lopen

Hi, Ik zie regelmatig ervaringen van gebruikers voorbij komen die minder side's ervaren met low test/high tren principe. Nu vraag ik me af of iemand hier ook de reden toe kan onderbouwen? Maw, waardoor komt dit? Edit: wat is de oorzaak van het snel buiten adem zijn op tren? Ervaren alle...

Dus ik heb een schema voor 5 dagen. Ma: benen Di: borst Do: rug Vr: schouders en trapezius Za: armen Nu ik heb alles thuis staan maar op welke dagen zou ik lopen en keer boksen. Ik zou graag 2 keers per week lopen (5km) en 1 keer per week trainen op een bokszak. Jullie mogen ook mijn...

Een vriendin van mij doet Alleen hardlopen een paar keer pw 5km nu heeft ze het probleem dat ze volop kramp krijgt dagen later uit het niets zonder aanleiding stats 174 62 kg 20 Iemand een idee waarom of een oplossing sups of ed

Hee broeders, ik ben sinds afgelopen zondag ook over naar de dark side. 500mg test/w + 40 dbol/ed. Bij mijn eerste inject prikte ik natuurlijk gelijk in een zenuw (ondanks de duidelijke uitleg in de stickies). De volgende dag was t been een klein beetje stijf, maar vandaag kan ik er bijna niet...

Overal lees je dat je vetverbranding optimaal is tussen 60-70% van je max hartslag Maar is dat effectief ook zo? want cardio doen op 120-135 hartslag voelt zo nutteloos :D

Hallo, Ik heb echt een conditie van 0. Daarom wil ik zo snel mogelijk conditie opbouwen om het hardlopen langer vol te houden en dus ook meer vet te verbranden. Ik ben op het moment bezig om 6 of 7 dagen per week hard te lopen, ik doe dit in de avond i.v.m. het warme weer. Meestal kan ik...

Net de eerste injectie van mijn leven gezet. 250mg test e om er even in te komen. Het viel erg mee, zoals je eigenlijk vaak hoort, maar de stap zetten heeft bij mij een tijdje geduurd. Ik heb in mijn been gezet en de naald ging er erg soepel in,aspireren ging ook goed. Nu maar hopen dat ik...

Beste DBB'ers Tijdje terug heb ik last gehad van een lichte achillespeesontsteking. Had minimaal vocht en een beetje verkalking aan de aanhechting van mijn pees. Ik moest 10 dagen ontstekingsremmers nemen en het rustig aandoen. Na deze 10 dagen mocht ik terug beginnen lopen. De datum waarop ik...

Beste mensen, Omdat een vriend van mij te lui is om te posten doe ik het voor hem. Hij gebruikt: 500mg test e 10 weken , 200mg masteron 10 weken, turinabol 30mg elke dag 4 weken. Hij zit nu in week 4. Afgelopen zondag 3e injectie gehad. Symptomen nu zijn koppijn, moodswings, acne...

Ik ben nu een paar maanden aan het bulken en opzich gaat het aardig. Vooral borst en rug gainen aardig. Nu heb ik alleen het idee dat mijn biceps en triceps minder hard groeien. Ik doe een full body schema 3x in de week. Op dit moment pak ik elke training 1x biceps en 1x triceps oefening...

Sinds kort is er eindelijk groei bij mijn borst spieren, ABS ook maar niet veel. Ik vindt dat die 2 spier groepen nog het meest achter lopen Mijn training schema ziet er vervolgens uit. A: Borst/Rug/ABS B: Benen/Biceps C: Schouders/Triceps/ABC Op dag A ziet het er zo uit: Borst: Bench Press...

Hallo ik ben James. Ik vroeg me af wie van jullie ploegen dienst lopen. Hoe gaan jullie daar mee om..

Ik zou graag een schema check waarderen! Voornamelijk op mijn training. Schouders lopen achter, vandaar dat borst oefeningen eruit zijn gelaten. Doel: cutten. Voeding: complexe koolhydraten, magere eiwitten & gezonde vetten (houd ik bij met Myfitnesspal)

Beste bbers, Ik ben mij de laatste tijd steeds meer gaan inlezen over aas zodat mocht ik er aan gaan beginnen ik volledig geïnformeerd ben en ik weet waar ik aan begin. Alleen over het volgende heb ik geen informatie gevonden. Ik had van nature gyno en heb het in 2012 operatief laten...

Op "algemeen verzoek" Krachtstats kan ik niet geven, waarom? Omdat ik dat niet doe 1 rep trainingen. Wel zijn mijn records: 15 x 150kg Squat (volledig, 6de set) 8 x 225kg deadlift Mijn voeding is een lastig punt, wil altijd helpen maar het dieet zelf post ik niet, mijn coach is trouwens Mario...

Ik ben voor mij en ons pa opzoek naar een paar stevige wandel/hardloop schoenen. Het liefst niet van die lelijke hoge wandelschoenen maar beetje sportief en moderne schoenen. Weet nog wel toen ik vroeger altijd Nike Air Max droeg, deze schoenen waren er ideaal voor. Heb helaas geen zin om enkel...

Stel je voor dit is maar een idee je aan lange kuur 16+ ofzo Dit gaat over voeding je begint op 4000kcl je wordt zwaarder maar je blijft het zelde eten zou je dan je massa goed blijven houden en dan als verder in je kuur zit wat droger worden ik zat maar wat te bedenken weet niet of...

Hoi, Enige tijd terug kreeg ik van m'n grootouders een replica philippe patek toen ze van vakantie terugkwamen. Het is een automatisch uurwerk. Ding is wel mooi (en was naar hopren zeggen zelfs voor een replica een duur ding), maar blijkt grandioos fout te lopen. Elke halve dag ben ik meer dan...

iemand ervaring hiermee? ik ben van plan een heel jaar boldenone op 500mg te zetten,niet perse voor de gains maar voor een betere conditie en een betere eetlust. Bedoeling is dan te bulken het hele jaar met nog andere middelen erbij. Wat vinden jullie hiervan?

Hoi DBB'ers Het seizoen is gedaan en heb wat veranderingen aangebracht in mijn trainingsschema. Ik ga van ma-wou-vrij naar een ma-di-woe-vrij. Ik train met een soort UB/LB maar wel met maar 1 benendag. Dit omdat ik deze training heel zwaar ga en elke week nog drie cardiotrainingen doe en dus...