foto's

Ik heb wat foto's van m'n progressie na 6 weken Stronglifts. Ik heb m'n suikerinname geminimaliseerd en de calorieën geteld. Gelet op mijn macro's maar dit was niet altijd perfect. Goed voedingsschema ontbreekt nog. Foto's van benen heb ik nog niet.. maar ik train ze wel degelijk. Wie kan aan...

Mijn verhaal in het kort: Zo'n 6 jaar geleden anorexia gekregen en hiervoor in behandeling geweest. Eenmaal ontslagen uit de kliniek ben ik enorm aangekomen mede omdat mijn lichaam door de anorexia in de hongerwinter stand stond. (mijn lichaam kende geen verzadegings gevoel meer). De kilo's...

Hey Guys, Ik train nu een jaartje bij Sport Arena Hardcore Gym Eindhoven, leuke sportschool, misschien kennen jullie het wel. Sindsdien ben ik steeds meer geïnteresseerd geraakt in Anabole Steroïden. Niet om zelf te gebruiken, maar als kunstproject. Ik ben namelijk een documentair fotograaf die...

heb maandag over anderhalve week een fotoshoot en wil daarom mn voeding aanpassen, carbs droppen en de laatste week zout inname verminderen. Maar dat is gewoon onmogelijk samen te doen. Als ik mn carbs wil verminderen ben ik op veel proteine rijke producten aangewezen en die zitten vol met zout...

Beste leden, De afgelopen 3-4 maanden heb ik gekuurt met: Tren, mast, bold, test en andere dingen. Stats: 20 jaar oud 94-96kg verschilt per dag 182cm 12-14% bf Nu is het eindelijk tijd om off te gaan en om de crash wat minder zwaar te maken doe ik het met sarms. Mijn nakuur gaat ongeveel 6...

Hallo (water)mannen! Voor een foto opdracht waarbij sterrenbeelden uitgebeeld moeten worden ben ik op zoek naar een gespierd mannelijk model met het sterrenbeeld Waterman. Natuurlijk kun je niet aan iemand's uiterlijk zien wat voor sterrenbeeld hij heeft, maar voor dit 'astrologisch' project is...

Even een korte vraag. Ik wil graag mijn fysiek fotograferen (voor mijzelf) om mijn vooruitgang te kunnen volgen. Nu heb ik hier niet veel ervaring mee, en blijft iedere foto een beetje flets. Hoe doen jullie dit? Zorgen jullie voor bepaald licht o.i.d.?

Yooo, Aangezien ik niet m'n foto's mag delen in m'n logje, heb ik maar hier even een topic gestart:rolleyes: Ik zal vooral foto's plaatsen van hoe ik er nu uit zie, maar ik voeg nu ook wel wat toe van mijn begin situatie om een beeld te geven. Hoe ik van crash diëten en eetbuien naar een gezond...

Ik kom van 6 jaar echt helemaal niks doen, spier atrofie beginnend vermoedde ik(ook geen werk gedurende die tijd), dus ben gaan sporten. Ik train 2x fullbody in de week. Nu wil ik 3 of 4x per week sporten. ik heb geen last meer van spierverzuurdheid of pijn in mijn rechterarm door mijn...

Hallo lifters, Stats 26 jaar, 75 kg, 1 jaar training Vorige sport wielrennen-veldrijden, moeten stoppen wegens 2 hernia's. Hierbij nogmaals een voorbeeld dat groeien niet automatisch gaat. Verschil 1 jaar. Het is vooral een jaar geweest van leren, kijken en proberen geweest. Met mijn leven...

Hey mensen! Ik had al eerder een fotolog maar ik heb besloten een nieuwe te maken, ook deels voor mijn deelname aan de enercup 2016. Ik zal eerst even mijn verhaal vertellen: ik ben zoals vele van jullie al lang geleden begonnen met sporten, ik was 17 toen ik voor het eerst naar de sportschool...

Dag beste bodybuilders, Hierbij open ik een nieuw fotologje, aangezien mijn oud fotolog zo'n 2 a 3 jaar niet meer aangetast is. Foto's zijn vanmorgen genomen na een rug-training op nuchtere maag. Gewicht: 90.5kg op nuchtere maag, vet percentage is 11% volgens de 4-punts huidplooimeting, oogt...

Na al het zware trainen, het toegewijd eten, en veel bloed, zweet en tranen om dat droge fysiek te behalen, zijn de deelnemers klaar om zich te presenteren. M.a.w.: de wedstrijd is begonnen! :) Je kan je score voor elke deelnemer hier geven: [Link niet meer beschikbaar] (klik op de sterretjes)...

Ondanks het enorm droevige nieuws dat Big T er nu niet meer is hadden we er graag alles aan gedaan om ook zijn fotowedstrijd dit jaar verder te zetten. Het email adres opgegeven door T is momenteel niet bereikbaar voor de moderatoren dus ik moet jullie vragen om een ander adres te gebruiken...

Hey! Ik ben Ronald, en ik zit sinds kort ook op deze site. Op m`n 15e en een half ben ik begonnen aan fitness. ben doorgegaan tot mijn 17e waarbij ik op een gegeven moment niet meer fatsoenlijk zonder pijn kon trainen vanwege een schouderafwijking waar ik mee geboren ben. ik ging nauwelijk meer...

Leeftijd: 19 Lengte: 190cm Gewicht:108Kg

Na 4 maanden wordt het tijd om mijn progressie maar eens zichtbaar te maken. We zijn nog niet waar we graag zouden willen, maar het begin is gemaakt. Vooral de buikvetjes storen me nog van de rest ben ik al enigzins tevreden maar het kan altijd beter (zegt de eeuwige perfectionist in mij). Nu...

Ik ben 1.78m groot en weeg 68,5kg (maar kom van 85kg). Vind mezelf nog steeds te dik, vooral rond borst en buik. Kunnen jullie obv onderstaande foto's inschatting maken van mijn huidig vetpercentage? Ik vrees bovendien ook dat ik last heb van veloverschot (zie laatste foto) en dat ik daardoor...

Ik ben bezig met een eigen coachings website en zou daar een aantal leuke fitness gerelateerde foto's voor willen hebben (het liefst op korte termijn). Van mij in sportkleding en een aantal zonder shirt oid. Het liefst ook in een sportschool, die ik eventueel zelf kan regelen. Hebben jullie...

Net klaar met bulken en ben per 1 mei aan het cutten weer. Ik heb net even wat foto's gemaakt van de huidige stand van zaken. Ben niet tevreden met me lichaam zoals deze er nu uit ziet. Ik train 4x per week, let op me voeding etc etc .. resultaat is slecht af te zien op de fotos vind ik. Ik...