Log Eddine: Road to 900kg total

[Eddine]

Dat zie je verkeerd

 

[Triple Aces]

haha ben benieuwd naar hun battle volgende week

Klik om te verkleinen...

Wut? Battle? wil gewoon nog steeds proberen beetje in de buurt te blijven met squat al is dat wellicht hopeloos

 

[willem9]

Dat wordt weer interessant. Hopelijk treedt er toch wat haantjesgedrag op.

 

[DG80]

Zou wel mooi zijn als ze elkaar mooi op kunnen naaien, het zijn natuurlijk beide beestachtige squatters!

 

[Starter20]

[Link niet meer beschikbaar]

---------- Post toegevoegd Tue 6 Nov 2012 om 12:39 ----------

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[cuylleke]

Wut? Battle? wil gewoon nog steeds proberen beetje in de buurt te blijven met squat al is dat wellicht hopeloos

Klik om te verkleinen...

nu niet terugkrabbelen triple, volgende week 3x5x205!

 

[Eddine]

a.s. vrijdag bedoel je

 

[tymboo]

Denk dat Jeroen en Ziyed zo langzamerhand wel weten dat je je beter op je eigen trainingen kan focussen ipv je op te laten naaien door wat een ander doet.
Hele sterke front sq, Z.

 

[Eddine]

Pauze squats
2x15x20
5x70
5x70
1x110
1x130
1x150
5x170 "pr"
5x170
5x170

Lat pulldown smal
15x35
15x50
12x65
12x65
12x65
12x65

Bankdrukken wide paused
5x60
5x60
5x80
5x95
5x105
5x105
5x105

Deficit deadlift
5x70
5x110
5x150
5x190
5x190
5x190

Gaar

 

[Gast 101623]

Doe je deficits altijd conventional?

front squats gaan lekker, ben benieuwd hoe het bij gaat dragen aan je competitie squat

 

[Eddine]

Doe je deficits altijd conventional?

front squats gaan lekker, ben benieuwd hoe het bij gaat dragen aan je competitie squat

Klik om te verkleinen...

Ja, ik pull alles conventional behalve sumo pulls

 

[Gast 101623]

Ja, ik pull alles conventional behalve sumo pulls

Klik om te verkleinen...

Duidelijk. In competitie pull je toch ook sumo of wissel je dit af?

 

[Eddine]

Duidelijk. In competitie pull je toch ook sumo of wissel je dit af?

Klik om te verkleinen...

Niet meer

 

[Eddine]

Squat
20*20
5*70
5*70
3*120
1*150
1*170
1*190
5*205 pr
5*205
5*205

Benchpress wide paused
10*40
10*50
5*70
5*70
5*90
3*105
1*115
1*125
3*135
3*135
3*135

Deadlift no belt
5*70
3*120
3*170
3*220
3*240
3*250 beltless "pr"

blockpull
3*220
3*240
3*240

 

[Chreiz]

Not bad.

 

[jonggeleerd]

Nice squats.
Was dit de max op 3x5 of volgende week vrolijk 5kg erbij?

 

[g-men]

Mooie vooruitgang zeker op de dl zo zonder belt

 

[Eddine]

Not bad.

Klik om te verkleinen...

Hehe was wel ff werken, maar ging prima.

Nice squats.
Was dit de max op 3x5 of volgende week vrolijk 5kg erbij?

Klik om te verkleinen...

Wedstrijd komt dichterbij, dus normaal gesproken naar 3's. Maar heb me schema nog niet binnen dus weet het nog niet.

Mooie vooruitgang zeker op de dl zo zonder belt

Klik om te verkleinen...

Thanks, ging nog redelijk soepel alleen zonder riem wat lastiger techniek even goed te houden bij die gewichten.

 

[gokhann]

Bazen squats Z

 

[cuylleke]

nice training Z!