XXL Nutrition

Log Eddine: Road to 900kg total

Users who are viewing this thread

Status
Niet open voor verdere reacties.

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Karma
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg
Front squat
10x20
5x50
5x50
5x70
5x70
3x100
1x120
1x140
1x155
1x170
1x185
0x200 helaas net wat te zwaar

Deadlift met pauze bij knie
5x70
5x70
5x120
5x150
5x190
4x210
4x210

Romanian deadlift
8x120
8x120
8x120
8x120

Bench en assistance morgen.
 

gokhann

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
9 apr 2011
Berichten
3.347
Karma
91
Lengte
1m68
Massa
85kg
Aah jammer Z, 185 ging zeker hard. Anders had je 200 niet geprobeerd
 

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Karma
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg
Hard niet echt, maar gewoon redelijk. 190-195 had wel gekund denk, kwam net niet ver genoeg om door te kunnen pushen.
 

Triple Aces

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
5 nov 2011
Berichten
3.174
Karma
230
Lengte
1m82
Massa
105kg
Jammer.. Maar 185 is ook nog altijd sick!
 

Ano_1991_6

Freaky Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
22 nov 2009
Berichten
5.067
Karma
1.291
Lengte
1m93
Massa
105kg
die 200 was een beste knal
 

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Karma
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg
Squat
20x20
20x20
5x60
5x60
5x60
5x100
5x100
5x100
5x100
5x100

Benchpress paused legs up
20x20
5x60
5x60
5x80
3x100
3x110
3x120
3x125
3x130 pr

Ultra gay high row
15x50
10x65
10x65
10x65
10x65
10x65
10x65
8x65
 

g-men

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
12 sep 2003
Berichten
25.937
Karma
4.795
Lengte
1m79
Massa
105kg
goede gay rows man.
 

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Karma
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg
Pauze squats
20x20
5x70
5x70
3x110
1x130
1x150
3x170
1x190 en toen dacht ik **** it hier heb ik geen zin in

Deficit deadlift
5x70
3x120
3x170
1x190
3x210

Benchpress wide
20x20
5x60
5x60
5x90
5x110
5x110
5x110

****ing gare training, moet veel beter gaan eten.
 

tymboo

Colossal Veteran
Elite Member
Challenge Winner
+10 jaar member
Lid geworden
12 jun 2007
Berichten
15.540
Karma
9.710
Lengte
1m87
Massa
120kg
Zo herkenbaar.
 

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Karma
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg
Squat
20x20
5x70
5x70
3x120
1x170 vanaf hier belt
1x190
1x210
1x225
1x235
1x245 (7,5kg pr) ruimte over voor NK

Bench wide paused (wedstrijcommando's)
20x20
5x70
5x70
3x100
1x115
1x125
1x135
1x145
1x150 smokeshow

Deadlift
5x70
3x120
3x170
1x220
1x240
1x255
1x265
1x275

Rookvoorstellingen

Block pulls (15cm)
3x255
3x255
3x255

Zo zwaarste training zit erop. Nu alleen nog lichter en goed fit worden.
 

mikeo26

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
9 jun 2009
Berichten
18.140
Karma
1.791
Lengte
1m81
Massa
117kg
Aight ziyed aan de zwennie's en rook apparatuur voor in de disco.

Goed bezig man
 

willem9

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
27 aug 2004
Berichten
20.791
Karma
760
Filmpje of was het eigenlijk top secret?
 

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Karma
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg
Filmpje of was het eigenlijk top secret?

Niks is top secret, maar krachtsport.nl heeft een en ander gefilmd. Mijn eigen telefoon was leeg.

Sterker nog, een trainingsmaat zal op de wedstrijd mijn naast concurrent zijn dus weinig nut om het geheim te houden :D
 
Laatst bewerkt:
Status
Niet open voor verdere reacties.

Naar boven