fysio

Hey guys, Al bijna een jaar heb ik af en toe last van mijn onderrug. Op dagelijks basis heb ik er geen last van, buiten het feit dat ik maar zo'n 60 graden voorover kan buigen met gestrekte benen. De beperking zit hem puur in de onderrug, ter hoogte van de onderste twee lendenwervels. Deze...

Beste mede ijzertrekkers, Ik ben 6 jaar geleden begonnen met trainen, dit is 3 jaar goed gegaan veel gains gemaakt, totdat ik pijn voelde in mijn rechter schouder tijdens bankdrukken. Ik ben direct naar een fysio gegaan, maar die wist totaal niet waar die mee bezig was net zoals in alle andere...

Ik heb de laatste tijd vaak last hiervan. Vooral als ik stil zit gaat het mij opvallen. Het is dan net alsof ik een te strakke pet op heb. Ook voel ik spanning op mijn kaken. Het is niet erg pijnlijk, maar vooral vervelend. Soms kan eten ook lastig zijn aangezien ik behoorlijk kramp kan krijgen...

Hallo, Ik vroeg me af of hier mensen zijn die ook last hebben van trigger points? Vorig jaar ben ik geplaagd door deze spierknopen in mijn gluteus medius, welke uitstralende pijn over de buitenste zijkant van je been geven. Recentelijk zitten ze juist in mijn gluteus minimus, waardoor je het...

Goedenmiddag, Ik zit al tijden te denken welk Whey poeder ze bij mijn vroegere Gym verkochten, het was ook via het internet te koop, dat deed ik ook een tijdlang. Maar ben dus vergeten welk merk Whey het was. Het was iig de lekkerste Whey die ik ooit geproefd heb en hoop langs deze weg oud...

Beste, Het is me al een keer of 8 overkomen afgelopen 4 jaar, maar afgelopen jaar niet. Ik heb het over het plots verrekken of verkrampen van mijn trapezius transversus. Ik heb hier op dat moment zo'n last van dat ik met mijn schouder is een maximale elevatie en retractie loop voor een kwartier...

Door het trainen in een onjuiste houding heb ik volgens mijn fysio te weinig spiermassa tussen mijn schouderbladen en daardoor overbelast ik de bovenkant van de trapezius (het gedeelte van de nek tot aan je schouders wat je vast kan pakken). Door deze overbelasting heb ik af en toe een paar...

Hoi. Wanneer ik voorover buig (denk deadlift, BOR, RDL) voel ik een korte, maar heftige, steek aan de binnenkant van mijn linkerknie. Fysio is momenteel geen optie, omdat klote zorgverzekering. Pijn tijdens: - BOR - Deadlift - Alles waarbij ik voorover buig Wat kan wel: - Squats - 18km mud...

Beste dbb'ers. Enkele jaren loop ik al rond met klachten bij mijn linkerschouder, echter is de pijn nooit dermate erg dat ik helemaal niet meer kan trainen en dat ben ik dus al die tijd blijven doen. De pijn is vooral een zeurderige pijn waarbij ik ook voel dat mijn linkerschouder meer...

Beste mensen, Sinds vorig jaar ben ik helemaal obsessed geraakt van bodybuilding. Ik vind het een fantastische sport net zoals jullie dat ook vast vinden. De eerste 5 maanden heb ik erg veel progressie geboekt, maar na die 5 maanden ging het bergafwaarts. Als eerst had ik een gescheurde...

Hey mensen hier even wat info voor de mensen die graag een huidplooi meting willen doen of eventueel een fitheids scan incl. huidplooi meting. In Almelo bij Fysio Acaciaplein kun je geheel vergoed door je zorgverzekeraar een Fitheids scan laten doen. De fysiofitheidscan duurt ongeveer een...

Beste allemaal, Zeker 5 maanden heb ik last van een schouderinklemming. Ik heb dit hoogstwaarschijnlijk opgelopen, omdat ik ontzettend enthousiast ben begonnen aan een nieuw eet en trainingsprogramma door een ervaren professionele bodybuilder, dus aan deze schema's zal het hoogstwaarschijnlijk...

Ik heb al twee keer last van mijn linker quadricep met walking lunges. Als ik met rechts naar voren stap en linker knie naar de grond ga dan komt er een pijn in dat ik moet stoppen met de oefening. Bij dit voel ik het dus links, uitvoering hetzelfde als op de afbeelding.

Sinds 2 weken heb ik last van een 'brandend 'gevoel boven mijn knieschijf. Ook is het bovenste deel van mijn knieschijf gevoelig als ik er op druk. Bij lunges voel ik ook een soort van speldenprikken in mijn quads. Zelf denk ik aan aanhechtingen, omdat mijn knieschijf zelf ook gevoelig is...

Ik ben woensdag ochtend uit bed gekomen met een erg pijnlijke achillespees. Naarmate de dag vordert wordt de pijn minder maar de volgende ochtend is het weer terug. Ik heb maandag gesquat. Ik heb nooit mijn achillespees gestoten. Ik had dit vroeger (5 of 6 geleden) ook weleens maar niet zo erg...

Ik wist niet precies in welk subforum ik dit moest plaatsen, maar aangezien het ook demotiverend werkt, dan maar hier. Ik heb een 'blessure'. De reden dat ik het tussen haakjes zet is omdat het niet een 'echte' blessure is. Ik heb gewoon een zwakke plek in mijn linkerarm, bovenaan. Op het...

Ik heb nu al sinds 2 jaar geleden mijn achillespees / kuit gescheurt met wielrennen. Ik heb er vervolgens nog een half jaar mee door gefietst. Nu 2 jaar later is het nog steeds hetzelfde. Ik kom bij de fysio en die weet niet zeker of het ooit nog hersteld. Heb een mri scan gehad eerst vonden ze...

Hallo allemaal, Ik hoop dat iemand mij kan helpen met mijn probleem. Sinds een tijdje merk ik dan mijn rechterschouder iets naar voren staat ten opzichte van de linkerschouder. Van de voorkant is dit te zijn maar ook van de zijkant. In het begin had ik totaal geen last van dit probleem. Ik...

-

Morgen jongens, Kan iemand mij helpen aan een goede sport fysio adresje in Den Haag? Loop nu al erg lang met een aantal klachten en dit belemmerd heel erg mijn trainingen bedankt alvast