kickboksen

hoi in sommige sportscholen hebben ze tog bokszakken hangen of een ring waar je vrij kan gaan kickboxen? Ik vraag me af of ze bestaan en zoja waar heb je ze ik zit bij Basic fit maar hier hebbe ze het niet.

Beste forum, Had een heel verhaal geschreven maar delete en alleen mij vraag: -Heb de kickboks bond geen website? -Hoeveel wedstrijd mogen N,C,B,A klasses per jaar doen? (en is dit beinvloed door een verlies op k.o) Bijvoorbaat dank. groet, Nico

Hallo DBB, ik begin na de zomervakantie (dan nog een maandje later, maargoed) met kickboks. Nu heb ik de hele zomer tijd zat, dus ik dacht eraan om mijn conditie en evt kracht hierin op te bouwen. Mijn conditie is namelijk bagger. Ik heb alleen geen gym tot mijn beschikking ivm budget, dus...

Na een aantal jaar bezig te zijn geweest met fitness / kracht sport wil ik 2 dagen in de week erbij gaan kickboksen. Ik heb deze sport altijd al heel interessant gevonden maar nooit tijd voor gehad en het gevoel gehad tot ik er te oud voor was om nog mee te beginnen. Nu is mijn vraag wat...

graag advies wat een goed kuurtje is , stats 91 kg 10% 182 3x inde week kickboxen 2 keer pushen denk aan winstrol 6wk tabs en 250 test E doel droog blijven maar paar kilo pakken , voeding op orde !

Hallo DBBERS! Bij e sportschool waar ik op dit moment sport willen ze binnenkort kickboksen les gaan geven. Alleen aangezien ik op dit moment al 5 keer per week fitness weet ik niet of het verstandig is om erbij te gaan kickboksen. Het zou wel goed uitkomen aangezien ik dit dan als cardio zie...

Specifiek op de vechtsporten gerichte krachttraining is een veelbesproken onderwerp .Het eerste wat je goed moet overwegen als je vechtsport met krachttraining wilt gaan combineren wat voor toegevoegde waarde heeft de sportspecifieke krachttraining voor jou? Wanneer je twee keer in de week een...

Een lastig onderwerp, krachttraining en kickboksen. Gaat het goed samen of niet? De mening zijn er enigszins over verdeelt, maar dit is de waarheid. Krachttraining en kickboksen gaat samen, maar in mindere mate dan bijvoorbeeld zwemmen en krachttraining. Als kickbokser moeten je spieren lang...

Hallo, ik heb een vraagje Ik kickbox 2keer per week en dat is best wel veel cardio maar krijg je dan lange spieren?? En wat zijn dat dan? Ik verbrand wel veel calorieën na elke training maar krijg je van kickboxen niet grotere armen zonder te fitnessen? MVG

Dag, ik ben 24 jaar en train al ongeveer een jaar of 5. Ik heb wel wat spieren opgebouwd in die tijd maar ik ben verre van een serieuze bodybuilder. ik let niet echt op mijn voeding qua proteine/gewicht percentage maar ik vermijd junkfood en eet veel vlees enz voor de proteine. Ik ben nu sinds...

Dag, ik ben 24 jaar en train al ongeveer een jaar of 5. Ik heb wel wat spieren opgebouwd in die tijd maar ik ben verre van een serieuze bodybuilder. ik let niet echt op mijn voeding qua proteine/gewicht percentage maar ik vermijd junkfood en eet veel vlees enz voor de proteine. Ik ben nu sinds...

Ik wil volgende jaar op kickboksen gaan zal het gebruik van aas veel nut hebben daarbij?

Ik doe nu al een aantal jaar fitness en daar voor deed ik kickboksen. Nu wil ik kickboksen er weer bij doen 1 keer in de week. Het probleem is nu dat ik altijd spierpijn heb van fitness en ik ben dan bang als ik dan kickboksen erbij doe dat het allemaal overbelast. Ik fitness 4 keer in de...

best mensen, ik ben laatst begonnen met kickboksen, heb er tot nu toe nog maar een les op zitten. maar ik had een paar vragen hierover, ik ben namelijk wat 'gezet' om het zo maar te zeggen en heb ook nog een abbonement lopen bij de sportschool. mijn vraag is dus, wat is handiger? 1) meer...

Beste allen, Ik ben sinds enkele maanden fanatiek aan het kickboksen. Gemiddeld drie keer per week en train ook minimaal 2 keer per week kracht (zwaar). Krachttraining doe ik al ruim 10 jaar. Ik ben 32 jaar oud. Waarschijnlijk niet meer zo flexibel als vroeger dus, maar absoluut fit, in...

Dag lui, Ik heb binnenkort mijn eerste kickbokswedstrijd. Hiervoor dien ik mijn gewicht iets omlaag te halen, dus was van plan om de komende tijd te gaan cutten. Ik moet nog ongeveer een kilo tot anderhalf kwijtraken voor de wedstrijd. Daarna ben ik van plan om door te cutten tot ongeveer 79...

Ik heb hulp nodig bij mijn eetschema voor een hogere prestatie bij het kickboksen en om gezonder te leven. Gewicht: 74 kilo leeftijd: 18 jaar lengte: 1.86 met kickboksen ben ik van plan om in de ring te vechten doel: zo een gezond en goed mogelijke voeding. Wat is zowizo gezond om elke dag...

De interesse naar het kickboksen is steeds minder geworden waardoor ik waarschijnlijk nog maar enkel 1x in de week ga en heel misschien een keer 2x. Ik heb iets langer als een jaar geleden wel getraint met 4 daags schema en dan 2 spiergroepen per dag. Tot nu toe was het voor mij 2-3x...

Schema A: Squat: 6x65 KG. Benchpress: 6x65 KG. Barbell Row: 6x45 KG. Schema B: Squat: 6x65 KG. Overhead: 6x30 KG. Deadlift: Nog steeds bezig om de techniek goed in controle te houden dus ik ben hier nog steeds bij 10 KG. Schema C: Dat is gewoon kickboksen...

net wat gegoogled en gedaan maar ga toch maar een topicje openen vorige week donderdag eerste les kickboxen meegedaan (sinds 10 jaar) en wil het er in houden als cardio,conditie,lenigheid als het blijft bevallen ik begin vanaf nix dus heb wat vragen: -tips over...