darude0306
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jul 2004
- Berichten
- 4.629
- Waardering
- 6.334
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
Er gaat opeens een wereld voor me open .. damn dat ik dat nu pas zie
Marvinnen met Skatermarvin: Round is also a shape
- Topic starter Skatermarvin
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 45.605
- Weergaven 1.795.132
- Volgers 335
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Supergezond dus!
Haha, ik hou er wel van eigenlijk..Beetje typisch aan fatburners idd. Daarom niet zo'n fan van die zooi maar in een cut mis staat het niet
Dat is eigenlijk altijd lastig meetbaar, maar zal a licht its doen..
Ehm...
Geen idee of ze ook pure efedrine hebben..denk het eigenlijk niet, want dat is zowat overal verboden..
Mijn maag is zowat altijd leeg
Dit dusDraai ‘t eens om!
Er gaat opeens een wereld voor me open .. damn dat ik dat nu pas zie
Dit..
Enfin, gister na het eten nog 2 B52's
op en 6 bitterballen uit de oven met mosterd
Zometeen naar de gym voor legday! Super slecht en kort geslapen (volle maan?), dus geen beter moment om NoxiPro even te proberen
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
1 van de 4 flex gyms is open van 09:00-14:00.Is jouw gym wel open op 1e jezusdag?
Bitterballen
Morgen zijn er twee open
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
Vandaag toch ook tot 16u?Ja morgen zijn ze ook alle 350 van BF open
- Lid sinds
- 17 nov 2011
- Berichten
- 4.981
- Waardering
- 9.895
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.703
- Waardering
- 23.889
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 17%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
dus morgen wel lekker trainenJa morgen zijn ze ook alle 350 van BF open
Luxe!
Geen drukte..na 1e vreetdag
Djeesjus op een skateboardDjeejus op een skateboard. Al dit vreten en daarna weer allerlei chemicalieen om je energie huishouding te foppen. Goed bezig (not). Neem een wortel of een mandarijntje als je 's avonds trek krijgt!
als ik zin heb in bitterballen...dan eet ik bitterballen. Wie heeft er in godsnaam altijd wortels in huis?
Enfin, vanmorgen een beetje aangeklooid bij Flex in Wadinxveen. Geen hele goede workout, maar ook niet slecht
Legs:
Leg extention:
25kg: 25, 25 (warmup)
Incline legpress (plate-loaded. gewicht slee ?):
50kg: 12
100kg: 8, 8
150kg: 8, 8 (beetje zeurende lies
)SLDL:
70kg: 12 (TUT & MMC
)90kg: 12 (top!
)100kg: 8, 8 (controlled reps
)110kg: 6
70kg: 10 (slow reps
)Machine calfraise:
35-86kg: 4x6-15reps
Leg extention (ramping):
25kg: 12
30kg: 12 (sqeez!
)35kg: 12 (TUT & MMC
)45kg: 10 (toe's in), 10 (toe's out), 10 (toe's up
)50kg: 10 (op=op)
Reverse V-squat:
50kg: 12
100kg: 12
125kg: 12, 12 (prima TUT & MMC
)Plate-loaded calfraise:
5 sets toe's in, toe's out etc. (~12-15 reps/set)
Rating:
(Prima, niet bijzonder)En de voeding tot nu toe..
Voeding zondag 01-04-2018:
7:00 2 koppen koffie
7:45 1 kop koffie + 3 snoepsleutels
Pre-workout: 1 scoop NoxiPro
Intra-workout: 12g BCAA (XXL)
Post-workout: 30g whey isolaat (XXL)
11:30 1 pistolet + 110g rosbief + ei + 1 dannerolle met ham & kaas + 35g kerststol met boter & suiker + kop koffie + klein glaasje verse sinaasappel-aardbeisap
14:45 1 appel + 35g whey isolaat + 15g nightprotein (XXL)
??
17:30 Gourmetten
20:00 Koffie + gebak
E/K/V geen idee, vast voldoende
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.703
- Waardering
- 23.889
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 17%
Ik ook niet altijd hoor, maar no way dat ik clen of DNP, DMAA of yohimbine of dergelijke rommel zou nemen, dan eet ik wel wat minder lekkere dingen.
JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
Persoonlijk denk ik dat je woorden als 'dergelijke rommel' beter kunt vermijden als je niet weet waar je over praat.
Yohimbine in het rijtje met DNP plaatsen... Moet niet gekker worden.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.703
- Waardering
- 23.889
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 17%
Hoewel yohimbine geen 'decoupling agent' is en anders werkt (vnl. als alpha adrenerge receptor antagonist) kan het indirect vetverbranding in vetweefsel stimuleren en heeft op dat vlak dus dezelfde uitwerking als decouplers.
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.269
- Waardering
- 14.814
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Trainen, wat is dat dan?
Gainen zonder trainen
JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
Dus omdat het dezelfde uitwerking heeft, is het even gevaarlijk..? Kom op zeg, doe even reëel. Het heeft compleet verschillende werkingsmechanismen. Yohimbine is een moderator en maakt het proces effectiever. DNP ontkoppelt compleet een functie...
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.703
- Waardering
- 23.889
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 17%
JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
Het plaatsen van yohimbine in het rijtje van DNP met toevoeging "en dergelijke rommel", waarmee je feitelijk zegt dat yohimbine equivalente "rommel" is als DNP. Aangezien DNP levensgevaarlijk is (ik neem aan dat ik dit niet hoef uit te leggen), kan ik alleen maar concluderen dat je zegt dat yohimbine even gevaarlijk is als DNP.
Dat gehaat op ondersteunende middelen begint me behoorlijk uit de keel te hangen... maar ik snap het wel, het is makkelijk scoren.
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.269
- Waardering
- 14.814
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Roid rage?
JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
Wish it was.
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.460
- Waardering
- 39.175
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
