supplement

Stel dat je een team met wonder laboranten hebt die voor jou de ideale supplement kan creëren op het gebied van spierbevordering, spierherstel, duurzaamheid en of conditie. Dan heb ik het niet over anabolen, maar supplementen die binnen de kaders van de Nederlandse wetgeving vallen. Hoe zou jouw...

mijn naam is bastiaan en ik ben 16 jaar. ik wil graag beginnen met creatine maar weet niet welk merk ik zou moeten halen en wat voor dosering ik moet gebruiken. ik heb gehoord dat je aan het begin 5 gram voor het sporten moet nemen en 5 gram na het sporten en na een week gewoon 5gram per dag. ik...

Hey, ik ben Guava, ben nu ondertussen 1 maand bezig met krachttraining. Ik probeer zeker 6 keer te gaan fitnessen in de week, valt te zien als dit te combineren valt met mijn werk. Op dit moment neem ik creatine (LevroCrea) en Mass Perfection van B&F. Zou ik hier nog iets bij moeten nemen of...

-

Hee allemaal, Ik heb twee vraagjes omtrent supplementen die ik neem. Iedere ochtend bij het ontbijt slik ik 250 mg magnesium, 1 pilletje vitamine D (25ug), 1 multivitamine tablet van de tuinen (vitaminen voor het haar; zie hieronder de dosering).Verder slik ik ook 1 capsule creatine (700 mg)...

Hallo ik ben Rafiq en ik ben nieuw hier. Ik heb een vraagje ik ben zelf 14 jaar en train fanatiek en met veel plezier ik eet gezond geen koekjes en snoep. Ik neem ook whey shakes. Laatst las ik over creatine leek mij zeer goed product kan dit schadelijk zijn op mijn leeftijd en met welk product...

Hoi! Beetje een gek topic, maar heeft er iemand interesse in moedermelk als supplement? Ik heb wat melk over en krijg het niet over mijn hart om het weg te gooien. Op te halen in Rotterdam (afspreken op het centraal station?). Mocht je je zorgen maken over bacteriën: ik kolf met een Ardo kolf...

Hallo, Ik ben nieuw op dit forum. Ik ben 15 jaar en sinds Maart dit jaar ben ik gaan aan krachttraining gaan doen. Na bijna een halfjaar trainen ben ik volgensmij aardig wat sterker. Ik voer de oefeningen steeds beter uit. Van mijn ouders mag ik niet individueel trainen dus doe ik alles in...

Bestaat er ergens een lijst met supplementen die illegaal zijn in België? Ik ben op zoek of er een probleem is voor de invoer van MK677 of Yohimbe.

Hallo iedereen, Ga binnenkort starten met de bulk en wilde graag weten of jullie goede supplementen hebben voor spieropbouw en deze met mij wilde delen. Ik lees namelijk zoveel op internet en is t voor mij gewoon moeilijk te onderscheiden wat nu fabeltjes zijn en wat gewoon echt werkt. En of...

Hey allemaal, Naast mijn eiwitshakes en post-workout shake (met Vitargo, Waxy Maize en PeptoPro) heb ik sinds enkele dagen L-Leucine toegevoegd aan mijn supplementen. Op internet lees ik echter heel veel verschillende gebruiksaanwijzingen, de ene raad aan het 4 keer per dag circa 5 gram in te...

Iemand die een supplement weet voor een betere en diepere slaap? Slaap laatste tijd onrustig en voel me niet uitgerust 's morgens . Heb ooit iets van AI sports nutrition gehad wat goed werkte maar deze vind ik nergens meer.

Beste gymbro's, Vroeger toen ik pas begon met trainen, was ik gek van supplementen. Ik bestelde elke maand voor goede bedragen bij body en fitshop en was altijd nieuwsgierig naar nieuwe dingen. Nu ik wat meer weet over voeding en training etc gebruik ik amper supplementen meer. Ik haal al mijn...

Hallo ik ben op 15-jarige leeftijd net begonnen met bodybuilding. Ik kom niet zo snel aan daarom overweeg ik het gebruik van supplementen alleen weet ik niet wat het verschil is tussen die twee. Zou iemand het wellicht verder kunnen toelichten en een aanbeveling geven. Alvast bedankt ...

Zijn dit de echte stackers die inmiddels verboden zijn, of zijn dit de verbode varianten? fatburners - Stacker2 the world's strongest fatburner! Stacker 2, Stacker 3, Stacker 4

Goedenavond, Geen idee of het zo mag, maar anders het topic s.v.p. verwijderen en alvast excuses... :o Ik heb 1 dichte pot Bodymass Whey Protein van de A.c.t.i.o.n over...ik vind de smaak niet echt lekker, dus indien iemand interesse heeft en in de buurt van Zoetermeer woont/komt, mag 'ie...

Komt waarschijnlijk dom over, maarja 1e keer dat ik aan supplementen begin dus allemaal nieuw voor mij ;) Heb gekeken naar whey perfection, met 23 gr whey eiwit. Voor mij is het onduidelijk of dit dan echt 23 gr eiwit is, of minder? Want via Google vind ik dat 100 gr wei gelijk is aan 0,9 gr...

iemand een idee bij welke groothandel dit bedrijf haar supplementen inkoopt? Graag alleen specifieke antwoorden

Je hebt verschillende soorten zinc... welke is het meeste geschikt ?

Hallo, Ik haalde altijd Ulift pre-workout bij BodyenFitshop maar hij is daar nu niet meer bestelbaar. Vind dit een erg fijne pre-workout en ook nog erg goedkoop (10 euro) Heb een vraag gesteld aan BodyenFitshop waarom hij niet meer bestelbaar was en hun wisten de oorzaak niet. Iemand enig idee...