vetpercentage

Ik ben graag benieuwd wat ongeveer mijn vetpercentage op dit moment is , een weegschaal schijnt niet zo betrouwbaar te zijn na het inlezen op dit forum. Gegroet

Hallo, Ik ben iets meer dan een jaar geleden begonnen met sporten en wat gezonder te eten en drinken. Ik ben hierdoor 10 kg afgevallen, precies wat kwijt moest. Ik heb de afgelopen 3 maanden niks gedaan door omstandigheden en pak het nu weer op. alleen dit keer wil ik het even goed doen. Ik...

Me, myself and I door Qali geplaatst op 19 mei 2016 om 22:48Vorige week heb ik een vetmeting laten doen dmv TANITA-weegschaal. Daar kwam een Vet% uit van 24%. Vandaag, 6 dagen later dus eveneens een vetmeting laten doen bij een gekende Antwerpse Fitnesshop. Gemeten met caliper kwam ik uit op een...

Hallo, Ik ben nieuw hier en wil daarom mijn stats in mijn profiel even aanpassen. En vroeg mij af hoe ik mijn vet percentage moet berekenen. Ik heb deze body fat caliper klik hier Ik heb gelezen dat je op bepaalde punten moet meten en dan vervolgens daar het gemiddelde van berekenen. Maar...

hallo allemaal, ik ben sinds 2 weken bezig met droogtrainen. startgewicht was 82 kg ik begon op 11,5 % bodyfat. nu na 2 weken zit ik op 10 á 10,5 %.(4 punts huidplooimeting) en weeg ik 79 kg. ik doe 5 keer per week krachttraining en 1 a 2 keer per week cardio. mijn voedingsschema ziet er als...

Hallo, Ik heb een tijd geleden mijn voedingsschema verhoogd van 2200 kcal naar 3000 - gezonde voeding uiteraard - omdat ik meer wou wegen. Dit is gelukt. Het 3000 kcal schema gebruik ik nog steeds en mijn nieuwe doelstelling is meer spiermassa (vooral aan mijn armen is nog werk). Door training...

hallo, ik wil graag weten wat jullie schatten dat mijn vetpercentage is. zelf schat ik zo een 10-9%, mijn benen hebben aangespannen ook al lijnen.zoals jullie zien heeft belichting er wel wat mee te maken (zie linker en rechter helft van mij lichaam.)

Jongens ik heb een vraag. Ik zit enorm te twijfelen over het bulken. Ik ben al een maandje of 3 bezig met krachttraining en let ook op me voeding. Mijn vetpercentage schommelt rond de 13%. Ik wil heel graag een vetpercentage van 7% enzo en dan langzaam spieren kweken zonder dat me vetpercentage...

Hallo, mijn naam is Julian en ik ben een gloednieuw lid van deze website. Graag vertel ik jullie in het kort wat over mijn historie. Ik was fanatiek Judoka totdat ik daarmee stopte en aan de horeca opleiding begon. Het werd steeds meer eten en steeds minder sporten , binnen 3/4 jaar woog ik...

Ik zou graag mijn BMR, vetpercentage, spiermassa, botmassa,... laten meten. Hoe/waar kan ik dit doen? En hoeveel kost het ongeveer?

[Afbeelding niet meer beschikbaar] Enigzins overbelicht. Bij een betere belichting zijn mijn abs wat duidelijker zichtbaar. Ben erg benieuwd naar de schattingen. Bvd dank _________________________________________________________________________ By the way foto is koud genomen ('s middags) met...

Beste sporters, Sinds ik ben begonnen met krachttraining tien maanden terug is mijn spiermassa nauwelijks toegenomen en zelfs iets afgenomen. De eerste acht maanden had ik een fullbody schema wat ik twee dagen in de week deed, afwisselend met bodypump. Twee maanden terug ben ik begonnen met...

Hallo ik ben van plan om een vetpercentage meter te kopen heeft iemand voor mij tips of welke raden jullie mij aan?

Ik zou graag jullie mening willen weten wat denken jullie als je zo kijkt, morgen ga ik ook een huidplooi meting doen. http://imgur.com/L6uflhL

Hee hoi, Sinds begin februari ben ik vrij intensief aan het fitnessen, 4 a 5 keer per week. Ook heb ik mijn voedingschema compleet omgegooid, ik ben gezonder gaan eten, hou bij wat ik eet. Ik eet volgens de IIFYM methode, maar dan nog wat minder koolhydraten. Ik zit dagelijks ongeveer 200 tot...

Heyy, Ik zal me eerst even voorstellen, Mijn naam is Steven, 20 jaar oud 1m85 lang 86 kilo 22,6% vet Deze cijfers zijn van 23 februari 2016, de dag dat ik weer begonnen ben met fitness. 4-5 jaar geleden ging ik ook al naar de sportschool, ongeveer 1,5jaar gedaan. Toen begon ik op 15,3...

Hallo allemaal, Best wel spannend om hier iets te plaatsen maar doe het toch, want ik heb toch hulp nodig om mijn doel te bereiken. Zal me eerst even voorstellen aangezien ik hier wel eens mee heb gelezen maar nog nooit iets heb geplaatst. Ik ben Carolien ben 33 jaar, getrouwd, 2 kinderen en...

Goedemiddag! De zomer komt er weer aan en zoals velen van jullie wil ik natuurlijk gaan cutten. Ik eet nu elke dag rond de 300 calorieën minder dan ik nodig heb voor onderhoud en ongeveer 2 gram eiwit per kilo lichaamsgewicht. Mijn vetpercentage is 15% en dat zou ik toch wel graag rond de 8-10%...

Hallo. Ik heb momenteel een vet percentage van 21%. Dit wil ik graag verlagen, het probleem is alleen dat ik een beperkte been functie heb waardoor cardio eigenlijk onmogelijk is. Ik doe nu sinds ongeveer een maand aan KT 3/4 per week. Met me voeding ben ik nog niet heel veel bezig geweest (...

Intussen bodyscan laten doen via Herbalife: Lengte: 1,78m Gewicht: 75,3 kg Vetpercentage: 16,3% Vochtpercentage: 57,1% (het extra gewicht na zwaar weekendje waarvoor ik eergisteren topic opende, is er dus inderdaad terug snel afgegaan) Ondanks mijn verlaagde BMI (van 26,1 naar 23,77) en...