Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Ik had al laten weten dat het een dikke training was, maar nu zie ik het filmpje.
Leg je maat mss eens uit hoe hij moet spotten, want wat hij daar deed is niet echt spotten (als hij dan toch wil spotten).
Als spotter best mee squaten achteraan met zijn armen los onder je oksels.
Daar heb je als squater echt geen last van en hij kan makkelijk helpen door u romp te ondersteunen, indien het verkeerd moest gaan.
Een goed spotter hoort gewoon uit het powerrack te blijven
Just my 2 cents
Aah jij was de spotter, ik ken enkel Lars
Wss weet je wel hoe te spotten, het zag er enkel zo raar uit op die manier.
Spotten is niet echt nodig, er zijn spotterbars voor iets in de cage.
Heb het gevoel dat ik met die training van dinsdag meer heb kapotgemaakt dan ik heb gewonnen