gezondheid

Hallo, Ik ben omar en heb een probleem, ik heb een beetje zitten kijken op youtube en ben er zo achter gekomen dat ik "skinnyfat" ben. Mijn probleem is dat ik niet weet hoe ik dit moet oplossen. Als ik veel cardio ga doen betekent het dus dat ik me vet kwijt raak, maar ook me spiermassa, en...

Als je het even in google intikt krijg je verscheidene sites met de melding dat je door voedsel op te warmen in de microgolf(magnetron) de structuur zou kunnen veranderen tot nutteloze en schadelijk stoffen. Bijvoorbeeld: [Link niet meer beschikbaar] Magnetronvoedsel is slecht voor je Wat is...

Obviously moeten al je spieren ontwikkeld en in verhouding zijn, maar wat zijn volgens jou de belangrijkste? edit: sec poll ging verkeerd ik voeg even de rest toe :roflol: lukte me niet om nek met traps te mergen omdat er al gestemd was, kreeg forearms&calves er ook niet in

Hallo allen, Na een hele lange tijd ben ik weer terug hier. Ik open dit met de hoop dat er meer vrouwen ( maar wellicht ook mannen ) zijn met dit probleem en om weer wat motivatie te vinden om maar weer een poging te doen om mijn eigen lichaam terug te krijgen. Even een lange achtergrond...

Het begon bij mij enige weken geleden af en toe in mijn duim, laatste 2 weken niet meer opgemerkt. Sinds 2 dagen nu flinke samentrekkingen in linker quad en ook een paar in mijn linker schouder. Merk het alleen als ik in bed lig. Wie heeft dit nog meer af en toe en hoe lang duurde het?

De dokter kan niks vinden, misschien hebben jullie tips oid. Ik sport wel gewoon, ik sta netjes iedere ma/di/do/vrij in de sportschool maar zodra ik thuis ben en gedouched heb duik ik weer gelijk mijn bed in. Niet alleen voel ik me moe maar ook zijn mijn ogen gewoon echt zwaar, ze vallen...

Hi guys en girls, Ik heb de volgende vraag/probleem. Na een tijdje rust wil ik weer volle bak aan de gang in de sportschool, eerder ben ik gestopt omdat ik erg veel last van mijn nek had. Nu heb ik nogsteeds last maar alleen als ik mijn schouder en nek flink belast, ook is mijn nek geen fan...

Wellicht iemand die dit ook ooit geeft gehad? Ik heb al lange tijd intense dreunende scherpe pijn aan de binnenzijde van mijn elleboog: dokter kan het niet vinden en daarnaast is op de foto & MRI is niks te zien. Het lijkt net of er in dat gebied bepaalde buisje (zenuw?) geactiveerd wordt. Als...

Wie heeft hier weleens last van gehad? Patella luxatie: knieschijf uit de kom (geschoten)

boyz:) Even ter info: Ik heb een verleden met anabolen kuurtjes. Maar daarvoor nog.. heb ik ook geexperimenteerd met drugs, een tijdje met xtc, cocaine zo af en toe maar meestal was het toch wel ghb. Die uppers zijn van daarvoor! Toen ik ging kuren en serieus bezig was met anabolen en...

Hallo allemaal! Zal eerst even me verhaal vertellen. Heb een aantal kuurtjes gedaan, om precies te zijn 3x. Helaas ging het de 3de keer mis en kreeg ik borst vorming. ik vond dat zo erg.. altijd in de gym in het t shirtje zie je 2 van die rare puntjes, vreselijk! ik denk dat de gene die ook...

Na een zware training heb ik steeds een grieperig gevoel. Warmte-uitbarstingen en zo een vreemd gevoel in je spieren (net alsof je griep hebt). Zonder verdere symptomen. Dag nadien is het steeds over... Iemand enig idee waarom dit is?

Goeieavond iedereen, Een 2-3maanden terug begon ik met Stronglifts 5x5. Ik begon met de lege bar en ik had geen problemen dus de naïve beginner die ik was(en mogelijks nog ben) begon ik met gewicht te verhogen. Toen ik op 5x5x60-70kg squat zat begon ik serieus last te krijgen van een uitgeputte...

Ik en mijn vriendin hebben sinds een lange tijd weer eens melanotan gehaald, maar hebben een beetje vraagtekens bij de werking ervan. we hebben het bij dezelfde leverancier vandaan als die keer ervoor. de bijwerkingen die we voorheen hadden was beetje misselijkheid.. we hebben net als de vorige...

Afgelopen week heb ik voor het eerst mijn vriendin meegenomen naar de sportschool. Ze stond op de crosstrainer op het laagste niveau en binnen 3 minuten had ze een hartslag van 190. Ze leek niet buiten adem en kon nog normaal praten. Ze heeft verder ook een normale conditie en heeft geen...

Nutrition and health: different forms of diet and their relationship with various health parameters among Austrian adults. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24343044 Our results show that a vegetarian diet is associated with a better health-related behavior, a lower BMI, and a higher SES...

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3917888/ :( :(

Ik doe nu al een tijdje aan voetbal en wil graag aankomen. Ik ben 1.85 m en weeg 65 kilo. Nu gebruik ik 3 maal daags een whey proteine shake en lees veel berichten dat te veel eiwitten slecht voor de gezondheid kunnen zijn. Ik train 2 uur per dag en neem 's ochtends bij het opstaan een shake, 30...

.

Geachte leden, Samen met dr. W. de Ronde, internist-endocrinoloog, ben ik, D.L. Smit, internist-endocrinoloog i.o., in oktober 2015 begonnen met de HAARLEM-studie. Dit wetenschappelijk project onderzoekt de gezondheid van gebruikers van anabole androgene steroïden vóór, tijdens en na afloop van...