wedstrijd

Hey iedereen. Ik ben van plan om binnen x aantal tijd(kan nog minstens 1,5 a 2,5 jaar zijn) mijn eerste kuur te doen. Dit zou dus zijn: Week 1-12 Test E 500mg p/w Week 14-18 Nolva 20 mg Opzoek werk heb ik al vrij veel gedaan en dit lijkt me dan ook de verstandigste kuur om mee te beginnen en...

Beste BB'ers, Hier mijn log naar de Sapcup 2017 Klasse C Junioren. Mijn naam is Jannes Manderfeld, ben 18 jaar. Stats: 1.73M - 96KG Foto's zal ik bijvoegen. Het plan is om eerst nu nog een paar weken wat te bouwen. Foto Back Biceps: Foto maand progressie (Had links wel net...

Ik ben op zoek naar een powerlifting belt die ook gedragen mag worden op wedstrijden. Nu zag ik op de site van KNKF dat riemen niet perse IPF approved hoeven te zijn, maar wel moeten voldoen aan specificaties. Mag dan elke riem zonder logo, van 10 mm dan gebruikt worden? Heeft er iemand...

Nu gaat het dan eindelijk gebeuren! Wat eerst een -105kg Sterkste Man wedstrijd moest worden werd snel omgedoopt naar de 3de kwalificatie wedstrijd voor de Sterkste Man van Nederland -105kg. Dit betekend dat de kwalificatie die gepland stond in Augustus bij de Meerpaaldagen NIET DOOR GAAT!! Al...

in mijn gym is momenteel een wedstrijd, waar je op 6 minuten zoveel mogelijk kcal moet verbranden op deze fiets.. record bij de mannen staat momenteel op 202 kcal valt dit nog te verbreken ? iemand tips ? :D

Goede avond guys, Ik probeer het kort te houden, maar ik heb een zeer onstabiele si joint waardoor ik mijn benen vrijwel zowat niet kan trainen op wat machines na. Deze zullen in de loop der tijden wat uit verhouding raken ben ik bang maar gezien ik echt graag in de toekomst mens physique...

Hey beste mensen. Ik ben 21 jaar en train inmiddels al 3 jaar fanatiek ik ben 168-170cm groot weeg 85kg met 15% lichaamsvet ik zit momenteel te cutten wil me vetpercentage brengen naar ongeveer 10% Tijdens de cut zag ik dat het lekker ging vet vliegt er makkelijk vanaf en ik zie een...

Even kort samen vatten. Vorig jaar voor 1e x wedstrijd gedaan als ervaring in de MP klasse. Maar wil nu toch richting classic bb gaan. Op mijn wedstrijd stond ik 86kg en 4-5% kon dus nog meer shredded staan. Ik ben nu bezig aan mijn 1e bulk fase met W1-6 anadrol op 50 ed W1-6 npp op 300 ew dan...

Beste DBBers, Week 5-20 HCG 500mg 2x ew Week 5-20 Aromasin 12,5mg eod Week 1-4 Dbol 40mg ed Week 1-12 Test e 750mg ew Week 1-12 Deca 400mg ew Week 12-20 Test e 1gr ew Week 12-18 Deca 500mg ew Week 12-20 Mast 400mg Week 23 - 27 Nolvadex 20mg 2x 500mg HCG ew of hoger? Aromasin 12,5mg eod...

Hey guys! Ik heb besloten mn contest prep te vloggen. Voor degenen die geïnteresseerd zijn hier de eerste. Tips van jullie en vragen absoluut welkom!!

Hallo allemaal, Ik ben Pé en ik wil deelnemen aan de Sapcup in december. Ik ben nu nog niet tevreden over mijn huidige massa, ik wil er graag een kuur overheen gooien. Het lijkt mij verstandig om te beginnen met 250mg e test per week. Wat raden jullie aan? ( ik heb nog nooit wat gebruikt btw...

Hoi ben Jeffrey. 38 jaar . Zit midden in me wedstrijd voorbereiding voor me eerste wedstrijd de jbc2017

Hoi ben Jeffrey. 38 jaar . Zit midden in me wedstrijd voorbereiding voor me eerste wedstrijd de jbc2017

Beste allemaal, Even een hele belangrijke vraag van mijn kant waar ik al enige tijd mee zit. Ik combineer kickboksen met fitness. Ik vecht á 3 keer per jaar een wedstrijd en pak dan ook 10 weken erg intensieve voorbereiding voor een wedstrijd. Ik train dan 3 á 4 keer erg hard en intensief en...

Welke wedstrijden zijn er in Nederland allemaal in het najaar? Vanaf oktober?

Vorig jaar oktober was de eerste editie SHvNL. Negen deelnemers namen het die dag tegen elkaar op. Eerste gripwedstrijd in Nederland - SHvNL 2016 (mis het niet!) Dit jaar zal er weer een wedstrijd plaatsvinden waarin meer onderdelen zitten die ook in internationale wedstrijd worden gebruikt om...

oke ff een domme vraag. Hebben dames tijdens kickboksen nou alleen een sport bh aan. Of hebben ze daar nog een groter shirtje over heen die op een sport bh lijkt...?

Hallo allemaal, Ik train nu ongeveer 2 jaar waarvan 1.5 jaar voor kracht. Het lijkt mij erg leuk om mee te doen met een (raw) powerlifting meet. In Amerika barst het van die meets, maar hier kan ik niet veel info vinden over wedstrijden. Daarom heb ik een aantal vragen: 1) Waar (en hoe) kan...

Hallo allemaal, Ik ben nu een paar maanden 18 en zou binnen een aantal maanden mee willen doen aan mijn eerste wedstrijd. Ik denk dat ik het meest geschikt ben voor MAP of classic bodybuilding. Ik ben 1,83 en momenteel in mijn bulk, gewicht 85 kg. Mijn 1RM zijn 140 kg squat, 160 kg deadlift en...

hoi hoi! Ik ben 4 jaar 5 dagen in de week bezig met kracht training, 25 kg afgevallen + flink wat massa er bij en nu heb ik besloten samen met mijn trainer om In 12 weken richting mijn eerste wedstrijd te gaan wat ik ontzettend spannend vind.. wand ik kan nog wel wat advies gebruiken rondom de...