Calisthenics en Grip log

[MarkGripStrength]

kijk: https://www.youtube.com/shorts/gDCVrqDV3iA

 

[MarkGripStrength]

kijk: https://www.youtube.com/shorts/pchRINsV1hQ

 

[MarkGripStrength]

Alleen maar paused ring chinups en band pullaparts op het moment.

 

[Nicky!]

Alleen maar paused ring chinups en band pullaparts op het moment.

Klik om te verkleinen...

Staat je bekken scheef of leun je?

 

[MarkGripStrength]

Staat je bekken scheef of leun je?

Klik om te verkleinen...

De telefoon staat volgens mij scheef of de broek is scheef


kijk: https://www.youtube.com/watch?v=I2B83gx6sGw


Hier weer een vlog en de cut is voorbij

 

[imnewhere]

Uit je nieuwe topictitel blijkt in ieder geval dat je zelfspot hebt.
Op even dagen cutten en op oneven dagen bulken lijkt me wel wat. Gotta confuse the stomach, bro!

 

[HertogSandBox]

Uit je nieuwe topictitel blijkt in ieder geval dat je zelfspot hebt.
Op even dagen cutten en op oneven dagen bulken lijkt me wel wat. Gotta confuse the stomach, bro!

Klik om te verkleinen...

Oncosistent cosistent zijn

of andersom

 

[Jamie.0187]

kijk: https://www.youtube.com/shorts/Z-dEBUmSkj0?feature=share


Hierbij begin ik mijn cut naar 70 kg met 1800-2200 calorieën en vooral fruit eten.

Klik om te verkleinen...

Probeer echt een keer te zorgen dat je iets consistent voor langere tijd volhoud, je bent sinds ik je log volg al heel vaak geswitched van schema, doel en dieet. Ik denk dat dat een goeie impact zou maken op je leven

 

[MarkGripStrength]

kijk: https://www.youtube.com/watch?v=Ge8WtGLlkQg


!!!

 

[MarkGripStrength]

kijk: https://www.youtube.com/shorts/lGs0jw8Md2A


Ik ben weer PRs aan het maken.
Kan het zijn dat de band pull aparts mijn pullups beter maken? Ik denk van wel.
Ik merk ook dat mijn postuur beter is door de band pull aparts.

 

[MarkGripStrength]

Ik ben er van overtuigd dat een hoge eiwit inname niet belangrijk is. Of ik ben een alien.
Want ik word sterker op broodjes, chips en appels.

Ik eet nu veel "zeezout en peper robuuste chips" van albert heijn.
Het zijn robuuste chips dus daar word je sterk en robust van.

Ik denk dat heel veel van voeding placebo is.

 

[MarkGripStrength]

Ik heb een man gekend die had 5 maanden niks gegeten en hij leefde op bier... Volgens mij leeft hij nog maar ik heb hem al lang niet meer gezien.

 

[Gast 174776]

Ik heb een man gekend die had 5 maanden niks gegeten en hij leefde op bier... Volgens mij leeft hij nog maar ik heb hem al lang niet meer gezien.

Klik om te verkleinen...

@Schwarzeneggertje haalt nogsteeds adem, maak je geen zorgen.

 

[MarkGripStrength]

Update, ik merk een grote verbetering in mijn lichaam door band pull aparts.

kijk: https://www.youtube.com/shorts/kBqRvGTajVc

 

[MarkGripStrength]

 

[MarkGripStrength]

kijk: https://www.youtube.com/shorts/TWayV2BVkGc

 

[MarkGripStrength]

kijk: https://www.youtube.com/shorts/KT0RiNLntLQ


Beetje shaduwboxen met bagger techniek haha

 

[Schwarzeneggertje]

kijk: https://www.youtube.com/shorts/KT0RiNLntLQ


Beetje shaduwboxen met bagger techniek haha

Klik om te verkleinen...

Je hebt wel talent.

 

[Schwarzeneggertje]

@Schwarzeneggertje haalt nogsteeds adem, maak je geen zorgen.

Klik om te verkleinen...

Ik eet volop zoutjes en kindersnoep.

 

[chrisk]

Het zijn robuuste chips dus daar word je sterk en robust van.

Klik om te verkleinen...

Aha werkt dat zo