dumbbells

He Allemaal, Ik heb me dus uitgeschreven van de sportschool en ben begonnen met hardlopen. Zit nu op 5 km in 36 minuten. Wil dit uitbouwen naar 30 min. Na het hardlopen wil ik nog 30-45 minuten spieren doen thuis. Wat ik nu alleen doe na het hardlopen is Opdrukken en Planken. Heb nu de...

Hallo, ik overweeg om deze dumbells tweedehands te kopen: http://www.nautilusinternational.com/international-site-us/products/freeweights/prdcdovr~100131/Bowflex+SelectTech+552+Dumbbells.jsp De dumbells die ik wil kopen vallen nog volledig onder de naam nautilius, vermoedelijk een oude versie...

Hallo allen, In mijn zoektocht naar verstelbare dumbells, kwam ik de volgende MP advertentie tegen: http://www.marktplaats.nl/a/sport-en-fitness/fitness/m1067447738-bowflex-selecttech-halterset-180-lb-max-40-8kg.html?c=3c1f5dcc18d02a99040ca8de656940d2&previousPage=lr&pos=5 325 euro voor een...

Hi, Ik heb graag wat feedback op mijn huidige trainingsschema. Ik train nu ca. 5 maanden (eerste drie maanden ub/lb en sinds 2 maanden dit schema). Mijn huidige schema ziet er als volgt uit (mijn buikspieren train ik 2 maal per week door 15 min afwisselende buikspieroefeningen te doen): Ma...

Jammergenoeg heeft m'n gym geen dumbbell > 40kg Hoe pakken jullie dit aan? Andere ideeën? (Behalve 10km extra rijden naar een andere gym :) dit filmpje gevonden, maar das me wat te veel werk ;)

Product: Verstelbare dumbells Prijs: / Site: diverse site’s en www.marktplaats.nl (2e hands) Inleiding: “Mijn naam is Robert, 26 jaar oud, man en gelukkig eigenaar van een eigen “homegym” op zolder. Het betreft een kamertje van 12 M2 met een houten vloer Ik ben nu reeds 5 jaar bezig met...

Hallo, Sinds kort ben ik weer begonnen met trainen bij mij zelf thuis. Dumbells, optrekstang, push/situps. Nu heb ik een aantal vragen over mijn lichaam Ik ben 16 jaar, weeg 60,7 kilo, en ben 1 meter 80. Voedingscentrum zegt dat ik een BMI van 18,7 heb, dat betekent dat ik zowat op het randje...

Hallo, Een klein jaartje geleden ben ik begonnen met sporten na toch flink wat jaren stil gezeten te hebben. Zeker in het begin was ik erg enthousiast en energiek alleen heb ik de laatste 3 maanden eigenlijk weinig progressie geboekt. Zo deed ik in het begin zowat iedere week wel wat zwaardere...

Ok, ik zit al vaak op de hometrainer thuis en doe ook wat oefeningen met dumbells. Door een drukke eigen onderneming lukt het niet naar een fitness te gaan. Ik zat er aan te denken om een roeimachine te kopen. Staat gekend als een volledige workout. Mijn stats zijn: 1m90 72 kilo Helemaal geen...

Beste DBB'ers, Ik ben er over aan het denken om vaste dumbells aan te schaffen. Ik zit te twijfelen tussen de hastings hex of gewone ronde van Helisports. Iemand enig idee van voors of tegens van hex? Ze zijn toch een stuk goedkoper dan de ronde dbs...

Hoi, Ik ben nieuw op dit forum en helaas gaat mijn eerste post over een blessure. Sinds ik hoger ben gaan bankdrukken, heb ik last van mijn linker handpalm. Ik heb een erg stekende/drukkende pijn wanneer de stang op mijn handpalm rust. Dit is dus niet alles bij het wegdrukken. Ik hou de stang...

Een tijdje geleden heb ik mijn dumbells (set van 5 tot 40 kg) verkocht en nu wordt het wel eens tijd voor een nieuwe set. Deze keer dacht ik aan een set van 5-50 kg van Barbarian...

Hoi alle, Ik ben 15 en train veel op mijn buik en armen. Ik heb hiervoor 2.5kg dumbells een 5kg dumbell en een trainingsbankje. Heeft iemand nog goede oefeningen voor mij?

Hey allemaal, Ik heb eens enkele upper body routines neergeschreven die ik gevonden heb die me welk aanspreken. Het is voornamelijk een combinatie van gewichtheffen en bodyweight training. Wat denken jullie van deze schemas ? Ik zou graag UP/LB werken, 4* per week en 2* cardio ( rope skipping...

Ik liep er al een tijdje tegenaan en had ineens een geniale ingeving (al zeg ik het zelf). Misschien dat jullie er ook wat aan hebben: Simpelweg schijven met een pull up elastiek aan de dumbells gebonden.

Buenas dias, Mijn sportschool is bezig met de vloer te vernieuwen precies op de plaats waar de dumbells stonden. Ipv de dumbells in een hoek neer te zetten waar mensen ze nog kunnen gebruiken, liggen ze nu in een afgesloten hok. Ofwel, ik kan al een week geen dumbells gebruiken. Ik word het...

Ga alles opnieuw aanschaffen en valt me op dat bij aanschaf van zowel 30mm als 50mm materiaal voor dumbbells de prijs elkaar niet veel ontloopt ... Twijfel alleen nog of ik voor 30mm of 50mm dumbbells ga ; * voordeel 30mm , compacter dus handiger met diverse oefeningen. Nadeel, heb dan 2...

Hello, Hierbij heb ik na lang zoeken een dumbbels setje gevonden met vaste kg. Heeft iemand enig idee wat een goede prijs is voor 6, 8, 12, 14, 18, 20, 22, 24 kg dumbbels van het merk technogym? Groeten

iemand ervaring met http://www.biggym.nl is het een hardcore gym zoals de naam doet vermoeden, met veel powerracks en deadlift platforms en chains, bands, heavy dumbells?

Ik heb enorm last al een ruime tijd van mijn schouder met bankdrukken en nog enkele andere oefeningen. Gisteren deed ik de dumbell press en kreeg hiermee geen last van mijn schouder, alleen ik deed de oefening met dumbells veel lager dan met een barbell. Dus zou iemand hier duidelijkheid...