gym

Ik moet een paar dagen naat Kuala Lumpur... Iemand misschien een tip voor een gym? Hoeft geen Iron House te zijn (mag wel), als ik iig maar enigszins fatsoenlijk m'n squat, bench & deadlift kan doen...

Ben een weekje op vakantie in De Haan. Zijn er hier in de buurt goeie gyms om Squat, bench, deadlift te trainen? Bedankt

Hallo allemaal, Even voorstellen ben 30 jaar train middels 16 jaar heb voorheen altijd willen bodybuilden. 5 jaar geleden door motor ongeluk, schouder gebroken gehad. Ijzeren platen erin en weer eruit gehaald. Lichaam gelukkig nog symmetrisch. Verhuisd, ploegendienst gaan werken en 5jaar...

Hi, Het valt me op dat ik met tuinieren of huishoudelijkse taken erg snel last krijg van mijn onderdug, een licht stekende pijn, alsof je onderrug helemaal vast zit. Dit maakt op je benen blijven staan erg moeilijk. In de sportschool heb ik hier geen last van als ik zware oefeningen doe die...

Hoeveel spenderen jullie aan je gym abonnoment en hoeveel aan dingen zoals sups en dergelijke maandelijks? Gym: 15.99 Supplements: 225 Totaal: 41 euries. Mijn favoriete sups zijn: multivitamine, whey, D3, zinc, magnesium, cla-carnitine en melatonin omdat ik vreselijk slaap zonder.

Dont know hoe to delete o well

Hallo, Ik ga reeds verschillende jaren naar een gym. Zo’n commerciële keten en van de vestiging ben ik eigenlijk redelijk tevreden. Nu krijgen commerciële gyms ook heel wat kritiek en heb ik eens een minder commerciële old school gym getest om te bekijken of het echt zo veel beter is. Ik ben nu...

Hey Iedereen, Ik heb ruimte over in mijn pas gekochte huis en ik ben aan het denken om een homegym te maken. Ik ben inmiddels al bijna 2 jaar aan het trainen in een fitness en eind dit jaar ben ik weer aan verlenging toe wat me sowieso een 550 euro voor een jar kost. Ik wil dit bedrag + nog...

Laat ik maar beginnen dan :). Die van mij: - is op een berg/bos in een semi-warm land. - Houtig en warme sfeer garage gym. - Powerrack met genoeg weights. - Relax plek met sauna, hottub en massage apparaat. - Muur met accesoires zoals (dip) riemen, lacrosse bal, wraps enzovoort. -...

Hi, De gym waar ik sport kan wel wat nieuwe apparatuur gebruiken. Om te inventariseren vroegen ze mij om wat ideeën op te sturen. Wat vinden jullie een goed merk en welke apparatuur daarvan vinden jullie onmisbaar in jullie gym? Als je merken of type nummers hebt graag!

Binnenkort ga ik mijn eigen Gym openen. Uit welk(e) concept(en) bestaat de gym? - Powerbuilden (Bodybuilden/Powerliften) - Crossfit - Parcour training (ninja warrior workouts) Puur uit interesse, wat vinden jullie een must have? Of wat voor apparaten zouden jullie er sowieso zelf in zetten als...

Kent iemand een goede powerlift gym die dichtbij mij is? Ik woon in Berchem, dicht tegen Mortsel/Wilrijk aan. Train momenteel zelf bij JIMS, maar hier mankeert het een en ander aan. Geen airco, maar 1 squatrack met niet-verstelbare safeties, kromme/gladde/slechte stangen, benches van bench...

De laatste maanden gebeurd het regelmatig dat ik tijdens mijn training plots enorm draaierig wordt. het duurt een dikke 5 min. maar dan echt hard, ik moet dan op de grond gaan zitten en men ogen dicht doen. Na 5 min. is het terug gedaan en kan ik zonder problemen verder trainen. Ik zit...

Dag allen, Bij deze voor de geïnteresseerden mijn eerste kuurlog. na 6 maanden niet getraind te hebben wegens privé redenen nu weer sinds 8 weken aan het trainen. De kuur die ik ga doen: Week 1-10: 500 Test E Week 1-10: 400 Mast Week 1-10: 20g Dianabol p/dag Week 12-17: Nolvadex...

Hallo, ik heb last van m'n rug en wil proberen dat op te lossen met de reverse hyper ontworpen door Louie Simmons. Hij heeft daarmee zijn gebroken rug weten te revalideren, en het apparaat wordt gebruikt zowel voor krachtsport (hij is zelf een powerlifter) als voor revalidatie van rugproblemen...

in mijn gym is momenteel een wedstrijd, waar je op 6 minuten zoveel mogelijk kcal moet verbranden op deze fiets.. record bij de mannen staat momenteel op 202 kcal valt dit nog te verbreken ? iemand tips ? :D

Hallo iedereen! Ben van 9 tot 11 mei op citytrip in Eindhoven. Iemand die een goede gym kent (liefst hardcore gym) in Eindhoven? Zou zeker chalk willen gebruiken en redelijk wat free weights. Ook handig is dat ik per beurt kan betalen en niet meteen een abonnement aanmoet voor een maand...

Dit is een ode aan de gym. Het merendeel van de mensen met een sportschoolabonnement hechten weinig waarde aan de gym. Ze gaan erheen omdat ze wat fitter willen worden, wat kilootjes kwijt willen raken of omdat het moet van hun vriendin / vriend. Ze zien er tegen op en persen er na werk nog...

hallo, ik ben vrij nieuw hier, ik ben 18 jaar en ik fitness nu al 1,5 jaar, het laatste half jaar echt serieus en geef ik echt alle volle 100% tijdens mijn workouts, ik ben niet vet en heb een kleine sixpack maar ik wil graag trainen voor een super duidelijke sixpack, nu is mijn vraag moet ik...

Hallo!:) Ik ben nu bezig voor een thuisgym maar nu zit ik met het probleem van de vloer, heeft iemand tips of ideeën?:) Ik laat zo nu en dan wel eens dumbells vallen (of tijdens het deadliften de barbell) dus de vloer moet wel stevig zijn. Kan ik dan denken aan 7 millimeter zou dat niet dik...