van een boek over coeliakie. Mocht je geïnteresseerd zijn, klik dan op één van...

The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding | Arnold Schwarzenegger; Bill Dobbins http://www.bol.com/nl/p/the-new-encyclopedia-of-modern-bodybuilding/1001004000571861/ 25€ Arnold | Arnold Schwarzenegger; Douglas Kent Hall | Little Brown UK | Paperback...

Kent er iemand goeie boeken ivm bodybuilding? Ik zou graag wat extra leesmateriaal hebben voor op de teein en wil tegelijkertijd ook wat bijleren over oefeningen, schema's, voeding, supplementen, enz... Dus als iemand enkele aanraders kan oplijsten zou dat zeer tof zijn :)

Eerst maar even een korte inleiding. Al eerder met een log bezig geweest maar door wisseldiensten op mijn werk en het ontbreken van discipline kwa voeding gebeurde er niet veel. Maar dit jaar gaat anders en heb ik eens mijn doelen op een rijtje gezet, dit werkte direct motiverend omdat ik toch...

Weet iemand goede boeken over trainings schemas/progamma's? Bv starting strenght Vooral gericht op power, agility, strenght and speed

Weet iemand goede boeken over voeding? Dan met name over bulken.

Het boek wordt gepresenteerd op 19 september! In Nederland doen ruim twee miljoen mensen aan fitness. Daarmee is het de populairste sportieve activiteit van ons land. Je kunt om allerlei redenen aan fitness doen, maar naast gezondheid worden cosmetische motieven als slanker en gespierder willen...

Hej! Ik ben op zoek naar goede boeken over voeding, want ik merk dat er vaak onzin verteld wordt in boeken (en elders ook natuurlijk). Extra vraag; heeft er iemand al ervaring met ACE of NASM en is dit degelijk materiaal? Thanks! :)

Hallo DBB'ers, Ik vroeg me af of jullie nog tips hadden voor goede kookboeken, en dan met name gericht op clean (maar lekker) eten? :eating:

Hoi, Ik lees graag boeken betreft gezondheid, met name over voeding. Een boek die ik erg fijn vond lezen was Fat secret, van Robert H. Lustig. Ik ben op zoek naar meer boeken in deze sector. Het liefst niet betreft sport. Iemand? :)

-

Ik train nu al enkele jaren en pas regelmatig mijn trainingsschema's aan. Iedereen heeft zo zijn sterkere en minder sterke spiergroepen. In mijn geval is het de borst die in vergelijking met de andere spiergroepen, moeilijker toeneemt wat massa betreft. In tegenstelling tot bijvoorbeeld mijn...

Weet iemand wat nou een goede (liefst gratis, maar als het 1,99 ofso is maakt ook niet uit) app voor de iphone waar je eenvoudig en overzichtelijk per dag/training je krachtstats kan bijhouden. Een soort logboek. Er zijn er zoveel als ik in die App store zoek, dat het me handiger leek om...

Wie ben ik? Geen betere dag om te beginnen met een contestlog dan op m'n verjaardag. Mijn naam is Niels en ik ben tot nu toe nog niet heel actief geweest op DBB. Ik doe ongeveer 2 jaar aan bodybuilding. In die twee jaar heb ik ongeveer alle fouten gemaakt die je kunt maken (te weinig eten, geen...

Ik heb besloten om hier een dagboekje bij te gaan houden van mijn training enz. Het is voornamelijk om mijn progressie bij te houden, want ik kan (nog) niet zwaar trainen, omdat ik fibromyalgie heb. Hierdoor heb ik vaak last van mijn spieren, maar ik heb gelezen dat het door beweging en goede...

Na paar jaar niets gedaan te hebben en mezelf wat te laten gaan ben ik terug aan het trainen geslagen. Zit nu op zo'n 100kg BW, kom van 116 begin januari maar ik trainde maar wat en modderde maar wat aan. Dus nu terug loggen en voeding mooi bijhouden. Ik train 4x per week: Schema WO #1 Incline...

http://www.youtube.com/watch?v=lORpUunYc5w Meningen waar of niet waar?

Ik ben nu druk aan het leren voor mijn tentamens... een hoop tekst. 75% is allemaal digitaal (PDF) Ik vind dit echt niet lekker weglezen... Waar geef jij de voorkeur aan?