muscle

Ik ben enkele maanden bezig met trainen en neem muscle protect van body en fit. Ik heb 3kg spiermassa bij gekregen maar heb meer water opgehouden is dit goed? Graag zou ik ook wat willen weten over het bodybuildingsupplement Epic van Dedicated en of het eventueel een goede combinatie is...

Beste allen :-) Ik heb al zitten rond spitten in het grote prohormonen topic, maar zag hier verder niks over staan. Nou is mijn vraag is hier iemand bekend met het volgende product: [Link niet meer beschikbaar]

Op verschillende wetenschappelijke bronnen lees ik dat je op 80-95% van je 1rm moet trainen om maximale hypertrofie te bekomen. Ik vind dit wel aan de zware kant naar mn eigen ervaring. Ik kan amper 6 herhalingen maken (met een totaal gebrek aan mind-muscle connection dat me helpt om de oefening...

Wie vind jij?

voor de geinteresseerden... Bible Index - Tren ace visual changing time trenbolona ace,, already dicusedd how strong this drug is,,it pretty much make fellas with balonie genetic into bodybuilders... that should tell you how strong this drug is... the doses: ofcourse you can see...

vandaag een nieuwe halterstang gekocht bij muscle power heb er nog niet echt mee getraint. maar wel daar even uitgeprobeerd. ATTACH]42400[/ATTACH] specificaties -lengte: 220cm -belastbaarheid :600kg -diamerer sleeve: 50mm -tussenmaat: 130cm -sleeve maat: 45cm -gripdiameter: 29cm of 28,5...

Hallo allemaal, Aller eerst wil ik bij deze eerste post van mij melden dat ik niet alleen nieuw ben op dit forum, maar ook in de hele "fitness-wereld". Ik fitness nu zo'n half jaartje echt "serieus", maar ben nog steeds een enorme beginner en heb er nog niet veel verstand van allemaal, dat is...

Goedemorgen mede DBB'rs Ik heb hier een ppl schema gemaakt ( voor 4 a 5 dagen in de week) (bron. muscleandstrength + overige forums + zelfkennis:D) Ik was al een tijdje met een 3 dagen split aan het trainen (chest/biceps-legs/shoulders-back/triceps) Dit deed ik dan 4 tot 5 keer in een week ...

how to get big bij GH15 : [Link niet meer beschikbaar] TREN I. Tren General Info a. Since the 70s, we no longer grow into a show; rather we diet down…mainly because of Tren. It’s the only drug that let us prep 12 weeks or 16 weeks out without losing lean muscle mass and instead gaining lean...

Hallo Allemaal, Ik had eens een vraag: Ik ben van plan om Alpha Muscle van- Body & fit te kopen. Maar, het is mijn eerste keer dat ik iets van suplimenten koop waar Testosteron en nog van alles in zit. Ik weet namelijk niet goed wat het allemaal betekend en of het goed is voor je...

Voor degenen die ivm vakantie de tijd hebben het even door te nemen :) The Effects of Training with Free Weights or Machines on Muscle Mass, Strength, and Testosterone and Cortisol Levels http://ecommons.usask.ca/bitstream/handle/10388/etd-12172008-121030/FINAL_THESIS.pdf

Mischien al eerder geplaatst. A Comparison of Muscle Activity Between a Free Weight and Machine Bench Press [Link niet meer beschikbaar]

Hey, Ik vroeg me af of iemand misschien tips heeft voor het trainen van de pecs. Meer specifiek is mijn probleem dat ik tijdens het trainen enkel spanning voel op men borst op het einde van de neerwaartse beweging, dus wanneer de armen parallel zijn met de grond. Tijdens de opwaartse...

Hee lui, Ik ben van plan Dexaprine te gaan gebruiken met cutten. Opzich niks speciaals maar ik ben bang dat ik met dexaprine zo snel afval dat ik ook veel gains verlies. Daarom denk ik eraan om ook nog muscle protect erbij te gebruiken om het spier verlies te minimaliseren. Zou dit...

Dag mede DBB'ers! Ik kwam dit tegen op youtube: http://www.youtube.com/watch?v=FPd8floiFvE&feature=c4-overview&list=UUg_tz2iw7_-gf2xIL-DdM2g http://www.youtube.com/watch?v=HRovpd524XA&feature=c4-overview&list=UUg_tz2iw7_-gf2xIL-DdM2g Zelfgemaakte pre-workout van Kali muscle is iets...

Titel zegt het al: http://www.facebook.com/photo.php?v=464850420265462

Voor wie bang is om al zijn spieren te verliezen als'ie niet traint op vakantie: 24 weken progressief bankdrukken. Helft met 2 x 3 wk rust en helft continu. Eindresultaat hetzelfde (via chivo) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23053130 ( ze trainden trouwens allemaal hetzelfde: 3 maal...

Hey, Ben al een tijdje geblesseerd, cardio gaat nog wel. Ik wil dan ook veel cardio gaan doen om toch nog te sporten en wat te cutten. Is het een idee om muscle protect hierbij te nemen voor herstel en spierbescherming? Of totaal onnodig?

Heren, Heeft het zin om bij gebruik van Muscle Protect tijdens de training, ook 3 maal daags BCAA in te nemen? Alvast bedankt!

Classic Muscle Building Hey mannen, Ga een nieuw topic openen om mijn progressie bij te houden. Ben nu exact 2 jaar en 3 maand bezig met de sport, waarvan 2 jaar dedicated. Woog 60kg toen ik begon en nu weeg ik een goede 80kg. Op deze foto was ik 3 maand aan het trainen: Dit is...