Log Eddine: Road to 900kg total

[Eddine]

Ik ben hier enkele maanden niet geweest maar je bench en squat zijn echt met sprongen vooruit gegaan, super bezig!

Klik om te verkleinen...

Wil de pret niet bederven, maar dat komt natuurlijk voor een groot deel omdat dat nu allemaal geared is. Maar goed, alsnog heel sterk natuurlijk.

Klik om te verkleinen...

Haha ja vergeleken met me raw squats en bank lijkt dit ineens heel veel natuurlijk, weet niet of je daarnaar keek anders op NK inderdaad 250 gesquat in pak en nu 267,5 dus ja ook wel sterker geworden .

De t*ring wat een gewichten, dus je volgende geared wedstrijd zal ik Engeland plaats vinden?

Klik om te verkleinen...

Yes, EK junioren.

Ga ze klaren in Engeland! Decent squat!

Klik om te verkleinen...

Haha wie klaren, vooralsnog staat degene boven mij op de nominatielijst met een totaal van 725 en lijkt me dat de anderen ook niet stil zitten

Erg decent man, congratz met je PR's en 700 totaal!

Klik om te verkleinen...

Thanks big J

 

[tymboo]

Jaja, ook geared ga je zeker hard.
Over dat EK, je gaat daar toch gewoon naartoe om voor jezelf een goeie prestatie neer te zetten. En het gebeurt ook nogal eens dat er iemand uitbomt (jij niet, hopelijk), en bij die 725 zit je al aardig in de buurt ook. Dus wel kans dat je geen laatste wordt. Sowieso een topervaring rijker.

 

[Eddine]

Ja wat de rest doet is leuk en aardig, maar daar heb je geen invloed op. Gewoon zelf uiterste best doen en proberen niet laatste te worden op kilo's, als dat wel het geval is en ik toch goed heb getild ben ik gewoon tevreden. Heb nog 3,5 jaar te gaan als junior.

 

[Born Twitchy]

Ik keek inderdaad voor het laatst dat je net de 250 had gesquat

Vanwaar eigenlijk de keuze RAW te deadliften?

 

[chopperbob]

alles ging gewoon ****ing hard.

 

[weak01]

alles ging gewoon ****ing hard.

Klik om te verkleinen...

kijk dit zijn mooie geluiden.
Engeland word een feest zie ik al.
goed getild Ziyed

 

[Eddine]

Ik keek inderdaad voor het laatst dat je net de 250 had gesquat

Vanwaar eigenlijk de keuze RAW te deadliften?

Klik om te verkleinen...

Nog niet goed aan het pak gewend.

alles ging gewoon ****ing hard.

Klik om te verkleinen...

Haha die laatste bank beurt was wel ff persen

kijk dit zijn mooie geluiden.
Engeland word een feest zie ik al.
goed getild Ziyed

Klik om te verkleinen...

Ben er inderdaad blij mee, goede generale.

 

[Spencer]

Goed gedaan man, succes in England!

 

[grotesjaak]

nog 3,5 jaar als junior - damn Ziyed...dat gaat nog wat worden! mooie generale gedraaid!

 

[MikeT]

Mooie wedstrijd gedraaid. Je bank vliegt al aardig omhoog sinds dat suit.

 

[g-men]

Prachtig resultaat Ziyed.

 

[benchMarc]

Wow Ziyed, echt hele nette gewichten verplaatst. Congrats met je PR's.

 

[DE GRAAF]

hard resultaat, very nice shit !!!

 

[possessed]

proficiat ziyed gaat goed.

Doelen voor engeland? en onder welke federatie vat die wedstrijd IPF ? succes alleszinds

 

[Eddine]

Thanks jongens.

proficiat ziyed gaat goed.

Doelen voor engeland? en onder welke federatie vat die wedstrijd IPF ? succes alleszinds

Klik om te verkleinen...

Yo thanks doelen zijn gewoon boven 700 draaien en idd ipf.


Sent from my GT-I9100 using Tapatalk

 

[willem9]

Goede wedstrijd, talentje!

 

[corpaul]

cool totaal negert, ik zie dat de training @ simson je goed heeft gedaan!

 

[Eddine]

Haha ja die deed het hem

 

[Eddine]

Deadlift 4 sec
2x5x60
3x100
3x120
3x135
3x135
3x135

Goodmorning
5x60
5x60
5x60

Squat paused
5x70
5x70
3x100
3x120
3x120

Leg curl
4x8

Bank paused
5x60
5x60
3x80
3x100
3x110
3x110
3x110

Incline bank
6x60
6x75
6x75
6x70

Dumbbell row
8x44
8x50
8x50
8x50

Jm press
6x40
6x40
6x40
6x40

Pullover
4x8

Triceps rope extention
3x20xlicht

---------- Toegevoegd om 23:03 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:58 ----------

Filmpje van 267,5sq zaterdag:
http://www.youtube.com/watch?v=E4Av4Pek6k4

 

[IRONSLAVE]

jezus Ziyed.... ziet er té easy uit!!