MuscleMeat

Marvinnen met Skatermarvin: Round is also a shape

  • Topic Starter Topic Starter
  • #20.122
2.5:roflol:

Dan is het ineens weer zonde van het geld, want die PWO is niet al te best!:eek!:
ik heb nog shatter staan trekt ook op niet veel maar daar moet ik niet van kotsen en das toch ook al iets. :)
1mr heb ik ook maar heb enkel ervaring met de eerste versie van vroeger en die vond ik wel zeer goed.
De oude versie van no explode vond ik goed,maar snel gewenning vond ik.Nieuwe versie geen ervaring mee.
No shotgun werd ik ook misselijk van :)
En legend ofzo van cutler.Maar deze nog nooit genomen.
 
Laatst bewerkt:
  • Topic Starter Topic Starter
  • #20.125
ik heb nog shatter staan trekt ook op niet veel maar daar moet ik niet van kotsen en das toch ook al iets. :)
1mr heb ik ook maar heb enkel ervaring met de eerste versie van vroeger en die vond ik wel zeer goed.
De oude versie van no explode vond ik goed,maar snel gewenning vond ik.Nieuwe versie geen ervaring mee.
No shotgun werd ik ook misselijk van :)
En legend ofzo van cutler.Maar deze nog nooit genomen.
Haha...mooie verzameling..klinkt als mijn keukenkastje:roflol:

- Devil's shot
- C4
- Hemorage
- Rush
- mTORC1
- Gameday
- The force
- Monster caps
- Losse beta alanine

Shatter vind ik wel lekker trouwens, maar nog nooit een pot gekocht!
Ze hebben nu weer leuke Christmas sale, doos komt vandaag binnen hier :D
* Niet kijken Marvin, niet kijken Marvin...je hebt nog een stuk maand aan het einde van je geld *

Enfin...de training van gister! The force haktte er lekker in:thumbs:

Pull 1:
Reverse grip barbel row:

60kg: 8 (sqeez & hold)
70kg: 8 (top!)
80kg: 8 (rammen!:fire:)
85kg: 7+4 (rest-pause)

Behind the neck lat-pulldown:
55kg: 12 (super MMC!:fire:)
64kg: 12 (easy!)
73kg: 9 (1f.), 8 (top!)

Single arm cable row:
50kg: 12
64kg: 10 (beuken! 2f.)
Dropset: 64kg-->36kg: 8, 15 (pomp!:fire:)

Barbel shrugs:
60kg: 8
80kg: 10 (:fire:)
100kg: 7 (1f.), 6 (prima reps!), 5+3 (res-pause:fire:)

Close grip pullup:

Bw-43kg: 11 (sloooow controlled), 11, 10 (nice:D)

Dumbel curl:
9kg: 10
16kg: 10 (lelijke reps!)
14kg: 10 (man, man..)
Dropset: 12kg-->8kg: 11, 8 (onderarm verzuring..whut???)

Preacher curl:
29.5kg: 10 (top!)
32.5kg: 10 (nipt!:fire:), 5 (nog iets over), 5 (prima!:D), 7 (op = op :fire:)

Rope facepull:
23kg: 15, 15, 15 (light weight..sqeez & hold)

Fysio heup mobiliteit shit:
Done

Rating:
1uq71Ek.gif
1uq71Ek.gif
1uq71Ek.gif
1uq71Ek.gif
(Top training!)

Post-workout*:
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

* Omdat het kan
 
Barbell row gaat wel lekker he? Nette training marv.
 
Lekkere training!

(Shatter €15 nu bij b&f) :devil:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #20.128
Lol herkenbaar, heb er ook nog 8 staan :o
 
Dem rowz!
 
Goed bezig de laatste 2 dagen :)
Onderarm verzuring, is knijpkracht denk ik? Zou zo maar door je lunges van gister kunnen komen, ik heb ook altijd verzuurde onderarmen als ik een tijd met statische gewichten sta/rondloop.
Post WO ziet er prima uit :eating:
 
Shatter is best lekker voor een legale pre.
Het effect bedoel ik dan, de smaak is echt nasty.

Goeie stack ook.
Bij mij staat nu.

-assualt 2 smaken
-n0explode
-roid rage 2 potjea
-jack3d 2 potjes ( old formula :D)
-shatter
-2 andere waarvan ik de naam vergeten ben lol
-caffeine pils
-creatine
-beta
-citrulline
-agmatine
 
Laatst bewerkt:
Shatter is best lekker voor een legale pre.
Het effect bedoel ik dan, de smaak is echt nasty.

Goeie stack ook.
Bij mij staat nu.

-assualt 2 smaken
-n0explode
-roid rage 2 potjea
-jack3d 2 potjes ( old formula :D)
-shatter
-2 andere waarvan ik de naam vergeten ben lol
-caffeine pils
-creatine
-beta
-citrulline
-agmatine
je slikt nog meer pillen dan mijn moeder :p
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #20.135
Lol herkenbaar, heb er ook nog 8 staan :o
Haha..stelletje junkies zijn we:o

:D Thanks!
Goed bezig de laatste 2 dagen :)
Onderarm verzuring, is knijpkracht denk ik? Zou zo maar door je lunges van gister kunnen komen, ik heb ook altijd verzuurde onderarmen als ik een tijd met statische gewichten sta/rondloop.
Post WO ziet er prima uit :eating:
Knijpkracht inderdaad..die lunges heb ik stiekem met straps gedaan..dus dat zal het niet geweest zijn:roflol:
Shatter is best lekker voor een legale pre.
Het effect bedoel ik dan, de smaak is echt nasty.

Goeie stack ook.
Bij mij staat nu.

-assualt 2 smaken
-n0explode
-roid rage 2 potjea
-jack3d 2 potjes ( old formula :D)
-shatter
-2 andere waarvan ik de naam vergeten ben lol
-caffeine pils
-creatine
-beta
-citrulline
-agmatine
Je hebt ze weleens allemaal tegelijk genomen toch?
je slikt nog meer pillen dan mijn moeder :p
:roflol:
:roflol:

Zoals ik bij @flexx123 al zei zit ik een beetje in een slechte flow...een gebaks-flow:o

De voeding voor vandaag...tot nu toe:o

Voeding zaterdag 19-12-2015:
8:30 2 koppen koffie
10:00 ~100g pure choco met keresen en merinque + handje gummiberen
11:00 Stuk monchou taart met slagroom + 20g nightprotein + 30g whey iso
13:00 Oliebol + monstercaps + nog wat snaaisel in de supermarkt
14:00 170g kalkoenfilet
15:30 5 stuks bittergarnituur + monstercaps:roflol:
18:00 Gebakken aardappels + broccoli + 150g varkenshaas
19:00 laatste stuk monchou taart?

E/K/V: geen idee
 
Laatst bewerkt:
Die gebaksflow houdt bij mij ook niet op, net ook weer een stuk gebak op haha.
 
het is december, dan mogen we toch gewoon oneindig gebak en andere rotzooi eten?

* schuift schaaltje pepernoten naar zich toe *
 
Terug
Naar boven