fat

Heb zojuist Fat Attack en Animal Cuts binnengekregen. Denk dat ik de Animal Cuts voor later bewaar en eerst wil beginnen met de Fat Attack. Ik kan alleen nergens vinden of je Fat Attack ook op rustdagen moet innemen of dat je het alleen op de trainingsdagen inneemt? Bij Animal Cuts moet je het...

Ik zag deze en ben benieuwd of iemand hier ervaring mee heeft http://www.roguefitness.com/thompson-fatpad

Later

Iemand die een pdfje heeft van dit boek? Kan hem zelf niet vinden

Sinds een aantal dagen ben ik mij aan het verdiepen in het maken van een voedingsschema. Hierbij viel mijn blik meteen op intermittend fasting diet van Martin Berkhan. Ik ben momenteel zo'n schema aan het maken wat erop gericht is om te cutten. Momenteel ben ik 67 kg en heb ik een vet% van 14%...

/Topic Oke ik ben nu ongeveer 2 maanden in de sportschool en ik begin resultaat te zien. Ik gebruikte altijd isolaat perfection van body & fit shop maar ik hoor van veel vrienden van mij slechte verhalen, maar ook van mensen die gewoon in de sportschool aan het sporten zijn. Maar sinds elk...

http://tnation.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance/10_x_3_for_fat_loss Ik heb nu 13 weken SL 5x5 gevolgd, waarin ik best wat progressie heb geboekt. Tot het einde van het jaar wil ik dat nog doortrekken, maar daarna is het wel eens tijd voor wat anders. Nu kwam...

Hier een artikel over Brown fat en andere types vet. http://anabolicminds.com/forum/content/new-research-brown-5688/

Lang geleden beste DBB'ers! Ben net een dag terug van een trainingsloze, fucked up overeating getting fat as f**k lazy vacation. Original plan was to keep cutting while on vacation, well, shit just don't work that way. Toen ik vertrok, looking good as hell, 78kg, vp van 11%, never looked...

Waar blijft het vet dat je "verbrand" eigenlijk ? https://www.youtube.com/watch?v=NGKLpYtZ19Q

Welke moet ik kiezen als ik 3x per week full body training doe en 3x per week steady and slow cardio BRMI x 1,55 of BRMI x 1,375

BB'ers, In het verleden heb ik fijne ervaringen gehad met de oude Dexaprine fat burner formules. Ik vroeg me af wat de leading fat burners zijn op dit moment?

Wie weet waar je Huttenkase/Cottagecheese 0% fat kunt kopen? Ik vind alleen goedkope met 10% En duurdere van Danone met 3,9% Maar ik lees heel vaak dat mensen 0% hebben, anyone?

Hoi dames en heren, Ik doe hier niet mee om de contest te winnen, maar om mijn fysiek te verbeteren en mijn progressie te laten zien... Deze contest gebruik ik als een stok achter de deur! Stats: bw: 110kg s'ochtends zonder kleren lengte: 1m92 bf: +- 25% schat ik Methode: - Afgeleid...

Als ik vind dat ik genoeg vet heb verloren, is het dan handig om dezelfde methode te gebruiken van wat er in dat boek staat? Of heeft iemand nog een ander boek als aanrader na het cutten?

Helemaal nieuw aan het ijzer. En wil het nu toch serieus aan gaan pakken. Na een paar weekjes rondkijken hier en wat aankloten op de sportschool. Toch mijn keus gevallen op stronglifts. Blunder nummer 1 gemaakt. Wilde weten wat ik aan kon.

Hey Ik gebruik deze app al een tijdje, echt super om je voeding bij te houden. Berekent alles zelf. En je kan producten scannen werkt nog ook. Heel handig dus. Is het proberen waard! Fat secret. Logotje met een sleutelgat. Gr

Hallo Ik train al 3 jaar nu en heb al het een en ander bijgeleerd over voeding en training. Ik zit echter met een vraag waar ik nogal weinig antwoorden op vindt (of veel tegenstrijdige antwoorden zal ik zeggen). Is het beter om voor een voedingsregime te gaan met veel koolhydraten en vrij...

beste DBB'ers, ik heb vandaag de Defender body fat caliper binnen gekregen. deze heb ik uiteraard meteen gebruikt om te kijken wat mijn vetpercentage is. ik kwam uit op 8 %. Naar mijn mening is dit percentage heel erg laag, als ik bijvoorbeeld naar wat plaatjes kijk met vetpercentages dan komt...

Producten: - Acetyl L-Carnitine - Clarinol (CLA) - Ripped! Waarom deze stack: Ik kwam via een Youtube kanaal die ik volg bij deze stack uit. Door mede van deze producten complementair te testen wil ik voor eens en altijd kijken (voor mezelf) of deze producten echt veel helpen bij het verliezen...