Marvinnen met Skatermarvin: Round is also a shape

[Skatermarvin]

Bayesian bodybuilding is juist het schoolvoorbeeld van ultieme broscience, Marvin. Het heeft niets met een wetenschappelijke achtergrond of iets dergelijks te maken zoals de claim is. Gewoon wat onderzoekjes bij elkaar schrapen, ze niet lezen, je eigen verhaaltje optypen en dan random wat verwijzingen plaatsen.

Erg schadelijk. Ook "eigen ervaring" van veel mensen is erg schadelijk. Kijk bijvoorbeeld naar Martinnoppert.

Klik om te verkleinen...

Heeft Martin niet op redelijk niveau wedstrijden gedraaid? Ik bedoel een hoop mag dan niet onderbouwde bro-science zijn, maar het werkt wel..

Een beetje als in de prep zuivel droppen, havermout vervangen voor bambix en kip voor witvis...weinig mensen hebben hier echt een verklaring voor, maar het werkt wel.

Wat mij betreft hoeft dit dus niet op papier te staan..

 

[hoxyz]

*devils shot*

 

[Skatermarvin]

*devils shot*

Klik om te verkleinen...

Daar heeft het wel wat van weg

In b4: kan niet goed voor je zijn..

 

[bricone]

devilshot ben je wel voordeliger mee uit als met enveloppe denk ik

 

[hoxyz]

devilshot ben je wel voordeliger mee uit als met enveloppe denk ik

Klik om te verkleinen...

Bij langena niet. Denk dat die devilsshot een stukje duurder is

 

[Skatermarvin]

devilshot ben je wel voordeliger mee uit als met enveloppe denk ik

Klik om te verkleinen...

Bij langena niet. Denk dat die devilsshot een stukje duurder is

Klik om te verkleinen...

Ligt eraan wat er in de envelop zit..

 

[flexx123]

Ziet er goed uit marv! Vind het wel 4,5 apekop waard

 

[Skatermarvin]

Ziet er goed uit marv! Vind het wel 4,5 apekop waard

Klik om te verkleinen...

Ben te autistisch voor halve apenkoppen..

 

[Robke78]

Ziet er wederom nice uit

And agreed. Op mij is nog nooit een studie uitgevoerd. En als ik de studies moet geloven en doen wat erin staat, zou ik moddervet
zijn en slap als een vod. In tegenstelling tot een beetje dik en een beetje sterk

 

[meaantje]

je doet ze ook niet voor de helft als ze ze op eet!

Ziet er wederom nice uit

And agreed. Op mij is nog nooit een studie uitgevoerd. En als ik de studies moet geloven en doen wat erin staat, zou ik moddervet
zijn en slap als een vod. In tegenstelling tot een beetje dik en een beetje sterk

Klik om te verkleinen...

meer tren er in

 

[Skatermarvin]

Ziet er wederom nice uit

And agreed. Op mij is nog nooit een studie uitgevoerd. En als ik de studies moet geloven en doen wat erin staat, zou ik moddervet
zijn en slap als een vod. In tegenstelling tot een beetje dik en een beetje sterk

Klik om te verkleinen...

Thanks Rob!

Maar jij bent ook een geval appart!

je doet ze ook niet voor de helft als ze ze op eet!

meer tren er in

Klik om te verkleinen...

True, true..

Gister spontaan besloten om bij de Griek te gaan eten! Een flinke 2 persoons mixed gril met mijn vriendin gedeeld
Mixed grill bestond uit een stuk kipfilet, 2 suflaki's (varkenshaas), een ossenhaas suflaki en gyros wat frietjes on the side en tzaziki en paprikasaus...hnnng!

Was al van plan vandaag op de fiets naar mijn werk te gaan..dan heette het gewoon cardio..nu is het stiekem toch strafcardio..

Strafcardio: woon-werk-fietsverkeer:
90min / ~28km / ~1000kcals

En de voeding..(avondeten geen idee, want eet bij mijn ouders)


Voeding, donderdag 26-11-2015:
Pre-cardio: 1 scoop Amino-1 + 200mg caffeine
9:00 2 koppen koffie
11:00 40g whey iso + 35g notenmix + multivit + vit D
12:30 150g kipfilet + 125g spinazie + blik monster energy zero
15:00 150g kipfilet + 125g spinazie
Pre-cardio: 1 scoop Amino-1 + 10g BCAA
18:00 25g nightprotein
19:00 Avondeten (~850kcals)

~1800kcals, E/K/V = 190g (42%) / 115g (25%) / 65g (33%)

 

[Robke78]

Maar jij bent ook een geval appart!

Klik om te verkleinen...

Niet volgens mijn bloedonderzoek

Gister spontaan besloten om bij de Griek te gaan eten! Een flinke 2 persoons mixed gril met mijn vriendin gedeeld
Mixed grill bestond uit een stuk kipfilet, 2 suflaki's (varkenshaas), een ossenhaas suflaki en gyros wat frietjes on the side en tzaziki en paprikasaus...hnnng!

Klik om te verkleinen...

Spontaan? Sorry Marv voor mijn slechte invloed

 

[Rambo1]

Nice tren!
Haha die Rob helpt je wel aan je gainzz hoor

 

[flexx123]

Nice 28kg fietsen

 

[joostd]

wat een haat weer tegenover bayesian.. het is gewoon een trainingsprincipe, net zoals HST, stronglifts, wendler etc is.. sommige mensen zweren erbij, net zoals sommige zweren bij wendler.

 

[broken bat]

Nice 28kg fietsen

Klik om te verkleinen...

dat is een zware fiets, zeker 1 met trapondersteuning

 

[johnyjordaan]

Nice 28kg fietsen

Klik om te verkleinen...

Beton in de kader

 

[joostd]

true dedi met dat fietsen.. ik haatte dat vroeger altijd zo, uur naar school fietsen, stinkend naar zweet aankomen

 

[Skatermarvin]

Niet volgens mijn bloedonderzoek



Spontaan? Sorry Marv voor mijn slechte invloed

Klik om te verkleinen...

Haha..ok, ok..zo spontaan was het niet.

Ik was op goede ideeen gebracht..

Nice tren!
Haha die Rob helpt je wel aan je gainzz hoor

Klik om te verkleinen...

True, true!

Nice 28kg fietsen

Klik om te verkleinen...

Lekker wakker ook! Aangepast..

wat een haat weer tegenover bayesian.. het is gewoon een trainingsprincipe, net zoals HST, stronglifts, wendler etc is.. sommige mensen zweren erbij, net zoals sommige zweren bij wendler.

Klik om te verkleinen...

Ik haat ook vooral, omdat het kan..

dat is een zware fiets, zeker 1 met trapondersteuning

Klik om te verkleinen...

Ik haat mensen met trapondersteuning! Denk ik weer traag te zijn als ik in wordt gehaald door een 75 jarige...zit er stiekem onder de fietstas een accu..

Beton in de kader

Klik om te verkleinen...

Haha..hardcore!

true dedi met dat fietsen.. ik haatte dat vroeger altijd zo, uur naar school fietsen, stinkend naar zweet aankomen

Klik om te verkleinen...

Heb met die 3-4°C vanmorgen stug met mijn jas open gefietst..

Ik haat fietsen ook hoor! Maar heb met mezelf afgesproken op rustdagen met droog weer en windkracht <4bft gewoon te gaan fietsen..

 

[johnyjordaan]

Weer of geen weer,gewoon die fiets op