schouder

Heb nu al ruim anderhalve week last van m'n schouder. Kreeg 't na een knak in m'n schouder tijdens een incline shoulder press. Toen gelijk gestopt en geen schouder meer getraind. Daarna 48 uur sowieso niks gedaan. Nu weer af trainen maar geen shoulder press. Side raises gaat op zich...

Hoi allemaal, Ik ben sinds een tijdje weer begonnen met trainen nadat ik heel lang extreem last van mijn schouder heb gehad en dan vooral de punt van de voorkant om het maar zo te zeggen, na heel veel oefeningen van de fysio geprobeerd te hebben heb ik lichte progressie gemaakt, maar nog steeds...

** Foto's toegevoegd in een reactie ** Hi allemaal, Ten einde raad. Als iemand dit heeft meegemaakt of iets bij kan dragen aan mijn kennis dan zou dat enorm fijn zijn! In een notendop; het lijkt allemaal niet meer in balans. Soms heb ik het gevoel dat mijn schouder/trapezius/scapula even eruit...

Dag iedereen, Ik lees al een tijdje mee op dit forum maar nu toch eens een profiel aangemaakt omdat ik zelf een vraag heb. Ik train nu reeds 2 jaar waarvan 1 jaar serieus. Bodybuilden zou ik het (nog) niet noemen, maar ik volg wel strikt mijn trainings - en eetschema's. Gisteren was ik weer...

Hey, na anderhalf jaar trainen last van 1e blessure. Namelijk bij shoulder of military press enorme steek achterkant schouder. Blokkeert precies iets. Echo en rx laten nemen en bleek minimale kans op impichement. Na enkele kine sessies geen beterschap. Normaal contrast mri maar kan door corona...

Hoi allemaal. ik ben pak hem beet anderhalf jaar geleden begonnen met fitnessen, maar ik begon al snel motivatie te verliezen omdat ik maar pijn aan mijn linkerschouder bleef krijgen. Mensen naar mijn techniek laten kijken, fysio maar niks hielp. Dus op een gegeven moment ben ik gestopt. 2...

Hey iedereen, ik heb afgelopen dinsdag een test e inject van 1ml in mijn schouder gezet. Alles voelde prima die avond en ik had nergens last van. De dag daarna had ik ineens lichte koorts en was mijn schouder rood en opgezwollen en deze deed ook pijn. De pijn in mijn schouder wordt nu wel...

Goedemorgen allemaal. Ik zit met een serieus probleem. Dus ik hoop dat er iemand hier is met ervaring of dIe hetzslfde heeft meegemaakt. Ik heb nu Sinds 12 dagen een erge blesure in mijn Linker schouder. Soms begint de pijn vanaf mijn nek richting schouder en dan naar mijn bovenarm. Nou ik...

Hoi allemaal, Ik heb momenteel een blessure aan mijn rechter pols waardoor ik deze niet mag belasten. Nu weet ik dat het haast onmogelijk is bovenlichaam te trainen zonder pols, maar toch de vraag of jullie iets aan krachttraining oefeningen kunnen bedenken. Alvast bedankt! Groetjes, Happie

Ik zit te twijfelen om de operatie te doen. Schouder gaat sinds 6 jaar geleden, gemiddeld 2 keer per jaar uit de kom en kan hem gelukkig steeds zelf terugzetten. Enkele keren op consult geweest bij een orthopeed en voorgesteld is een bankart repair of latarjet ivm eventueel botverlies. In het...

Hallo allemaal, Toen ik vandaag ging bankdrukken begon mijn linker upper trapezius ineens veel pijn te doen. Vervolgens ben ik gestopt en probeerde wat andere push oefeningen maar ook deze deden pijn, dus ik ben naar huis gegaan. Toen ik thuis was merkte ik dat t ook een beetje pijn deed in...

Beste mensen, ik sukkel al 3 jaar met chronische schouderpijn maar heb het tot recentelijk kunnen onderdrukken met pijnstillers, maar deze werken niet meer. De orthopedist raad me aan om dit chirurgisch te behandelen maar ze kunnen niet garanderen dat de pijn volledig zal weggaan. Daarom ben...

Beste dbbers, Ben vanaf ik denk 14 jaar begonnen met trainen, ben nu 25 en nog steeds dagelijks in de gym te vinden. Maar ben vorig jaar door een verhuizing voor een paar weken gestopt, sinds kort weer begonnen alleeen heb ik nu opeens een rottige blessure aan mijn linker schouder. Iemand...

hallo, Dit is natuurlijk een topic om het antwoord “ga naar een arts of fysio ‘punt’” te verwachten, maar dat heb ik dus al gedaan, en kom ik dus vandaan zonder succes of diagnose. Zelf testjes doen brengt me ook geen wijsheid, ze geven me of allemaal niks aan pijn, of allemaal dan soms ook...

Beste leden, Hoe valt dit te fixen? Heb er niet altijd last van maar trekt wel aan de schouderkop. Is dit sowieso de serratus anterior die het probleem is?

als ik op een bank lig en bv dumbell press aan het doen ben, heb ik het gevoel dat men rechter schouder blad uitsteekt, ik heb dit gevoel ook als ik op een stoel zit. Aan men linker schouderblad voel ik niks, maar bij mijn rechter is het net als dat er een punt uitsteekt. weet iemand wat dit kan...

Goedemorgen allemaal, Ik heb even een vraag omtrent het volgende: Sinds enkele maanden ben ik weer begonnen met krachttraining. Ik heb sinds mijn start een goede vooruitgang geboekt voor mijn gevoel. Ik heb echter sinds 1 week een probleem aan mijn linker schouder/arm. Met het optillen van...

Hallo allemaal, Gister was ik aan het squatten en toen ik klaar was met mn set had ik ineens schouderpijn aan de voorkant van mn schouder. Ik heb er nu nog steeds last van als ik mn arm naar voren doe of opzij als een lateral raise. Weet iemand wat dit zou kunnen zijn en hoe ik het kan fixen?

Beste forumleden, Ik heb al jaren extra veel spanning in de rechternek/schouder, ook knakt deze pees aan voorkant constant. Nu heb ik wel verschillende dingen geprobeerd qua behandelingen en zelf oefeningen, rekken, enzovoort. Maar wat ik ook doe die schouder zal echt niet naar achter gaan...

Goedemiddag, Begin dit jaar flink last gehad van schouder impingement. Kon op een ochtend mijn arm zelfs niet meer optillen... Afgelopen maanden heel lekker kunnen trainen en afgelopen weken gewichten niet teveel verhoogd om blessures te voorkomen. Vrijdagavond toch wat last van mn schouder na...