shake

Heb operatie 2/2 bij tandarts achter de rug. Kan nu weer een paar weken niks eten vanwege de pijn, is echt onmogelijk. Dus de blender wordt weer mijn maatje voor een tijdje. Maar 6 shakes op een dag van havermout, melk/kwark, whey en wat fruit is ook niet heel fijn. Eetlepels olijfolie en...

Hoi, ik kon het juiste antwoord op mijn vraag niet vinden in het forum.. Dus toch maar even besloten om een nieuw topic aan te maken.. just to be sure.v Ik ben vrouw, 1,65 en weeg 73. Ik wil zichtbaar gespierd worden en ook sterker. Ik ben al bezig met krachttraining en cardio. Ook eet ik...

Beste mensen, Ik ben 21 jaar en op zoek naar een de beste whey eitwit shake. Graag een met de beste prijs/kwaliteit verhouding en zo min mogelijk vet. Ik heb natuurlijk gegoogled maar dan kwam ik vaak uit op de body en fit merken + xxxl nutrition. Ik was niet zeker of die merken werkelijk goed...

hallo mensen, Ik heb laatst voor het eerst eiwitpoeder besteld om mijn prestaties/resultaten te verbeteren bij het sporten (krachtsport). ik heb het nu een paar dagen geprobeerd, en heb elke ochtend en voor de training een shake genomen. ik weet alleen niet of dat het beste tijdstip is om het...

Hoi mensen, Ik gebruik sinds kort whey shakes om mijn eiwit inname op pijl te houden. Nu heb ik een smaak gekocht die ik eigenlijk niet zo lekker vind, dus ipv de 300 ml water die op de verpakking staat gooi ik er 500-600 ml bij zodat ik het wat makkelijker weg krijg. Nu sprak ik iemand op de...

He, Omdat ik meestal train vlak voor het eten dacht ik kan ik niet voor/tijdens begin van de training mijn eiwit shaken nemen? Nu eet ik meestal een banaan vlak van te voren. Of raden jullie dit af?zoja waarom? Bedankt

Beste DBB Maat van me 'kan' niet tegen whey. Dit zegt hij en wijkt er niet van af. Geen concentraat, isolaat of hydrolisaat. Tegen neutrale whey kan hij beter tegen maar dit vindt hij niet te drinken. Nadat ik hem had verteld dat je er desnoods fruit/nesquik/flavor drops/... kan in doen voor de...

Afvalrepen en maaltijdshakes bevatten vaak erg veel suiker, blijkt uit onderzoek van de Consumentenbond. Fabrikanten prijzen deze producten vaak aan als uitgebalanceerde maaltijdvervangers met alle essentiële voedingsstoffen om gezond mee af te vallen. Maar er zitten meestal juist erg weinig...

Graag had ik jullie mening over volgende shake: http://www.bodyenfitshop.nl/eiwittenwhey/eiwitdieet/body-fit-sportsnutrition/afslank-eiwit/ Ik ben geen fervente krachtsporter maar zou graag deze shake als ontbijt nemen, alsook eventuele aanvulling als ik in loop van de dag eens wat honger...

Hallo allemaal, Ik heb nu een aantal verschillende shakes uitgeprobeerd maar ik krijg steeds na een week ongeveer als ik weer shakes gebruik een soort van uitslag/puisten in mijn gezicht. Ik heb nu whey perfection geprobeerd, whey isolaat en nog een andere van de tuinen, bij alle drie dezelfde...

Hey dit is mijn 1e topic en ik had een vraag over proteine shakes en weightgainers. Ik fitnes nu ongever een jar en ben van 50 kg naar 70kg gegaan met 5 procent vet. Mijn probleem is echter dat ik in spiermassa wel bijkom ongeverr 0.5k spiermassa per maand op het moment maar mijn vetpercentage...

Hallo, ik ben nieuw op dit forum dus het lijkt me netjes om me eerst voor te stellen. Ik ben Andy, ben 30 jaar oud en ben sinds 3 weken weer begonnen met KT. (een pauze van 2 jaar :) ) Uiteraard ben ik ook met de Whey Shakes begonnen, maar mijn vraag is of ik het wel op de juiste tijden inneem...

Ik ben de laatste tijd wat extra cardio aan het doen tijdens mijn cut. Nu merk ik langzaam een beetje pijn in mijn knieën. Daarom dacht ik om daarvoor glucosamine te nemen. Welke glucosamine raden jullie aan? Of raden jullie een ander supplement aan? Alvast bedankt! :)

Vraagje, ik ben erg gevoelig voor Acne. Ik ben momenteel aan de laatste resten van mijn huidige pot whey bezig (puur whey - body & fit). Ik twijfel of ik deze weer bestel of een ander en wat jullie ervaringen zijn met verschillende merken/soorten whey en de gevolgen hierop op acne. Ik drink mijn...

iemand ervaring met deze weight gainer ? weet iemand misschien of hij getest is.

topictitel zegt het allemaal:

Nadat ik mijn shake met whey honing en MCT olie genomen heb krijg ik enorme maagpijn. Alsof ik net accuzuur gedronken heb. Ik moet er nog achter zien te komen waar dit nu precies van komt, maar heeft iemand van jullie een idee? Ik drink al jaren shakes, dus het ligt meer voor de hand dat het de...

Ik neem de 'Isolaat Perfection' shake 2 keer op een dag, 1 keer voor het trainen en 1 keer na het trainen. Ik train elke dag, vooral bankdrukken en dumbells (biceps). Nu ben ik pas sinds de jaarwisseling bezig en had toen een vetpercentage van 7 procent. Nu ik sinds 1,5 week geleden begonnen...

Voor degene die niet zonder de smaak van snickers kunnen; een simpele shake die iedereen wel kan bedenken.. Scoop (Melk) chocolade whey 2/3 goeie theelepels pindakaas (liefst wat meer crunchy pindakaas) 200/300ml water/melk Even in de blender als je stevige pindakaas hebt Done Kcal: Whey 134...

Heey iedereen, Zal me eerst even voorstellen. - 18 jaar oud. - 1,84m - 68kg Onderhoud: 2500 kcal Ik doe al meer dan een jaar aan fitness en daarvoor al wat ervaring opgedaan met fysio, ben in deze tijd niet of nauwelijks gegroeid omdat ik niet hard genoeg trainde met een slecht...