mening

Ik heb dus een tijd geleden na goed overwegen beslist om een testosteron kuur te proberen. Ik ben 46j oud, gezond, eet goed, fysiek actief, heb al veel naturel getraind en heb redelijk normale bouw en ik heb bloedonderzoek gedaan alvorens te starten en alle waarden zijn goed (dit even ter info...

Upper push Lower 1 Schouder/armen 1 Rust Upper pull Lower 2 Schouder armen 2 Rust

Hoi allemaal, Ik ben bezig met het bouwen van een simpele digitale tool speciaal voor personal trainers. Daarom ben ik op zoek naar feedback van trainers zelf: hoe organiseer je nu je coaching, en wat zou makkelijker kunnen? Als je een paar minuten hebt, zou je dan deze korte vragenlijst...

week 1-12 30 mg Anavar + 20mg Winstrol, week 1-10 500mg Test E week 13-16 met nolvadex nakuren Ben opzoek naar de juiste kuur en kwam deze tegen. Wat is jullie mening over deze kuur? In gedachte om dit als mn 2e kuur te doen. Eerste kuur was test only

Goedemiddag gasten, Ik ben Youri 22 jaar oud 1,78 lang en 85 kg bodyfat 13% (naturel) Ik heb uit nieuwsgierigheid me bloed laten testen. Ik ben hier best enthousiast over. Hoe vinden jullie mijn uitslagen? Wil in de toekomst gaan kuren btw. Alvast bedankt.

Dag iedereen. Ik slaap al een hele tijd vrij slecht, met enkele wake-ups waarna ik moeilijk weer in slaap geraak. Ik heb dan vooral veel lichte slaap, en wordt 's morgens niet super uitgerust wakker. Na me wat ingelezen te hebben, heb ik de volgende slaap supplementen verzameld: magnesium...

Een eerste kuur wordt meestal alleen T aangeraden op dit forum, zoveel is wel duidelijk. Voor een kuur daarna echter kan het wat verschillen qua meningen. Ik heb zelf zitten zoeken wat een beetje de mogelijkheden zijn en vraag mij af: wat is jullie mening over de volgende kuur: bron: Complete...

Stats 39j 100kg 1m85 Hallo allemaal ik zit nu 10 weken in de kuur ben gestart met 2x pw sustanon 300 en tri tren 250 in week 8 ben ik winny 30mg ed gestart en loop nu 3 weken hcg 1250 iu pw bij te pompen plan is dit nog 5 weken aanhouden en nakuur met nolva. Ik ben voor de kuur 10 kg vet...

Voor mijn onderzoek verken ik de huidige fitness markt en kijk ik hoe een fitness platform [Fitcode] zich kan aanpassen aan deze snel veranderende markt. Help mij door de enquête in te vullen en te delen met je vrienden. Hoe meer respondenten, hoe representatiever het onderzoek. Uiteraard zit...

Hallo allemaal, Ik ben drie maanden geleden begonnen met krachttraining en dit 3 keren per week. Uit dit trainen haal ik veel plezier en met de resultaten ben ik voorlopig ook al tevreden. Echter zou ik graag jullie mening horen over mijn trainingsschema alsjeblieft om te kijken of dit...

Dag iedereen ben mijn schema beetje aan het aanpassen. Wil beetje meer compound gericht gaan en de nodige progressie boeken qua gewichten want ze zijn laag nu maar langzaam aan aan het opbouwen. Wil hier en daar wat isolaties doen maar niet teveel. Mijn lichaam loopt toch achter dus moet me niet...

Goedemorgen allemaal, Ik heb een vraag waarbij jullie mij hopelijk kunnen helpen. Ik ben van plan om te beginnen met fitness. Nu is mijn vraag wat ik het beste kan doen qua schema's (hoelang ik een schema aan moet houden) hoeveel sets, herhalingen en welke oefeningen. Ben van plan om het...

Dag allen, Ik heb 2 jaar gym ervaring, en heb tot nu toe een (redelijk intensief) full body schema gevolgd. Mijn doel is in spiermassa aankomen. (Ik ben ongeveer 180cm en weeg nu 75kg, natty) Nu heb ik aan de hand van deze post een UB/LB schema gemaakt: Trainingsdagen: UP - LB - Rust - UP -...

Hallo allemaal, Ik ben 28 jaar oud, 189cm, momenteel: 93kg, 12-17% vet. Sinds 2014 actief aan het sporten. in 2017 een 10 weken kuur gedaan van Test 500mg,Tren 400mg per week. enanthate. Toen zeer veel massa gepakt van 80kg naar 105kg en gelukkig goed vastgehouden. bleef altijd rond de 100kg na...

Beste vrienden, Ik ben sinds begin November begonnen met trainen. Ik wilde graag 3x per week trainen, dus ik zag online dat een full body schema hier het beste bij paste. Ik was opzoek naar een full body schema die zowel op kracht als op hypertrophy is gericht. Ik volg dit schema nu een...

Beste lezers, Ik ben na enkele jaren niks gedaan te hebben toch weer begonnen met trainen. Valt allemaal erg tegen ten opzichte van toen maar goed. Ik heb het volgende trainschema voor mijzelf gemaakt en zou graag jullie advies en verbeterpunten willen horen hierover. Ik train thuis en heb een...

Ik ben sinds 1,5 jaar bezig met krachttraining, waarin ik meerdere schema's heb geprobeerd. Nu gebruik is sinds een half jaartje onderstaand schema, maar wil natuurlijk zo optimaal mogelijk trainen. Belangrijke info: - Mijn doel is meer spiermassa - Ik wissel beide training om de dag af, ik...

Dag allen Heb een vraag Wil graag weer fullbody doen, deed eerst een soort van push/pull workout (push : quads, borst/schouders. Pull: hamstrings, rug/rear delts) maar ben beginnen boxen 2x week en vond dit beetje te zwaar zeker met een deficit waar ik even moet zitten voor vet/gewichts...

hoi hoi heren, ik ben met mijn supplier aan het praten over mijn tweede kuur en was even benieuwd naar jullie mening... Mijn eerste kuur zat ik op alleen Sustanon 500mg waar ik wonderbaarlijk goed op reageerde nou stelde meneer voor als tweede kuur sustanol boldenon en anavar. dit voor 20 weken...

Beste mede bb, Ik heb zelf lopen knutsellen met een schema in elkaar zetten en graag zou ik weten way jullie ervan vinden en of jullie nog tips hebben. Alvast bedankt voor het lezen! Het schema zetten ik hieronder: Dag 1 (push): Bench press: 3 sets Incline db press: 3 sets Cable fly high to...