verlies

Zoals de titel zegt, 100 gram zilvervlies rijst 350 Kcal. onbereid, gekookt is het dus 137 kcal, en ik maar denken dat sinds ik schoner eet, die suiker/weight gainer weg gedaan, dat ik nu dus meer spiermassa zou pakken en minder vet, maar groeide niet, totdat ik er vandaag dus achter kom dat...

Ik zit nu 3/4 jaar op boksen en doe af en toe kickboksen erbij, en ik weet toch echt bijna zeker dat ik vet verlies en spieren aankom. Terwijl ik hier steeds lees dat dit niet kan?

Wat zorgt er nu voor als je conditioneel achteruit gaat bij een hoog gedoseert kuurtje. Is het zo omdat je zwaarder word en je hart moet aan het gewicht wennen of is het vocht? Wil namelijk een paar kilo spiermassa erbij maar dat moet niet tenkoste gaan van mn conditie.

Het Mechelse biotechbedrijf Galapagos heeft een eerste studie naar een kandidaat-medicijn voor gewichtsverlies en verlies van spiermassa in mensen met succes afgerond. In deze studie kregen gezonde vrijwilligers het kandidaat-medicijn in oplopende doseringen toegediend. De effecten hielden...

hey, over 4 weken heb ik hier mijn cutschema geplaatst dat goedgekeurd was. nu ben ik nog steeds niet verloren van gewicht ik eet op mijn behoefte.(2500) ik kan wel maar 2 x per week cardio doen wegens avondschool en werk is het nu beter dat ik onder mijn behoefte ga eten? en hoeveel? 20%...

Ik doe net sinds de zomervakantie aan mma. Iedereen is net begonnen na de zomervakantie, dus iedereen is er al evenlang. Ik ben een stuk lichter en kleiner dan de anderen en elke keer als we op het einde vrij mogen sparren, verlies ik aldoor. Slaan en trappen kan ik wel, maar het eindigt altijd...

Hi, Wanneer ongeveer begin je echt vocht te verliezen na je kuur? Verlies je dat vocht tijdens de PCT of na? Gewoon een paar vraagjes ivm cosmetische redenen :D Grtz

Hoi mensen, Heb zelf al een paar keer een kuurtje gedaan. Test E/Dianabol. Masteron/Winstrol..... en natuurlijk na de kuur heb je libido verlies, erectie problemen.... ook met een goede nakuur (dit hoor erbij, zeggen ze) . Na een maand dan hersteld het wel...maar is vervelend.... Maar bestaat...

halo mede bodybuilders de afgelopen 2 jaar heb ik veel last van acne gekregen op mijn rug schouders bors en redelijk erg in het gezicht nu kan ik via mij huisarts roaccutane voorgeschreven krijgen maar hoe zit het nu precies met spiermassa verlies etc ect ik hoor hier namelijk veel...

Beste mensen, Ik train al 4 jaar met soms een tussenstop, maar de laatste 5 maanden verlies ik alleen maar in gewicht ik word heel erg droog maar ik train puur massa, en mijn eetschema is ook voor massa eetschema 1 eiwitshake, lijnzaadolie, 4borden brinta met magere melk 2 4...

Weet iemand wat de verhouding vet-spiermassa is die men verliest als men te weinig calorieen zou eten? grt

Hoi! Ik weet niet of ik hier goed ben, maar ik had een aantal vragen. Hier wat info over mij. Leeftijd: 18 (binnenkort 19) Gewicht: 86Kg lengte: 187cm - Wat is een goede streef gewicht voor mijn leeftijd? - Heeft iemand wat tips voor vet verbranding? Verder heb ik skates thuis liggen...

Ik ben al 40 jaar-plus en heb ondervonden dat mijn spierherstel veel langer tijd nodig heeft doen ik nog 30 jaar was.door mijn beroep als metser in de bouw hebben mijn spieren ook niet genoeg tijd om zich te herstellen.Daarom verlies ik meer aan spiermassa dan ik spiermassa kan behouden of...

hey allemaal, ik begin binnekort mijn mariniers opleiding. Nou is mijn vraag, heeft 1 van jullie een beetje een idee, of ervaring, hoeveel spiermassa je gaat inleveren? En eventueel tips om dat zoveel mogelijk te voorkomen?

Hallo ik wil graag vetverlieze bij mijn borst, reden waarom is ik val nu redelijk af krijg al redelijk strak buikje :p maar bij mijn borst blijft het vet zitten. heeft iemand een manier omdat weg te werken ik doe wel wat borst training en cardio maar je blijft vet zien bij mijn borsten en bij...

Hi allemaal, Wie o wie heeft hiermee kennis of ervaring en kan mij hiermee helpen, Ik ben 37jr lengte 1.67 en weeg 78 kilo...en heb een stevige gespierde lichaamsbouw (was vroeger vechtsport leeraar) ik train 5 keer per week zwaar zowel cardio als spiertraining verbrandt daarbij ongeveer...

Goedenavond allemaal, Mijn supplementen zijn weer helemaal op en het is weer tijd voor nieuwe :D..!!! Ik heb de Total Muscle Solution en de Protein Revolution gebruikt: - 2,3 kg spier aangekomen - 1,3 % vet kwijt. In iets meer dan een maand. Het waren nieuwe producten toen ik het ging...

Heren en Dames, Ik train nu al een tijdje maar het lijkt alsof de boel stil staat! Ook loop ik tegen enorme vermoeidheid op als ik op de sportschool ben (gapen en ellende) en ja gaan wel vroeg naar bed en heb een degelijk voedingschema! Bloed is ook al gecontroleerd maar er is niks aan de...

Beste dbb'ers, ik ben 20 jaar en ik ga al zo'n 4 jaar trainen. Ik heb al redelijk wat massa kunnen opbouwen. Maar in de vakanties werk ik in de horeca als jobstudent en hierdoor verlies ik altijd massa. Vorige zomer was ik zelfs 6 kilo kwijt. Zoals jullie wel zullen begrijpen is dit zeer...

Hi, Zoals jullie zien ben ik helemaal nieuw op dit forum, ik ben er al vaker geweest en heb nu maar besloten om lid te worden. Zelf ben ik sinds een tijd weer begonnen met trainen, nu ging het in het begin goed, verloor vet en kwam wat spier massa bij. Nu ging ik vaker, harder trainen om...