herstel

Hallo allemaal, Ik ben in herstel van een eetstoornis/eetverslaving, boulimia. Ik ben wel bang om te falen in het fysiek veranderen van mijn lichaam.. Op het moment is kcal tellen/wegen en mijzelf wegen niet verstandig omdat dit een zwart/wit effect geeft aan mijn negatieve...

Deze week heb ik van maandag t/m donderdag zware trainingen gehad, vooral omdat de meeste van de wedstrijdgroep allemaal in mei moeten vechten (kickbox). Ik zou graag willen weten hoe jullie herstellen van (zware) trainingen. Ik heb namelijk veel last van me spieren en dan vooral de spieren mijn...

Wat is precies de hersteltijd na een test-e, deca kuurtje? hoor verschillende verhalen; -je moet de tijd dat je on bent ook off zijn (dus 10 weken kuren, nakuren en na 10 weken off kan je weer kuren) -1,5x de tijd dat je on bent moet je off zijn -als de bloedwaardes goed zijn kan je weer...

Hallo allemaal, ik heb een vraagje in verband met nakuren.. Eind december is mijn kuur tot een eind gelopen ik deed 1-4/dbol/40mg pd 1-12/test e/250mg pw 1-10/deca /200mg pw 14-17/nolva/20md pd En nu ben ik nog altijd niet volledig hersteld, mijn weerstand is ver naar achter ik ben veel meer...

Ik ben nu 2 weken aan het cutten, carb cycle, 500kcal onder onderhoud. Ik train volgens een UB/LB schema: Maandag: UB 6-12 reps Dinsdag: LB 12-15 reps Woensdag: rust Donderdag: UB 12-15 reps Vrijdag: LB 6-12 reps Zaterdag: rust...

Beste Dbb'ers Er kwam bij mij een gedachte op om eens van de traditionele schema's af te stappen. Ik heb 2 doelen: Massa aanzetten Veel kracht gainen. Veel kracht gainen klinkt vaag, maar ik bedoel de kracht zoals bijv een Frank Medrano dat heeft. zie het als een uithoudingsvermogen in...

Bij een val heb ik een zware botkneuzing aan de zijkant van m'n middelvinger opgelopen. Het is bevestigd dat het niet gebroken is in het ziekenhuis. Na 2,5 maand is het nog steeds flink dik aan de zijkant en kan ik mijn hand niet helemaal sluiten om een dumbell/barbell heen, waardoor ik sommige...

Goeiemorgen! :) Een aantal jaar geleden was ik ook al hier, echter ik ben er een paar jaar tussenuit geweest.. Dus even weer een kleine introductie ;) Van mn 18e tot mn 25e zwaar verslaafd geweest aan het ijzer (stats: 94 kg,12%). Helaas is er toen de klad ingekomen vanwege mn werk en...

heb in de zomer 16 weken test p 10 weken tren a en vanaf week 12 mast en anavar erbij gedaan en de treg weggelaten, ben gestopt begin september, na nakuur van 6 weken met pregnyl clomid en nolva terug begonnen in november tem 2de week van januari test e en tren a 12/10.. nu ik wist dat het een...

Beste mannen, Wil herstellen met AAS, Hij heeft het volgende: Ik citeer : Ik heb aan mijn linker knie een voorste kruisband reconstructie gehad met correctie van de buiten meniscus. Hiervan moet meneer herstellen wat is een proper kuur om dit hertel te bevorden. graag...

http://www.hln.be/hln/nl/943/Consument/article/detail/1808258/2014/03/10/De-nieuwe-sportdrank-is-bier.dhtml :klink:

Hoi, Ik ben een vrouw van 30 jaar en ben de afgelopen jaren heel ziek geweest. Ik heb vier maanden in het ziekenhuis gelegen. Mijn gewicht heeft enorm geschommeld. Soms kon ik weken niets eten en viel ik kilo's af (ik heb een darmziekte) en soms kreeg ik voeding via mijn bloedvat en kwam ik...

Korte uitleg: 4 weken terug heb ik een voorste kruisband reconstructie gehad door middel van de hamstring techniek. Alles goed verlopen en dergelijke, herstel gaat eigenlijk een stuk sneller dan verwacht maar toch liep ik vandaag tegen een probleem aan. Vanochtend voor het eerst weer mogen...

Yooow, eerst wil ik meedelen dat ik zeer gevoelig ben op allerlei soorten ontstekingen (van keelontstekingen tot aften op de binnenkant van mijn mond/lippen, van rugklachten tot spierpijnen tot over heel mijn lichaam). Vroeger at ik behoorlijk veel koolhydraten (350 tot 500 gram per dag)...

Heb even een vraagje hieromtrent, ik heb in mijn vorige kuur geen HCG gebruikt en ben nu begonnen met mijn nakuur. Echter wil ik tegen mei alweer on gaan. Nu was mijn vraag, kan ik beter gewoon mijn nakuur doen en herstellen om dan in mei weer te beginnen of kan ik beter nu beginnen met HCG...

Is er iemand bekend met blessures herstellen door bold en anavar te gebruiken? Ik start binnenkort een test anavar primo kuur en ik wil hier laag gedoseerd bold bij laten lopen maar ik weet niet welke dosering hiervoor geschikt is. Het gaat er puur om zodat de shin splints (chronische)...

.

Beste BBers Ik heb soms 3 dagen spierpijn in borst/triceps/benen. Kan ik ze de derde dag dan trainen of moet ik ze dan laten rusten?

Trek sowieso de Test-e twee weken langer door maar hoe zwaar zal het herstel zijn? Hoor dat HCG weinig helpt met het herstellen van Tren (pak het wel voor de zekerheid). Test-e was ik binnen een maand na PCT al weer volledig van herstelt en dat was een kuur van 14 weken op 500mg.

Hallo mede dbb'ers een vraagje, hopelijk kunnen jullie mij helpen. ik ben juni 2013 begonnen met kuren, namelijk test e op 250 mg/week. 10 weken lang, 2e kuur dus redelijk leek me. 1e kuur was winny tabs 6 weken lang in november/december 2012 echter op het moment dat ik zou stoppen...