zomer

Beste DBB'ers , Bij deze wil ik weer een nieuwe kuur starten die voor mij een goede massa gain geeft. Mijn vet percentage blijft altijd zeer laag zelfs bij een zeer hoog Kcal inname zoals meerdere mensen op dit forum ook IRL van me weten. Het voordeel is dat ik gewoon veel en veel en heel veel...

Beste, Is al weer een tijdje geleden, ik ben het volgende van plan tegen de zomer HGH begin ik al een tijdje op voorhand mee op 4IU 5 ON / 2 OFF Week 1-12 Test E 500mg EW Week 1-10 Tren E 300mg EW Week 1-10 Mast 400mg EW Week 4-10 Winny 50mg ED Week 1-13 HCG 500IU EW Week 14-16...

Hallo, Ik ben al circa 2.5 bezig met krachttrainen. Redelijk serieus en let ook op voeding e.d. Nu wil ik voor komende zomer er droog bijlopen, rond de 6/7 procent bodyfat. Momenteel pak ik er geen cardio bij. Dit wil ik wel gaan doen, hoe kan ik dit het beste aanpakken? En welk...

Goedendag reuzen! Hierbij ga ik proberen een klein log bij te houden van mijn vooruitgang vanaf nu tot aan de zomer. Mijn doel is om rond de zomer met een vet% van rond de 10 te zitten. Op het moment zit ik op 15 a 16%. train nu 3 x per week: Schema op het moment: 3 setjes; 2 x 8 hh en 1 x 6...

Stel: je loopt 5 km in de winter en 5 km in de zomer. Alle variabelen zijn hetzelfde, behalve de temperatuur. Verbruik je dan meer calorieën in de winter of in de zomer? In de zomer zal je meer zweten, maar in de winter moet het lichaam zich warm zien te houden. Feit: zweten kost energie...

De titel zegt het al, hoe waren jullie zomers dit jaar? ( Ja dit is aan de late kant, mja) Ervaringen met leuke bestemmingen? Genoeg mooie chicks? Lekker uitgaan, goed betaalbaar noem het maar. Alles is welkom!

Hey, Ik vroeg me af wie scheert zich in de zomer/er voor (je snapt dat het over je lichaam gaat en niet je baard) zo ja waarom zo nee waarom niet :) :p

Yo broseps, ik wil met een paar buddies volgende zomer naar Spanje of een ander land met chill weer en uitgaans leven? Aangezien we allemaal nog studenten zijn zouden we met de bus willen gaan (scheelt toch weer een paar honderd euro's) hoeveel euro zou je nou moeten tellen voor busreis + goed...

Vandaag om 21u20 op vtm http://vtm.be/telefacts/vreten-om-te-weten Lijkt me best interessant om eens te zien

1 jaar intensief bezig na 1 jaar het rustiger aan te hebben gedaan.

Aangezien het nu zomervakantie is wil ik graag 5x per week gaan beulen in de gym, ik had hiervoor het volgende schema in gedachte: Trainingsschema Monday: Chest & Calves • 4 sets of incline dumbbell press, 8-10 reps • 3 sets of bench press, 8-10 reps • 3 sets of incline flies, 8-10...

Yoo, Heb besloten terug te beginnen aan m'n vorig eetschema; heb er tot 2 weken geleden 10 kg gewicht mee gegained (zit o.a. ook vet tussen). Door teveel "vrije" tijd en examens sliep ik langer uit dan normaal en mistte dan ondertussen ook 2 - 3 maaltijden waardoor de rest ook niet meer klopte...

wou lekker zomer kuurtje pakken proberen paar kilo tjes te pakken en lekker droog te worden zat te denken aan 6 a 8 weken test prop (2ml) om de dag tren a (1ml) om de dag mast prop (1ml) om de dag misschien eventueel wat winstrol erbij maar ben wel erg gyno gevoelig daarom twijfel ik...

hallo allemaal ik zit met een vervelende vraag.. ik ben beginnen bodybuilden zo rond de paasvakantie vorig jaar maar ben pas op mijn voeding beginnen letten zo een 5 maand geleden... ik woog 55kg bij 1m72 ,nu weeg ik inmiddels 64kg maar ik zou graag willen doorbulken deze zomer maar ik zit met...

Dag mensen, ik ben na 3 jaar clean toch maar weer eens de stap gaan nemen om weer lekker aan de slag te gaan. wil dit jaar, voor dec 2012 op het podium staan, geen ervaring mee, leuk uitzicht op. dit is de kuur die ik ga doen: ED: 5iu Norditropin Simplexx,(eerste maand 10iu ED) 20iu...

..

kan ik een bulk in de zomer doen zonder al te veel vet aan te komen. ik heb er net een cut op zitten en heb weer zin in een bulk alleen heb geen zin om op vakantie als een stuk vet daar aan te komen:) dus mijn vraag is kan ik bulken zonder veel vet aan te komen, en kan ik bulken als ik elke dag...

Vriend van me stelt volgende kuur voor..graag jullie reacties..hij zit op hrt/trt met medische indicatie. flink wat ervaring en niet echt een kleine jongen ;) week 1-28 200mg deca p/w week 1-28 750 mg sust p/w week 19-25 winny (oraal) 60mg p/d week 13-25 masteron 600mg p/w weel 13-25 t4...

Lezers, Begin met mijn laatste cut tot de zomer... Behoefte is 3000kcal en zit er met dit schema zo'n 200-300 onder. Ik train 4x per week en op offdays doe ik low intensity cardio (120-130bpm) 30-45 mins, hometrainer of ff buiten hardlopen :D Wat vinden jullie van dit schema? Is het te hoog in...

Beste, Ik ben van plan om een 2e kuur te gaan doen. Mijn eerste kuur bestond uit alleen test e. Hier heb ik uiteindelijk zo'n 4,5 kg aan overgehouden. Nu zou ik graag met me maatje een 2e kuur willen doen, we twijfelen enorm om het wel of niet in de zomer te doen, gezien ik van mezelf weet...