XXL Nutrition

Shocking News Ruud staying FIT (or FAT?)!

Peiling Peiling Moeten moderators van onze topics afblijven?

  • Totaal stemmers
    29
  • Peiling gesloten .
darude0306 zei:
Oke...tis niet anders. Ik rij zo gelijk maar even naar de snackbar om een paar Mexicano's met pindasaus te scoren :hahaha:

Ik heb wat oude foto's gevonden...Staat mijn lijf niet heel nadrukkelijk op, maar als ik dit zie (vooral grootte van mijn hoofd) word ik heel ongelukkig. Here goes. Be gentle please :o

Augustus 2016:
IMG_1815.JPG

Januari 2017:
16195345_1367507963300768_8964954951734061622_n.jpg
Ja, toen genoot ik nog regelmatig van een Bacootje :emo:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Zo'w wat een verschil man!! Laat die Mexicano's met pindasaus maar lekker bij de snackbar liggen. :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.806
RaceRookie zei:
Zo'w wat een verschil man!! Laat die Mexicano's met pindasaus maar lekker bij de snackbar liggen. :)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ja, die laten we lekker staan :D

Skatermarvin zei:
:sad:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

:aai: there there...

RaceRookie zei:
Jij niet @Skatermarvin, Jij moet nog groeien... :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

:eating::eating:
Skatermarvin zei:
Het enige wat groeit is mijn pens:woot:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

:fries::pepsi::mc:

RaceRookie zei:
Moet je pindakaas op smeren. :)

Oppassen dat er niets op je kuiten komt!! :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

:windup:
 
Knappe prestatie hoor ! ik volg je inspanningen nu :thumbs:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.810
darude0306 zei:
Oke...tis niet anders. Ik rij zo gelijk maar even naar de snackbar om een paar Mexicano's met pindasaus te scoren :hahaha:

Ik heb wat oude foto's gevonden...Staat mijn lijf niet heel nadrukkelijk op, maar als ik dit zie (vooral grootte van mijn hoofd) word ik heel ongelukkig. Here goes. Be gentle please :o

Augustus 2016:
IMG_1815.JPG

Januari 2017:
16195345_1367507963300768_8964954951734061622_n.jpg
Ja, toen genoot ik nog regelmatig van een Bacootje :emo:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...


Dit heb je in zo'n 7 maanden gedaan als ik het goed heb? Erg netjes man beloofd veel voor het komende jaar, ben benieuwd hoe je reageerd op een bulk. Ik verwacht dat je snel progressie gaat maken!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.817
toenlytje zei:
Dit heb je in zo'n 7 maanden gedaan als ik het goed heb? Erg netjes man beloofd veel voor het komende jaar, ben benieuwd hoe je reageerd op een bulk. Ik verwacht dat je snel progressie gaat maken!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ik ben in januari 2017 (de 6e ofzo) begonnen met een andere lifestyle. Gezond eten en sporten. Woog toen ca. 130kg. Op 31 december 2017 woog ik nog 97kg. Heb er dus wel een jaartje over gedaan om hier te komen. Bulken ga ik voorlopig zeker niet. Dat klinkt veel te eng en dan moet ik weer aankomen. Volgens mij is er nog genoeg te halen, wat vet% betreft, dus ik focus de komende maanden nog zeker op nog meer afvallen of in ieder geval vet verlagen.

Daarna zien we wel verder ;)
 
darude0306 zei:
Ik ben in januari 2017 (de 6e ofzo) begonnen met een andere lifestyle. Gezond eten en sporten. Woog toen ca. 130kg. Op 31 december 2017 woog ik nog 97kg. Heb er dus wel een jaartje over gedaan om hier te komen. Bulken ga ik voorlopig zeker niet. Dat klinkt veel te eng en dan moet ik weer aankomen. Volgens mij is er nog genoeg te halen, wat vet% betreft, dus ik focus de komende maanden nog zeker op nog meer afvallen of in ieder geval vet verlagen.

Daarna zien we wel verder ;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...


Alsnog heel goed in een jaar!

Jaa ik snap dat je nog even doorgaat met cutten, opzich heb je ook wel redeijk wat massa lijkt het. Denk als je zo doorgaat dat je bij 90kg er wel aardig strak bij gaat lopen.

Ik hoop dat ik er op die leeftijd nog strak bij kan lopen.
 
toenlytje zei:
Alsnog heel goed in een jaar!

Jaa ik snap dat je nog even doorgaat met cutten, opzich heb je ook wel redeijk wat massa lijkt het. Denk als je zo doorgaat dat je bij 90kg er wel aardig strak bij gaat lopen.

Ik hoop dat ik er op die leeftijd nog strak bij kan lopen.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Dat denk ik ook.

Ben benieuwd wat 2018 je gaat brengen @darude0306 :woot:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.820
toenlytje zei:
Alsnog heel goed in een jaar!

Jaa ik snap dat je nog even doorgaat met cutten, opzich heb je ook wel redeijk wat massa lijkt het. Denk als je zo doorgaat dat je bij 90kg er wel aardig strak bij gaat lopen.

Ik hoop dat ik er op die leeftijd nog strak bij kan lopen.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Op die leeftijd... :hahaha: En bedankt...

Ik ga nog wel door met cutten, tot de zomer. Dan ga ik 2 weken in een all in hotel :roflol:

Zal zo nu en dan een cheat dagje inbouwen, maar voornamelijk strict aan mijn voedingsschema houden. Vandaag lijkt zo’n (overigens ongeplande) cheatdag. Net lang in de auto en nog niet geluncht, geëindigd bij KFC. Echt meer dan een jaar niet geweest en daar ‘filet bites’ (??) gegeten, met creamy currysaus: schade 593kcals :eek: Net 2 stukjes zelfgemaakt bananenbrood: 250kcals!! :eek:

Als compensatie vanavond een salade met ruccola, spinazie, gerookte kip, mango chutney en kwamkwammer...Dan mag ik namelijk nog een handje pinda’s bij de Netflix :woot:

Maar zo eerst trainen! :flexbiceps:

Skatermarvin zei:
Dat denk ik ook.

Ben benieuwd wat 2018 je gaat brengen @darude0306 :woot:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Me too Marvin! De échte afvalrace is achter de rug. Nog een paar kilo/% ...Nu is het vooral verder vormgeven en opbouwen... Let’s do this! :flexgrin:
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

hk95
HK's log
2
Reacties
22
Weergaven
3.450
hk95
hk95
MoneyQ
MoneyQ's log
19 20 21
Reacties
410
Weergaven
21.188
MoneyQ
MoneyQ
Gaaf
Trainingslog - Gaaf
Reacties
9
Weergaven
646
Gaaf
Gaaf
Larsftb
Road to 80kg - Larsftb trainingslog
2 3 4
Reacties
75
Weergaven
4.790
Larsftb
Larsftb
A
  • Gesloten
angelus log
54 55 56
Reacties
1.117
Weergaven
36.697
Armyboy
A
Terug
Naar boven