Mooi klote...en toen maar gaan bodybuilden?Hmm...ik had toch aardige kuitjes na 12 jaar badmintonnen. Tot mijn achillespezen allebei afscheurden. Toen was het best wel ineens afgelopen...Dag sportcarrière
In het algemeen...In vergelijking met jou of met iedereen?
Ook al zo een 'oudje' dus...Ja....bijna 20 jaar later!!
Fitness plusOverigens is de term bodybuilden wel een beetje overdreven...Noem het "vorm terugbrengen in een vadsig lijf"...
), 3+3 (rest-pause, t*ring!)))))), 15 (2f.)))))
)
Seated side raises are the devil!Extra, seated side raise:
3kg: 20
5kg: 15, 15 (lekker pompen enzo..controlled reps
Seated side raises are the devil!
Als het aantal reps maar hoog is en de pauzes kort, dan komt de pijn vanzelf.Met 5kg valt dit weer reuze mee hoor
Ook al zo een 'oudje' dus...
Fitness plus
Ook al zo een 'oudje' dus...
vind ze staand toch lekkerder..Seated side raises are the devil!
Met 5kg valt dit weer reuze mee hoor
I see what you did there..Dit dus..controleren..knijpen..goor pompen..
Goede instelling!Oud, maar niet verroest...
jup..tevreden ook zeker!
you saw what I did there?
Bel: obese van rtl maar vast..
Zeker, zo oud ben ik dan weer niet. Scherp genoeg.you saw what I did there?
Hou ouder je wordt des te moeilijker wordt het om droog te blijven. Ik denk dat je dat marvinnen voor die tijd af moet leren anders hebben ze een leuke kandidaat voor Obese tegen die tijd....Ach..ik moet het eerst maar eens zien te halen..en kijken hoe ik er dan uit zie..
Bel: obese van rtl maar vast..
Mijn bronnen? Mijn ogen die de kuiten van de kickbokser aan het miren is. Allemaal shredded en aardig vol.Ik ben van mening dat kuiten beter reageren op zwaarder gewicht..herhalingen maken zijn ze wel gewend van het lopen de hele dag..
Echter ben ik nu niet bepaald het bewijs van wat ik hiervoor benoem
Vang maar eens een barbell op die naar beneden wordt gegooid i.p.v. alleen maar pressen. Redelijk explosief hoor springen.
Staat onder mijn speed-dial!
Hmm, ik betwijfel het. Maar we zullen zien...ben te ijdel om echt dik te worden..Hou ouder je wordt des te moeilijker wordt het om droog te blijven. Ik denk dat je dat marvinnen voor die tijd af moet leren anders hebben ze een leuke kandidaat voor Obese tegen die tijd....
Hmm..zit wat in, maar nog steeds weinig overtuigend
Can confirm.
Forever ecto calfsHmm..zit wat in, maar nog steeds weinig overtuigend
Dat het moeilijker wordt als je ouder wordt? Of dat je dik gaat worden als je ouder wordt? Als je te ijdel bent dan pas je zelf je voeding langzamerhand wel aan...
