Log Eddine: Road to 900kg total

[Eddine]

Wel lekkere squats!

Klik om te verkleinen...

Ja man, ging echt net niet. Groter maatje nodig.
Maar was wel heavy hoor dat pak aantrekken, met 2 man ging het nog niet

 

[Chreiz]

Heb je dat pak van Pjotr of wat?

 

[Eddine]

Nee van John87, hij heeft gepowerlift in een eerder trainingsleven.
Traint ook bij mij in de gym.

 

[Skatermarvin]

Lekker push workout gisteren! Je hebt ook flink gewerkt op de max effort zie ik..jammer van de fails daarop!

Suc6 met je (tijdelijke) nieuwe schema..!

 

[Starter20]

Nee van John87, hij heeft gepowerlift in een eerder trainingsleven.
Traint ook bij mij in de gym.

Klik om te verkleinen...

lol ik heb hier ook nog een suit van John liggen... daar pas ik ook niet in, dus jij al helemaal niet kan in me voorstellen

 

[Chreiz]

Dezelfde John als die met ons meetrainde bij topgym? Dan kan ik me idd voorstellen dat Eddine er niet in past.

 

[Eddine]

Lekker push workout gisteren! Je hebt ook flink gewerkt op de max effort zie ik..jammer van de fails daarop!

Suc6 met je (tijdelijke) nieuwe schema..!

Klik om te verkleinen...

Thanks, ach ff kijken hoe dit gaat.

lol ik heb hier ook nog een suit van John liggen... daar pas ik ook niet in, dus jij al helemaal niet kan in me voorstellen

Klik om te verkleinen...

Dezelfde John als die met ons meetrainde bij topgym? Dan kan ik me idd voorstellen dat Eddine er niet in past.

Klik om te verkleinen...

Ja die, maar hij is wel lichter nu he.

 

[Eddine]

Pull:

Deadlift
10x70
3x120
3x170
1x200 weet niet waarom ik tot hier ging opwarmen
vanaf hier groene band eromheen 60-70kg spanning bovenin

5x120kg + band
3x150kg + band speed reps
3x180kg + band zwaar tot hier trouwens beltless
3x180kg + band (vanaf hier belt) speed reps
2x190kg + band
1x200kg + band PR
1x210kg + band PR

Nice gewoon nette reps.

Chins supinated bw + kleren 112,5kg
7xbw
4xbw + 7kg
6xbw
6xbw

Ez bar rows 1 arm
12x55kg
10x65kg
10x75kg links was veel zwaarder dan rechts

Face Pulls
3x12 laatste set 40 of 45kg

Barbell shrugs
12x120kg
10x150kg
4x200kg + 8x powershrugs

Goed.

 

[g-men]

Nice. Ik ben dus gewoon een kleine ecto dat ik er wel in paste dan.

 

[mikeo26]

nette training voor een Turk

 

[Eddine]

Nice. Ik ben dus gewoon een kleine ecto dat ik er wel in paste dan.

Klik om te verkleinen...

Nee, dat was een ander pak. Volgens John heeft Jopthelis die nu.

nette training voor een Turk

Klik om te verkleinen...

Thanks ariër.

 

[DE GRAAF]

nice deadlifting, deadlift kid !!!

 

[ADHDennis]

damn, over rugkracht gesproken goed bezig!

 

[Eddine]

nice deadlifting, deadlift kid !!!

Klik om te verkleinen...

damn, over rugkracht gesproken goed bezig!

Klik om te verkleinen...

thanks

ja rug zit altijd wel goed

 

[Eddine]

Training @ Simson met George, Fawaz, Destroy en Jonathan

Clean en Jerk
1x85
1x95
fx100
tigx70 puur op techniek
ook 1x front squat clean grip 5 sec pauze onderin om de polsen te rekken, haha best zwaar

Squat
4x120
1x150 belt wraps vanaf hier
1x170
4x180 PR
3x180

Bankdrukken
8x50
5x80
1x100 paused
3x110 PR
3x110 laatste was kont iets van de bank
1

 

[Starter20]

misschien overheen gelezen, maar just wondering: waarom squat je met wraps?

echt prettige bench man

 

[g-men]

Het lijkt soms wel als dat jij ergens op gaat focussen er echt letterlijk elke week 10 kg bij vliegt. Vorige keer max op je squat 192,5 en toen kon je 2x 180 ofzo en nu alweer 4x

 

[willem9]

Dat komt door de anabolen.

 

[mikeo26]

misschien overheen gelezen, maar just wondering: waarom squat je met wraps?

echt prettige bench man

Klik om te verkleinen...

Voor pl.

 

[Hummer]

goed bezig man