foto's

Geachte lezers Wat denken jullie, gyno of vet? Het doet geen pijn. Ik heb nog nooit gekuurd. Ik heb al paar jaren een VP rond de 22 Er zit wat achter men tepels maar weet niet wat.. Alvast bedankt !

Hey, Ik ben nu sinds januari 2014 keihard bezig om af te vallen, en gelukkig met resultaat. Enorm bezig geweest met m'n voeding alsmede beweging. Ik ben 1.63m, 29 jaar en woog ruim 86kg en zat enorm hoog in mn bf (rond de 40). Ik ben laatst (na 8 maanden) weer voor het eerst op de weegschaal...

Ik ben nu momenteel aan het cutten en zit op 1800/1900 inname per dag, onderhoud is 2300. Mijn doel is om nog een paar procent in vet percentage te zakken 12a13 en daarna te gaan (clean)bulken. Dit heb ik berekent met de volgende stats ( behulp van meetlint, weegschaal ): 31jr, 1,72, 66kg...

hoi iedereen, mijn man en ik en nog enkele vrienden doen volgende week een fotoshoot (voor onszelf) en ik vroeg mij af welke voeding het best is daags voordien voor optimale vascularisatie en droogheid. We zijn al even aan't cutten maar hoe gaat het nu best de week ervoor en specifiek de avond...

Hallo mensen, ik zoek voor mijn trainingsruimte een paar mooie posters of high-res. foto's van atleten m/v. Iemand enig idee voor een goeie (commerciele) site ? B.v.b. Harry

dit is mijn 3 jarige verandering.. laatste foto zat ik trouwens midden in de Cut periode..

Snel even voorstellen, Stats 03/09/2014 grootte: 162cm Gewicht: 64.5kG bf: 10.2% leeftijd 29j Train al van mijn 16 jaar, toen ik begon woog ik 54kg. De eerste jaren dat ik naar de gym ging was dit nog zonder voedingsschema maar sedert een jaar of 3 hou ik me aan een 'cut en bulkschema'...

deadlift 1x225 squat 1x180 atg bench 1x105-110 1m81 82kg 10 22j train 6-7jaar doel is sterker + zo droog mogelijk (niet hoger dan 86kg en 12) ga beginnen met smolov 8 sept

Na al het zware trainen, het toegewijd eten, en veel bloed, zweet en tranen om dat droge fysiek te behalen, zijn de deelnemers klaar om zich te presenteren. Ma.w. : de wedstrijd is begonnen! :) Je kan je score voor elke deelnemer hier geven...

He mede bbers. Laatst wat foto's genomen en ik schrok me dood srs. Ik heb een ietwat a-symmetrisch gezicht, maar in spiegels (thuis, sportschool etc) vind ik mezelf er altijd wel oke uitzien. Maar nu had ik thuis een paar fotos gemaakt van mezelf en ook maar een filmpje er achteraan uit...

Hoi, Ik heb zelf al een aantal keer wat foto's gepost op dit forum. Ik heb wat foto's laten maken, ik heb als doel gesteld om mezelf volledig af te trainen deze zomer. Ik ga morgen trouwen en heb gister dan ook mijn foto shoot gehad. Hieronder volgt het resultaat. Kevin

halterstang 1: (lichte roest plekken) ~18kg 220cm 50mm chroom draait prima, licht gebogen van normaal gebruik, zat ooit bij barbarian powerrack set halterstang 2: (licht laagje roest) 20kg 220cm 50mm 28mm zwart draait prima, licht gebogen van normaal gebruik, van strengthshop 160k barbarian...

Okee, dit is eng, maar ik ga toch een foto posten. Zodat ik extra hard mijn best moet gaan doen om straks met een goede 'na-foto' te komen! Doelen: -Betere conditie, sterkere spieren -Lovehandles wegwerken -Cellulites kwijtraken -Kipfilets (triceps) strak maken :P -Strakke buik...

beste dbb-ers ben net terug van vakantie heb weer een poging gedaan om een paar mooie foto.s te maken heb ze deze keer een beetje op verschillende locaties gedaan mijn laatste foto.s dateren van maart dit jaar toen was ik 80kg nu ben ik 78 kg persoonlijk vind ik dat ik iets scherper...

Beste medelifters, Omdat ik op dit moment vrij tevreden ben over mijn huidige shape wil ik dit graag voor mezelf vast laten leggen door een professionele fotograaf. Nu zijn er veel fotografen maar ik kan er weinig vinden die gespecialiseerd zijn in fitness/bb foto's. Nu vraag ik julie...

Hey ik had al eerder een topic gestart dat ik aanleg had voor gyno en na 3kuren het erger werd. Mijn broertje is 22 traint al 2jaar nu en is al 2weken geleden begonnen aan een test only kuur wk 1-10 test e 250mg ew Wk 13-16 nolvadex 20mg ed Nu heeft hij geen gevoelige of harde tepels ook kan...

Beste mede DBB's, Heeft iemand van jullie ervaring met Black tops van Gensic? Foto's konden helaas niet geupload worden:( Zitten gewoon in de flesjes waar Green's en Blue's ook in zitten. Zit er nu een weekje op 5 on 2 off 5iu per dag, bij injecteren doet het geen pijn en heb nu...

Foto's in link. Een man uit Daytona Beach in Amerika betrapte zijn 18-jarige buurjongen die op dat moment zijn 11-jarige zoon seksueel misbruikte. Hij sloeg de misbruiker totdat hij bewusteloos in een plas bloed op de grond lag, waarna hij de politie belde. 'Zend een ambulance. Hij zal er een...

ik ben pas begonne met krachttraining heeft er iemand foto's van oefeningen voor borst,buik,rug,schouder,armen ( heel boven lijf) ?

Hallo allemaal, Ik ben er klaar mee! Ik wil graag afvallen en een strakker lichaam. Ik heb rondingen en daar heb ik vrede mee maar het moet strakker. Met name mijn benen, buik en rug... Ik ben 1.68 lang en weeg 70 kg. Mijn doel is dus een gezond en strak lichaam. Ik hoef geen spierballen te...