power

Hallo iedereen, Na een paar jaar niet getraint te hebben ben ik nu thuis terug 6 maanden aan het trainen met dbs en bb. Dit lukt aardig met upright & barbell rows, military presses, chin & pull ups en de andere standaard oef met dbs en bb. Het grote nadeel is dat ik niet (veilig) kan...

http://www.fitness-seller.nl/megatec-power-rack/ Hey iedereen, Heeft er iemand ervaring met dit power rack? Kwalitatief goed? Sterk en stevig gebouwd? Thx

Beste dbbers, Ik volg nu al een hele tijd een split waarin ik alle spiergroepen pak welke er gemiddeld zo uit zag. Maandag: Benen Dinsdag Schouders Woensdag: Rust Donderdag: Borst Vrijdag: Rug Zaterdag: Rust Zondag: Armen Nu wil ik het eens van een andere kant benaderen door het...

Beste leden, Ik ga een home gym beginnen, ik heb een kamer van 4 bij 4 en hoogt 2.30m ongeveer. Ik weet alleen niet wat het verschil is tussen deze twee: welke zou ik beter kunnen nemen? Power rack van Powertec incl de bankje(1149 euro)...

haha, dit is pas een vet power rack! :D [Link niet meer beschikbaar]

Goedemorgen, Ik ben op zoek naar een winkel in Nederland die de Adidas power perfect 2, gewichthefschoenen verkoopt. En dan wel in mijn maat 9,5/44. Athleteshop.nl heeft ze niet meer, en een andere winkel lijkt nogal onbetrouwbaar(naam even kwijt:p) Gr.

http://www.jtsstrength.com/articles/2014/04/12/5-questions-alex-viada/ thnx to big Jim en DieNase die dit artikel via FB hebben gedeeld! zeer interessant!

Hoi ik ben van plan een barbell te kopen, maar ik zit nu erg te twijfelen tussens twee barbells ik heb met beide geen ervaring en het wordt mij eerste olympische stang. Ik doe voornamelijk powerlifting dus geen olympic lifts. ATX Power Bar (zwart/chroom)...

ik ben zelf heel erg van de compount movoments met een barbell (en soms ter afwissleing met een specialty bar) en ik vind zowel de power lifts als de olympische lifts leuk om te doen. alleen nu vraag ik me af of het handiger is om een periode een schema te doen gericht op bijvoorbeeld de...

Dit is mijn tweede log. Hiervoor deed ik Kelei, dat was niet zo'n success (al wil ik niet zeggen dat het een slecht schema is). Op kracht trainen heeft mij veel opgeleverd in het verleden en vind ik ook het leukste om te doen. Maar ik geloof wel dat het toevoegen van een hogere rep range extra...

Hi, Zijn er pinnen te koop die je kunt bevestigen aan het rack om je schijven op te bergen? Ik dacht een keer een plaatje hiervan te hebben gezien, ik zoek me rot op google maar ik kan niets vinden :D

Hallo, heeft iemand misschien oefeningen die helpen om harder te stoten? Dankjewel

Gebaseerd op dit schema: http://www.muscleandstrength.com/workouts/phul-workout Iets andere indeling qua oefeningen en wat aanpassingen qua reps. Iemand tips en/of aanmerkingen? Maandag, Upper Power: Bench press (3x5) BOR (3x5) Overhead press (3x5) Incline dumbell bench press (4x8) Chin-ups...

vroeg me af of het echt of nep was en iemand al eerder ervaringen mee heeft ? Heb het geprobeerd te googelen vond wel positieve dingens over het merk ma niks over power pct . samenstelling is 20 mg tamoxifen citrate 50mg chlomiphene citrate 5mg examestane

Beste allen, Sinds 4 jaar ben ik bezig met de helse tocht die "afvallen" heet. Inmiddels ben ik meer dan 30 kg kwijt en heb ik 1,5 jaar een steady gewicht van 83 kg (1.90m lengte). Ik ben me de laatste tijd meer gaan interesseren in het opbouwen van spier; puur en alleen voor mezelf omdat ik...

Oproep aan de DBB-leden met Adidas power perfect II weightlifting shoes! Ik heb namelijk gelezen op bodynet.nl dat de schoenen erg klein uitvallen. Normaal heb ik maat 43 of 43 1/2 wat uitkomt op een UK maat 9. Is het verstandig om deze schoen dan een maat groter te kopen? Wat is jullie...

Ik zag dit schema in een ander topic voorbij komen. http://www.muscleandstrength.com/workouts/phul-workout Graag wil ik dit schema gaan volgen. Echter had ik een vraagje. Ik heb een powercage maar geen lat pulldown o.i.d. Dus sommige oefeningen kan ik niet doen. Wat zijn de beste alternatieven...

Power pct van de chinees, word die nog gemaakt ?

Beoordeling: 9/10 ++ Aanrader Soort supplement: Eiwitten Wat is de werking van dit supplement volgens de producent? Sneller spierherstel na training Toename van spiermassa na krachttraining Voor welk doel gebruik je dit supplement vooral? Spieropbouw Hoe lang heb je het supplement...

Hey iedereen, tijd om er terug in te vliegen. Heb net de zolder af en zou van start willen gaan met een power rack en wat gewichten. Nu ben ik alleen serieus aan 't twijfelen tussen de Heavy Duty HD-2 + lat pulley of de Barbarian rack + lat pulley. Ik weet dat de Barbarian line echt prof...