squat

Squatrek met verschillende niveau's en in hoogte verstelbare spotters. Kan gebruikt worden voor onder andere squatten, bankdrukken etc. Op sommige plaatsen zijn kleine gebruikssporen te zien (zeer lichte roest). Merk: Kroon BS-252 Nieuwprijs was 200 Euro. Squatrek benchpress - Te koop €70 in...

Safety squat barbell van helisports: 80 euro, structureel volledig inorde, bijna geen gebruikssporen. EZ barbell (ook heliports) 25 euro. Bijna nieuw. Fat Bar, volstalen axle, 31kg eigen gewicht, past nipt in een standaard rack, 50 euro. Foto's op verzoek, bij elke barbell doe ik een setje...

Ik probeer al een tijdje te front squatten maar dit gaat niet vanwege extreme pijn in mijn rechter SC-gewricht, deze zit namelijk aanzienlijk hoger dan mijn linker SC-gewricht. Mijn clavicula gaat dus een beetje 'omhoog' aan de rechterkant van mijn lichaam waardoor het SC-gewricht aanzienlijk...

Laatse tijd merk ik tijdens benen trainen af en toe een scherp, brandend gevoel in mijn quad. Ik voel dit wanneer ik omhoog kom vanuit de parallel positie tijdens de squat. Echt pijn doet het niet, maar het voelt gewoon niet goed aan. Gebeurd vooral als ik zwaar squat op 80-90% van 1RM. Bij de...

Ik doe al een tijdje squat oefeningen, en zag een tijdje geleden, dat Wesley Visser, zijn squat oefeningen bij het omhoog komen van de squat, zijn knieën niet vergrendelt. Dit is om de spanning op je benen te houden. Nu heb ik dit een paar keer gedaan, en het voelt voor mijn zwaarder aan. Mijn...

Beste forumleden, Ik heb al vrij lange tijd last van mijn onderrug met squats. Soms heb ik het alleen met unracken, en soms heletijd. Ik kom er niet uit en wil niet gelijk naar een fysiotherapeut stappen, omdat ik daar niet super goede ervaringen mee heb. Ik dacht dat het misschien met glute...

Zie hier ok de marktplaats advertentie: ≥ Powermark 470HR Power (Squat) Rack + Gewichten, Bank, Vloer - Fitness - Marktplaats.nl Ik heb deze al eerder gepost, maar kon toen wegens familie omstandigheden even niet reageren op marktplaats. Powermark 470 Half Rack Verstelbare spotterbars...

gisteren een zeer goede homegym kunnen ophalen. de verkoper wij het liest zo veel mogelijk in een keer kwijt. dus ik heb voor een relaties goede prijs bijna alles van hem overgenomen, en zo heb ook nog even een tijdelijk rack, bankje en vloer. uiteindelijk wil ik wel gaan wisselen naar iets...

Hey, Ik heb een hele tijd het 5x5 schema gevolgd, maar werd hier de laatste tijd behoorlijk door gedemotiveerd. Om deze reden ben ik aan op zoek gegaan naar een ander schema en deze een beetje naar mijn wensen aangepast. Ik zou graag van jullie horen of dit schema zo goed is, of dat er nog...

Hallo, Ben je sterker met squat schoenen of niet. Dus stel iemand zonder squat schoenen kan goed diepzakken, kan die gene dan nog meer tillen met squat schoenen? Of maakt dat niet uit voor hem omdat die al diep kan doorzakken van zichzelf? MVG

beste bbers, mijn vraag is als volgt. ik kan niet goed doorzakken met squaten en voelt heel onnatuurlijk aan, nu ik bijvoorbeeld 1,25kg schijfjes onder mijn hak leg voelt het goed aan en kan ik goed doorzakken. alleen nou heb ik gelezen/gehoord dat je op ten duur alleen maar nog minder flexibiel...

Goedemorgen allen, Een jaartje of 4 geleden heb ik een auto ongeluk gehad en heb daarbij mijn sprongbeen verbrijzeld in rechter voet. En hierbij ook het kraakbeen daar omheen. Nu hoop ik dat jullie mij met het volgende verder kunnen helpen; Graag zou ik willen gaan bodybuilden. Hier heb ik...

Heb zojuist een power rack besteld om veilig mechanisch zware oefeningen mee uit te voeren, mijn idee was om het buiten te plaatsen, heb nu een reactie (eindelijk) terug van waar ik het besteld heb, maar ze zeggen erbij dat het alleen voor binnen gebruik is, voor ideale materiaal omstandigheden...

Jammer van de halve reps...wel een mooie uitdaging

Haal het meeste uit uw homegym met dit prachtige toestel! Wegens aanpassing homegym word dit prachtig toestel aangeboden. Nieuwprijs €2299 Vraagprijs €1300 Af te halen te Booischot - België Te koop aangeboden via 2dehands. KENMERKEN Uiterst functioneel Alle spiergroepen te trainen Zwaar...

Beste leden, Deze maand is het de bedoeling om met je eigen lichaamsgewicht aan de barbell (bv. 85kg als je 85kg weegt, totaal gewicht, barbell inbegrepen dus) zoveel mogelijk herhalingen te maken in 1 set op de prachtige oefening front squat. De winnaar zal hiervoor dan een Elite account...

Nu ik begonnen ben met 5x5 ben ik redelijk bezorgd dat m'n onderrug tijdens squats en deadlifts heel veel werk doet en m'n buik en glutes niet echt. Waardoor ik vermoed dat ik APT heb (Anterior Pelvic Tilt). Ik heb hier niet echt een objectief oog op, dus vraag ik of de squats en deadlifts in...

Dag iedereen, Ik ben op zoek naar een squat box. Het liefst een verstelbare.

In mijn gym hebben ze van die hele kleine veligheidsbarren (ongeveer 50cm ofzo), het is dus echt verwaarloosbaar. Als je iets naar achteren gaat om niet tegen het squatrek te squatten staan die veiligheidsbarren al niet meer onder je. Daarbij staan ze veel te laag en zijn ze niet afstelbaar. Ik...

Goeiedag, Zoals jullie in m'n logje kunnen lezen ben ik al een goeie 8 weken bezig met Stronglifts 5x5. Ben een paar kilootjes aangekomen, flink in kracht vooruitgegaan, vooral op de Squat en Deadlift, echter massa blijft nog een dingetje. Squat zit ik nu op 125x1 / 105x5 (ruimte over)...