boek

Hej! Ik ben op zoek naar goede boeken over voeding, want ik merk dat er vaak onzin verteld wordt in boeken (en elders ook natuurlijk). Extra vraag; heeft er iemand al ervaring met ACE of NASM en is dit degelijk materiaal? Thanks! :)

Hallo DBB'ers, Ik vroeg me af of jullie nog tips hadden voor goede kookboeken, en dan met name gericht op clean (maar lekker) eten? :eating:

Hoi, Ik lees graag boeken betreft gezondheid, met name over voeding. Een boek die ik erg fijn vond lezen was Fat secret, van Robert H. Lustig. Ik ben op zoek naar meer boeken in deze sector. Het liefst niet betreft sport. Iemand? :)

-

Ik train nu al enkele jaren en pas regelmatig mijn trainingsschema's aan. Iedereen heeft zo zijn sterkere en minder sterke spiergroepen. In mijn geval is het de borst die in vergelijking met de andere spiergroepen, moeilijker toeneemt wat massa betreft. In tegenstelling tot bijvoorbeeld mijn...

Weet iemand wat nou een goede (liefst gratis, maar als het 1,99 ofso is maakt ook niet uit) app voor de iphone waar je eenvoudig en overzichtelijk per dag/training je krachtstats kan bijhouden. Een soort logboek. Er zijn er zoveel als ik in die App store zoek, dat het me handiger leek om...

Wie ben ik? Geen betere dag om te beginnen met een contestlog dan op m'n verjaardag. Mijn naam is Niels en ik ben tot nu toe nog niet heel actief geweest op DBB. Ik doe ongeveer 2 jaar aan bodybuilding. In die twee jaar heb ik ongeveer alle fouten gemaakt die je kunt maken (te weinig eten, geen...

Ik heb besloten om hier een dagboekje bij te gaan houden van mijn training enz. Het is voornamelijk om mijn progressie bij te houden, want ik kan (nog) niet zwaar trainen, omdat ik fibromyalgie heb. Hierdoor heb ik vaak last van mijn spieren, maar ik heb gelezen dat het door beweging en goede...

Na paar jaar niets gedaan te hebben en mezelf wat te laten gaan ben ik terug aan het trainen geslagen. Zit nu op zo'n 100kg BW, kom van 116 begin januari maar ik trainde maar wat en modderde maar wat aan. Dus nu terug loggen en voeding mooi bijhouden. Ik train 4x per week: Schema WO #1 Incline...

http://www.youtube.com/watch?v=lORpUunYc5w Meningen waar of niet waar?

Ik ben nu druk aan het leren voor mijn tentamens... een hoop tekst. 75% is allemaal digitaal (PDF) Ik vind dit echt niet lekker weglezen... Waar geef jij de voorkeur aan?

Raad hier een boek of schrijver/schrijfster aan en vertel waarom (zonder het hele verhaal te verklappen). Ik ben op zoek naar zieke verhalen en dan het liefst op waarheid gebaseerd. Download link wordt ook gewaardeerd. Ik ben nu deze aan het lezen [Link niet meer beschikbaar] die kon...

Kan iemand me toevallig 'n goed boek aanraden om te lezen om alles over fitness te weten... Wil je me wat verdiepen in voeding, supplementen enz...

Ik heb al een lange tijd 2 hernia's dus ik kan niet echt goed cardio of hard trainen. Ik ga als dit het juiste sub forum is bijhouden wat ik per dag eet en hoop graag tips te krijgen, want ik denk dat ik te snel afval en dit dan dalijk 2 keer zo hard terug krijg. Gestart op 21 april Start...

mn pa stuurde deze links toevallig. Een van de twee links heeft af en toe lege paginas maar ach.. toch een hoop gratis informatie..!! Voor de geinteresseerden: Ganong's review of medical physiology http://emergencypedia.files.wordpress.com/2013/04/ganong-pdf.pdf textbook of medical...

Hey allemaal, Ik ben nieuw op het forum dus ik hoop dat ik het hier op de goede plaats post. Ik ben nu ongeveer twee jaar bezig met trainen en al een hoop vooruitgang geboekt. Drie jaar geleden ben ik begonnen met afvallen en ik ben nu meer dan kwijt en mij doel van toen om onder de 100 kilo...

Hallo, Graag zou ik jullie mijn voedings schema laten zien, echter ben ik over bepaalde dingen nog niet helemaal uit. Daarom heb ik 1 basis schema en een paar kleine aanpassingen op de opties die ik heb. De gedeeltes tussen de streepjes zijn dus de opties, optie 1 tegenover optie 2. Graag...

Volg dit, dit wordt leuk...:rolleyes: Oké oké Daar is hij dan. Ik ben Maurits, ik ben een basketballer uit Rotterdam. Heb op hoog niveau gespeeld en doe het nu wat rustiger aan. Mijn doel is om een betere basketballer te worden. Ik heb een tijd met Lloyd getraind in de fit for free bij...

Hoi Dames en heren. Ik zag geen voorsteltopic (of kijk ik daar overheen?), dus maar even hier in het kort. Ik ben sinds september 2013 weer begonnen met trainen. Daarvoor heb ik 3 jaar niets gedaan en daarbij heb ik een borsvergroting gehad (met complicaties helaas). Voor die tijd heb ik niet...

Hee, Ik was op zoek naar de volgende boeken in Nederland maar kan ze nergens vinden. - Dorian Yates Blood and Guts - The Poliquin Principles Heeft iemand enig idee waar ik deze kan kopen, of heeft 1 van jullie ze misschien nog liggen die ze wil doorverkopen? Andere/betere boeken...