proteïne shake

Ik weet niet of dit toegestaan en indien niet mijn excuses, maar ik heb nog 3 à 3.5 kg whey perfection van b&f (banaan) staan en ook nog zo'n 3 kilo mass gainer (banaan). Ik fitness niet meer en mag dus weg voor 'n prijsje. Regio Hasselt of Turnhout.

Beste DBB' ers, Laatste tijd hoor ik veel verhalen over eiwit shakes waarvan de etikette niet zouden van kloppen. Welke eiwitshake is fair en betrouwbaar? Graag hoor ik jullie mening en opties. MVG Jordy:cool:

Beste DBB' ers, Ik wil graag mn eiwitten volledig uit voeding halen daarom wil ik na training kwark nemen ipv eiwitshake? Wat is jullie visie hierop? gr jordy

Harde trainers van Nederland, Tell me, over drie weken bevind ik mij op t strand van Aruba, erg vervelend, ik weet het. Nu moeten jullie weten ik ben groot maar niet droog. Ik vernam van iemand dat ik de laatste paar weken geen shakes meer moest nemen aangezien je er teveel vocht door naar...

Ha allemaal, Mijn vriendin heeft de knoop doorgehakt om te gaan afvallen en is nu een aantal weken bezig. Ze heeft daarvoor shakes van Weight Care gekocht. Punt is, die shakes zijn echt ontzettend chemisch. Totaal niet lekker gewoon. Ik ben geen aansteller qua smaak, maar dit is niet echt...

hallo allemaal zo als mijn titel het al zegt wat is nou het best zou graag wat spiermassa bij kweken nu het bijna lente is. En was me aan het afvragen of je whey en bcaa te samen kunt nemen of er iets beter bestaat om beide te nemen already thanks

Beste Dbb'ers, Ik was mijn voedingsschema aan het aanpassen en iets zit mij niet lekker; Wanneer is het nu aan te raden om je whey shake te nemen? De een zegt voor de training omdat het tijd nodig heeft om opgenomen te worden en de ander zegt gewoon erna nemen. Ik zie door de bomen het bos...

Brede vent, Ik wil overstappen van shaken met water naar melk aangezien ik hoorde dat dit beter zou zijn.. Ik vroeg me af of dit zo is en waarom en of ik dan beter halfvolle of magere melk kan pakken? Bedankt voor een reactie, Gr.

Ik vroeg me af wat jullie ervaringen met preworkout shakes tijdens een kuur zijn? Sinds ik on ben zie ik dat veel "strategieen" voor een normaal training niet meer 100% werken. Een jaar geleden ben ik van preworkout shakes overgestapt naar 1 espresso voor het workout, plus mijn eigen mix...

Goede avond lezers, Wat raden jullie aan voor het slapen gaan te nuttigen, een bakje kwark a 500 gram of een casein shake van rond de 40 gram. Waar zouden jullie voor kiezen en waarom? Ik hoor het graag!

Ik train nu sinds een korte 2 maandjes, ik probeer 6 keer per week te gaan maar ik weet dat het belangrijk is ook genoeg rust te pakken. ik drink na elke training whey perfection shake op advies van een vriend. Zijn er ook pre workouts of andere shakes die ik kan gaan trainen of moet ik gewoon...

http://www.joylent.eu/ Iemand ervaring met deze shakes? Zouden ze goed zijn voor in de bulk in plaats van mass perfection ofzo (weightgainer) nutritional values 100%+ of the recommended daily intake of everything nutrients calories 2119 kcal 106% RDI carbohydrates 267 g 107%...

Welke webshop geeft volgens jullie de beste proteine shakes? Ben momenteel aan het twijfelen tussen de proteine shakes van B&F, die van XXL Nutrition en die van bodystore.nl. https://xxlnutrition.com/nl/xxl-nutrition/perfect-whey-protein...

Als iemand hier op het forum een voedingsschema plaatst met bijvoorbeeld 3 eiwitshakes per dag, dan wordt hem verteld dat hij die eiwitten beter uit voeding kan halen. Maar waarom is dat? Waarom kun je niet gewoon met bijvoorbeeld 3 shakes aan je eiwitten komen? Zijn eiwitten uit vlees enzo...

Hallo, ik heb vandaag perfect whey protein besteld ( banaan) bij nutrition xxl en ik vroeg me af of iemand goede recepten weet voor in de blender. Bij voorbaat dank[emoji2]

Hoi Ik ben sinds een maand bezig met krachttraining en hou mijn voeding bij. Ik kom met mijn voeding op maar 24 gram eiwitten per dag uit, wat dus veel te weinig is (50g per dag nodig ) Is het verstandig om proteine shakes aan te schaffen om de resterende eiwitten aan te vullen? Mvg, Mer15

Ik ben sinds een paar weken weer lekker bezig met waar ik een tijdje geleden gebleven was. Qua eten heb ik nergens moeite mee en vind ik het ook allemaal lekker. Echter merk ik nu meteen al dat de puisten(en dan ook nog eens op mijn gezicht...) echt uit de grond omhoog schieten. Op dit moment...

Ik ben sinds een paar weken weer lekker bezig met waar ik een tijdje geleden gebleven was. Qua eten heb ik nergens moeite mee en vind ik het ook allemaal lekker. Echter merk ik nu meteen al dat de puisten(en dan ook nog eens op mijn gezicht...) echt uit de grond omhoog schieten. Op dit...

een veel voorkomend probleem maar wat kan je nu het beste er tegen doen ? heb al eens van die superenzymes geprbeerd maar die helpen niks . Wat doen jullie ertegen ?

Iemand een shake met veel eiwitten per shake? Neem veel te weinig eiwitten in.