sportschool

hallo Ik ben 14 en wil graag beginnen met BB of Fitness. Alleen zijn veel sportscholen voor 16+ en kan je er alleen sporten als er iemand boven de 16 meegaat. Voor de mensen hier die onder de 16 begonnen zijn hoe zijn jullie bij een sportschool gekomen?

Hallo. Ik ben Leon en ben 33 jaar. 4 jaar geleden heb ik te horen gekregen van de artsen dat ik niet meer kan sporten omdat mijn rug compleet kapot is.:treuren: Toen ik dat te horen kreeg ben ik in een zwart gat terecht gekomen. Ik was voor die tijd een fanatieke sporter en zat ook bijna...

Beste lezer, Waarschijnlijk ben je hier al wat vaker geweest en heb je de nodige kennis en ervaring die ik ontbreek. Ik heb een tijd terug besloten voor een gezondere leefstijl te gaan. In eerste instantie door ongezond eten te minderen, gezondere voeding vaker te nemen en meer te bewegen. Nu...

Ik ben inmiddels drie maanden bezig. Sla geen enkele training over en ga 4 keer per week naar de sportschool. Onder begeleiding van de sportschool met een schema van hen. Ik heb er flink op moeten hameren dat ik een schema wil met meer losse gewichten, dus ben nu flink bezig met deadlifts e.d...

Ik zoek een goede gym/sportschool in Rotterdam centrum/zuid. Wil graag weer alles oppikken. Liefst wel een gym met meer dan 1 squat rek, oly bars en bench. Bvd

Het is een crossfitartikel, dus het is vrij ongenuanceerd ;). https://www.boxrox.com/crossfit-chicks-paradox/ Toch wil ik het delen, omdat ik hiet zelf regelmatig mee geconfronteerd word (ik doe crossfit + extra powerlift). Binnen de box is echt mijn comfortzone, maar daarbuiten gelden toch...

Hallo! Ik woon zelf in Malden, train daar nu bij een kleinere sportschool. Bijna 40 euro per maand voor iets waar ze verouderde apparaten hebben en maar 1 squatrek.. Ik zoek een nieuwe sportschool die te doen is qua afstand (dus max Nijmegen Zuid) want ik ga natuurlijk wel op de fiets. Ik ben...

Hallo Allen, Ik & mijn vriendin willen samen gaan trainen. Ik heb altijd al een beetje fitniss gedaan maar wil nu een sportschool vinden die serieus is en je steunt in trainingschema / voedingschema. Mijn vraag na jullie toe is : Weten jullie een goeie sportschool omgeving alkmaar /...

Hallo, Ik heb een vriend van mij die mij kan helpen, maar niet met het volgende. Ik heb nu vrij weinig spieren, ben 99 kilo, maar veel vet. Dus gewoon overgewicht. Ik moet dus eerst afvallen lijkt mij, en daarna 'gezond gainen'. Ik probeer minimaal 2 keer in de week, 1 uur baantjes te...

Hallo, Oke ik ben al een tijdje bezig met sporten. Alleen sinds 1 jaar al niks meer gedaan en er is veel verrnderd omdat ik dus door verhuizing niet naar de sportschool kan ivm met geld te kort. Nu zit het zo dat in de sportshool werden er schema's gemaakt samen met me met de oeveningen die ik...

Hallo allemaal! Ik ben nieuw op dit forum en ben sinds een tijdje wat oefeningen aan het doen om wat sterker te worden. Ik merk echter aan de spierpijn de dag nadat ik wat oefeningen doe dat ik niet de juiste spieren weet te raken. Zo probeer ik met dumbell curls mijn biceps brachii te...

Heeft iemand een handige app waar je soorten oefeningen vind voor elke spiergroep? Ik werk nu nog met een schema van de sportschool maar ik zie alle grote kerels in de sportschool met een mobieltje en niet een schema op papier Alvast bedankt

Beste fellow gainers, Voor het topic wetenschap heb ik een mooie enquete ontwikkeld voor mijn opleiding. Mijn doelgroep is studenten. Ik wil door middel van deze enquete na gaan of er een verband is tussen gezonde voeding, genoeg slaap, sport/fitness en je studieresultaten. Dit omdat ik zelf...

Lekker 2 op 1 terwijl die gast net neerzat met dumbells in z'n hand. Lekker laf nzo.. http://www.dumpert.nl/mediabase/6730076/924274bb/ruzie_in_de_sportschool.html

Weet iemand nog wat goede sportscholen Denhaag/Rdam en omstreken? Waar je gewoon normaal en zwaar kan deadliften zonder dat je problemen krijgt, de dumbbells hoger gaan dan 50kg. Bedankt!

Hoi, (srry lange tekst, maar dan heb ik iig veel info over mezelf gegeven :rolleyes: ) Hier een korte uitleg over mij en mijn schema , en mijn vragen; Ik ben 22 jaar (vrouw), 1,65 lang en weeg 70kg.. ik ben al een jaar of 2 bezig met krachttraining in de sportschool, alleen kwam er een knie...

Hallo, Ik ben Edo, 20 jaar, 1,70 lang en weeg tegen de 60 kg aan. Ik ben nu sinds kort bezig met een 3 maal daagse total body training op maandag woensdag en vrijdag waarvan de rest van de dagen rustdagen zijn. Dit doe ik d.m.v. een trainingsschema van 1 uur per dag. Ik ben zelf een goede eter...

Hallo iedereen, ik ben tessa en ben 16 jaar oud ik voetbal 3x per week en ga 3/4x per week naar de sportsportschool voor krachttraining. De laatste tijd als ik in de sportschool kom en begin aan mijn warming up begin ik echt moe te worden opeens. Het isnerg irritant en ik heb geen idee hoe dit...

Heey, Om te beginnen zal ik me even voorstellen. Ik ben Donald, ik ben 17 jaar oud, 78kg en 184cm. Sinds kort zit ik nu op de sportschool, maar heb niet echt het idee dat ik weet wat ik doe/weet of het effectief is. Bijna elk apparaat kan ik op 32kg behalve biceps die moet ik terug zetten tot...

Hoi, Ik ga begin volgend school jaar op kamers in Utrecht om te studeren, en ik zoek een goede sportschool. Weten jullie een goede? Eisen: Noodzakelijk Barbells en platen Dumbbells Squat rek Bankdruk-ding Prettig maar niet noodzakelijk Pull down machine (kan 2 pull ups, hopelijk in september...