XXL Nutrition

Marvinnen met Skatermarvin: Round is also a shape

Uiteindelijk is de combinatie vp en lengte het belangrijkst denk ik. Net als je zegt is 90kg droog op 180cm wel aardig beest.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #23.046
Precies ik denk dat ik rond de 80 kg misschien eens een keer shredded ben misschien nog niet eens zelfs. BW zegt eigenlijk helemaal geen drol. Ik ken ook zat mensen die het zelfde postuur als mij hebben maar omdat ik behoorlijk wat massa aan de benen heb hangen ben ik zo 5-10 kg zwaarder. Vergelijken is dus best lastig
True, true

Definieer droog...

Normaal vp vind ik rond de 12-13%
Droog <8%?

Ach gewicht is maar een getal, spiegel is wat telt.
Dat klopt...en vooral ook of je zelf enigzins tevreden bent..
Uiteindelijk is de combinatie vp en lengte het belangrijkst denk ik. Net als je zegt is 90kg droog op 180cm wel aardig beest.
Klopt!

Irl op dbb vetpercentage :trollface:

Vooral dit ook. Verschilt zo erg per persoon
:roflol:
Heb je voor de gein wel eens gekeken wat een normaal vet% is? Zit je tussen de 15 & 20 ongeveer.
Wij hebben gewoon een vertekend beeld gekregen door deze sport ;)
Tussen 15&20% is niet normaal:mad:

Maar klopt...mijn beeld van wat normaal is is compleet verneukt sinds ik met deze sport bezig ben. Vind vrouwen ook erg snel dik..dat dere fitchicks..
Klopt dat weet ik maar de vraag was wat ik een normaal vp vind ;)
Dan was je antwoord correct ;)
Shit...dan ben ik nog dikker dan ik al denk te zijn..:sad:

En heb ik nog minder VVM...:sad::sad:
 
Alles boven de 6% is obesitas dik toch ..
 
1400 kcal voor het uit eten gaan..
Grapjas ;).

Veel plezier!!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #23.050
Alles boven de 6% is obesitas dik toch ..
:roflol: Die gedachtegang inderdaad..
1400 kcal voor het uit eten gaan..
Grapjas ;).

Veel plezier!!
Teveel? Te weinig? Het is geen voor-, hoofd-, nagerecht verhaal hè..

Euh als het goed is 1.84/94/5% ofzo
Best nice..maar wetende dat daar al aardig wat gear voor nodig is (no ofence) snap ik niet dat er hier zoveel mensen zijn die denken dat er bij mij naturel nog wel MAKKELIJK een kilootje of wat bij kan..:o
 
  • Like
Waarderingen: vntl
Keek net even tussen je media maar zie niks meer vanaf 2013 staan en ben eigenlijk wel benieuwd hoe je er nu bij staat aangezien je zo te lezen nog moeilijk kan gainen omdat je al zo lang traint.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #23.053
Keek net even tussen je media maar zie niks meer vanaf 2013 staan en ben eigenlijk wel benieuwd hoe je er nu bij staat aangezien je zo te lezen nog moeilijk kan gainen omdat je al zo lang traint.
Dit was 2014..

https://forum.bodybuilding.nl/topics/skatermarvins-eeuwige-cutlog-2014.369097/page-27

409942836.jpg


minder droog dan 2013 (crappy cut ;))

Even zoeken naar recentere shit..

Deze was van een meet laatst:

412250151.jpg

vet percentage na je cut optimistisch inschatten. Dan gaan bulken en wel je BW aanpassen maar niet je vp :o :o

niet bepaald ecto inderdaad :p
DBB op zijn best!
 
Marvin, welk vetpercentage acht je jezelf op die foto's? Iets an 8% ofzo? Sta je er nu veel beter bij vind je? Je bent wel 4kg zwaarder toch.
 
Ja op een vp van 4-5% nu weegt ie 110+
Op een normaal vp is 90kg op 1.85 niet echt bijzonder hoor

Tja vind dat een gewaagde stelling. Gewicht, vetpercentage. Tja, het zegt imo niet altijd even veel. Genetics en esthetics zeggen meer dan stats. Sommige gasten met indrukwekkende stats zullen toch geen hoge ogen gooien op een podium puur vanwege gebrekkige esthetics. Kan je helaas niet zo veel aan veranderen.
 
Tja vind dat een gewaagde stelling. Gewicht, vetpercentage. Tja, het zegt imo niet altijd even veel. Genetics en esthetics zeggen meer dan stats. Sommige gasten met indrukwekkende stats zullen toch geen hoge ogen gooien op een podium puur vanwege gebrekkige esthetics. Kan je helaas niet zo veel aan veranderen.

Daar heb je gelijk in maar ik had het over een, in mijn ogen, normaal vetpercentage. Geen podium fysiek. Op het eerste gezicht denk ik bij die stats met een vp of 12 tot 14% niet aan een extreem buffe gast. Zit je rond de 7-8% dan is het natuurlijk een heel ander verhaal. En op podium niveau van 5% of minder helemaal.
 
Daar heb je gelijk in maar ik had het over een, in mijn ogen, normaal vetpercentage. Geen podium fysiek. Op het eerste gezicht denk ik bij die stats met een vp of 12 tot 14% niet aan een extreem buffe gast. Zit je rond de 7-8% dan is het natuurlijk een heel ander verhaal. En op podium niveau van 5% of minder helemaal.

Nee ok snap je punt. Maar kijk bv naar afgelopen contest, dan heb je gasten van rond de 85 kg met echt een pleasing fysiek, andere op 5% en die scoren toch minder, terwijl ze op papier betere stats hebben. Het is toch ooit moeilijk oordelen aan stats alleen. Met 80 kg bij 8% kan je een buffel hebben, bij 90 kg met 5% een shredded gozert die gewoon minder goed uit de verf cummt.
 
Dit jaar weer mee doen voor wat extra motivatie?
 
Terug
Naar boven