drinken

Hallo leden, Sedert +/- 4 jaar terug heb ik een donornier gekregen. Omdat ik maar één nier heb, werkt mijn lichaam op dat vlak net even iets anders. Sowieso stop ik meestal omstreeks 16.00 uur met drinken, omdat ik anders 's nachts te vaak naar de toillet moet. Dat komt mijn nachtrust niet ten...

Hallo ik had een vraag ben nu Ant vetpercentage verlagen moet je dan Veel water drinken per dag ? Verbrand je dan sneller vet of Gr gerjan

De meesten van jullie gaan weleens uiteten natuurlijk. Door de weeks, of zien het 's weekends als cheat (denk aan de wok ofzo, all you can eat) Maar waar en hoe is het bevallen ? Zo eens per 2 maanden doe ik het zelf ook, naast dat het lekker is, is het ook gezellig met bijv. familie of...

Ik denk dat de meeste hier net zoals ik bekend zijn met het winstrol depot oraal innemen. Ik ben per toeval op een stuk over de verschillen tussen winstrol orals en winstrol depot terecht gekomen waaruit je eigenlijk kan concluderen dat het drinken van winstrol depot vrijwel nutteloos is. Omdat...

Zodra ik een zakje van 11 pilletjes neem krijg ik ontzettende hoofdpijn, ik heb het een tijdje niet genomen en had in deze periode geen last meer van hoofdpijn. Gister had ik weer een zakje geprobeerd en al naar enkele minuten kreeg ik hele erge hoofdpijn. Weet iemand waar dit aan kan liggen...

Goedemiddag fitnessswaggers :rolleyes:, Ik ben op dit moment aan het bulken en eet zo'n 3300-3400 kcal per dag. Nu vind ik het vrij raar dat ik niet zo snel aankom als gehoopt (zo sowieso 0.5 kilo per week aan moeten komen maar dat ligt nu meer rond de 0.2 kilo). Mijn vraag was dus of dat komt...

Ik las ergens dat het drinken van kleine hoeveelheden gedurende de dag door de nieren niet goed wordt gesignaleerd en dat het lichaam daarom meer vocht gaat vasthouden. Klopt het dat je beter grotere hoeveelheden tegelijk kan drinken?

Wat denken jullie hierover ? http://www.telegraaf.nl/gezondheid/23260248/___Van_veel_melk_drinken_ga_je_eerder_dood___.html

Beste bb's, Tot nu toe heb ik altijd boodschappen gedaan bij de AH, maar sinds kort zit er ook een Aldi bij mij in de buurt. Ik heb geen idee welke producten zij allemaal aanbieden. Dus mijn vraag aan jullie is: welke producten (melk, eieren, vlees/vis, kipfilet, groente, kwark, beleg, noten...

Hallo, Ik vroeg me af wat een gezonde hoeveelheid water is voor mensen die krachttraining/bodybuilding doen. Veel bodybuilding-bronnen zeggen dat 3 liter een goede richtlijn is, omdat spieren water nodig hebben en afvalstoffen wegspoelen. Andere bronnen zeggen dat meer dan 2/2.5 teveel is...

Hello , zit nu 2 weken te fatsen met ongeveer 2000 kcal. Alles gaat goed maar soms als ik te lang wakker lig krijg ik extreem veel honger. Kan je de honger killen met die 'slim noodle' van slim pasta ? Bevat 21kcal op 100g. Heb ergens gehoord dat je -30kcal kan drinken. Maar geld dit ook...

vraagje : Als je na training al een post workout neemt en inde loop van de dag er nog een zou innemen, heeft dit dan enig nut ? Of is dit nutteloos ? Een creatine shake bedoel ik dan

Er is me iets niet echt duidelijk en vind het niet in de sticky's en ook niet echt bepaald in Google. Als je gaat cutten wil je vet en vocht verliezen. Is het dan de bedoeling om minder water te drinken en droog te trainen? Ik hoor graag van jullie want dit brengt me in verwarring. Normaal...

ik drink 4 tot 5 liter. daarnaast nog 1,5L+ vocht uit voedsel en melk. (PS ik sport 6 dagen per week)

hallo aangezien water een van mijn minst favo drankjes is vraag ik me af wat iedereen hier in de cut drinkt behalve water ik drink zelf water met een klein scheutje 0 calorien siroop of met een schepje whey naast mijn 3 vaste shakes

Hallo, Kan ik mijn BCAA poeder NU in mijn water doen (s'avonds) voor de volgende dag school/werk? Of is de effectiviteit er al vanaf o.i.d. eer dat ik het dan drink?

closed

Nu lees ik op sommige sites en hoor van verschillende mensen dat van teveel melk drinken je een dikke huid krijgt, is dat zo? En hebben jullie links/tekst/ervaringen waarin dat bewezen word?

Hallo, Ik ben sinds januari begonnen met fitnessen. Ik ben vrij mager. Ik ben 1m82 en woog 67 kg. Nu weeg ik 74 kg dus al 7 kg bij. Nu blijf ik al een tijd hangen.. Qua gewicht en spiermassa kom ik niks meer bij. Wat moet ik doen om hier terug verandering in te brengen? Nog meer op...

Hey, De laatste tijd heb ik steeds vaker dat wanneer ik lig en ik sta op dat het me duizelig word.. Nu heb ik gekeken waaraan dat kan liggen en dat komt voornamelijk(denk ik) dat ik veel te weinig suikers binnen krijg. Ik heb het geprobeerd door bijv. een sportdrankje te drinken voor het...