kickboksen

Einde van een tijdperk. Onvermijdelijk maar toch treurig dat het voorbij is. Laatste partij tegen Tyrone Spong op 30 Juni. [Link niet meer beschikbaar]

Hallo, na een jaartje gestopt te zijn met kickboksen heb ik weer besloten om weer verder te gaan (conditioneel gezien was ik echt een wrak geworden :D), maar aangezien ik niet elke avond kan trainen vroeg ik mij af of het wel goed is om op dezelfde dagen dat ik bodybuilding doe ook kan...

Hallo, Ik ben john, ik ben 22 jaar en ik wil graag voor 2 dagen per week beginnen met fitnesse. (vooral gericht op massa). Ik heb toen ik 16 was ongeveer 1,5 jaar fanatiek getraint 4x per week met een split schema waarmee ik toen goed vooruitgang boekte. Ik ben nu sinds anderhalf jaar aan het...

Hee DBB`ers, Ik moet binnekort voor school een sport specifieke warming-up geven van kickboks, de warming up moet 15 minuten zijn, groep van 12 deelnemers(geen kickboks ervaring) en zonder bokshandschoenen of andere materialen in een halve gymzaal. nou heb ik al een aantal leuke oefeningetjes...

Hallo mensen hieronder vertel ik jullie wat ik ongeveer eet per dag naast het trainen van kickboksen 2 keer p/w en hardlopen 3 keer p/w ik hoor graag wat ik hieraan aan kan passen om beter mijn vetpercentage omlaag te brengen. Mijn doel: Vetpercentage omlaag voor een mooiere body, Tevens mijn...

Hallo allemaal, ik ben nu al een tijdje bezig met kickboksen, Nu wil ik mijn training hier zoveel mogelijk op aanpassen. Wat en hoe kan ik het beste trainen voor het kickboksen, qua conditie en uithoudings vermogen in mijn spieren. Iemand die me kan helpen? Groeten Jeremy

Lees net dat Badr Hari gaat stoppen met kickboxen en zich nu gaat concentreren op boksen. Zijn laatste partij als kickboxer zal zijn op 28 januari 2012. Tegenstander van die partij zal Gokhan saki zijn. Lees meer: [Link niet meer beschikbaar] :D

hé ik ben 16 jaar, doe aan kickboksen en zou graag ook beginnen met een wat serieuzer krachttraining schema. alleen hoor ik van veel mensen bij kickboksen dat dit niet goed samen gaat. kan iemand mij mischien een link geven naar een site waar goede schema's staan voor mijn leeftijd en de...

Halo, Ik ben nieuw op dit forum en heb gehoord dat ik hier terecht kan met vragen over training schema's enz. Wat ik wil is een training schema voor fitness/kickboks. Ik ben nu 16 jaar, 1,75m en 83kg. Dus wat overgewicht... ook heb ik een beetje last van manboobs:mad: Ik heb wel redelijk...

Voordat ik mijn indeling post wil ik jullie laten weten dat ik er van uit ga dat ik met kickboksen al genoeg buikspieren doe. En dat ik met kickboksen triceps en schouders train. Probeer dus mijn tricep massa training zo ver mogelijk te doen van andere tricep oefeneningen... Iemand aanmerkingen...

Voor alle Alistair Overeem fans is er goed nieuws. Zoals we al dachten en hoopten zal Overeem na zijn afzegging voor het Strikeforce Heavyweight Grand Prix terug in actie treden op het Glory World Series van oktober. Alistair Overeem, Sergei Kharitonov, Siyar Bahadurzada en Dion Staring...

Forum leden, Wat is beter voor me.(dus van wat word best gespierd 3xper week kickboksen. 4x per week bodybuilding. ik heb niet zoveel voor goed eet schema over dus nu dat die zin lees maak veel uit? Groet ik gaevoor

Hallo, Ik was van plan om een fitness schema te maken maar aangezien ik binnenkort wil gaan beginnen met kickboksen is het dan beter om te trainen voor kracht, kracht/massa of massa. Misschien heeft iemand hier ervaring mee die ook fitnesst en vechtsport doe wat ik het beste kan trainen ...

Hallo Mensen ik had n vraagje.. ik train dus 3 dagen perweek ma/woe/vrij maar nu wil ik dus gaan kickboxen en ik heb n buik namelijk maar zou kickboxen ook helpen met het verbranden van vet? dat vraag ik mij dus af want om te gaan kickboxen lijk me leuk maar als ik daarna ook nog is moet gaan...

ik zit al een tijdje te worstelen met de combinatie van krachttraining en kickboksen... ik kickboks nu een klein jaartje en fitness ongv 2 jaar.. ik wil serieus gaan kickboksen maar niet stoppen met fitness omdat ik toch nog spiermassa wil kweken (behouden) om het zo tezeggen.. op het moment...

Meestal drink ik na kickboksen meteen een bak koffie, dan fiets ik naar huis, ga ik douchen en drink ik warme chocolademelk met een ontbijtkoek haha. ik tain kickboksen om half 7, eet om 3 uur half 4 meestal ~150 gram macaroni (krijg ik niet zo makkelijk weg? ) Is dit goed? Wat kan ik voor en...

http://www.youtube.com/watch?v=V2pzfJucLvk&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=PjT6nXvMmAY&feature=related

Beste mensen, Ik train reeds vijf jaar met gewichten (5dagen/week). Vroeger heb ik nog een paar jaar close combat gedaan, en nu ben ik begonnen met MMA/thaiboks (1x per week, ongeveer 2u). Nu is het zo dat die éénmalige training erg belastend is voor de schouders. Wekelijks train ik ook mijn...

He ijzervreters, Ik train nu ongeveer 2x per kickboksen en 1x MMA en merk dat dit opbreekt in combinatie met een splitroutine programma. Daarom wil ik fullbody gaan trainen 3x per week. Ik train op maandag, woensdag kickboksen en op zaterdag mma. Dacht daarom om op zondag, dinsdag, donderdag...

Beste bbers, Ik heb nu 3 maanden via fullbody en split getraind (3-4 x per week) en ben nu van plan om mijn trainingsschema eens te veranderen en waarschijnlijk terug te kickboksen. (Ben in die 3 maand van 74 naar 79,5kilo gestegen en neem nu 2 weken rust om enige overtraining te voorkomen...