pain

Ha mensen, Bij deze ook een trainingslogje van mij. Deels als plek om m’n losse notities neer te zetten; deels om meningen te horen en als extra stok achter de deur om progressie te boeken. Ik ben 34. Heb van m’n 15e tot m’n 20e fanatiek getraind. Daarna ruim 10 jaar vrijwel niet, m.u.v. twee...

Laatst zag ik een video waar iemand zich uiterst best deed om een gewicht te benchen maar het liep fout voor diegene. Hier de video: Nu ben ik een beginnende powerlifter en ik probeer af en toe wat ik max kan tillen en bij dat ben ik wel heel hard aan het inspannen maar er is nooit iets...

Hey, Ik zit nu in m'n 3e kuur, normaal had ik na het prikken (2ml max) misschien 1 tot 3-4 dagen een beetje zeurende pijn. 2 weken terug heb ik m'n rechterquad geprikt en heb er nu nog last van, het was toen wel zeer koud buiten (de weken van de -10 graden etc.) en las dat dat er ook veel mee...

Mooi stukje en het lezen waard imo Power and Pain: The incredible loneliness of being superhumanly strong Swindon’s Pro-Strength & Fitness gym works the senses hard. Its smell is a heady blend of sweaty towel and protein-shake farts. Its sound is of heavy metal, blaring from a speaker. And its...

Ik train al een lange tijd maar bij de eerste maanden kreeg ik elke training spierpijn maar na mate de tijd gaat die spierpijn weg Hoe zit dat dan met no pain no gain Ik heb af en toe nog wel heeel licht spierpijn maar niet merkbaar En train tot het uiterste ? Graag hulp hierbij uitleg ofiets

Ik heb de afgelopen maanden heel erg last gehad van mijn schouder. Hiervoor ben ik verschillende keren bij de fysiotherapeut geweest, door behandelingen als dry needling, kraken en masseren zijn mijn klachten nu met 90% afgenomen. Het probleem is dat ik nu nog een irriterende/stekende pijn in de...

Hallo allemaal! Eerste injectie ging perfect. Totaal geen pijn en het was een vlotte injectie in de quad. Een beetje stijf de eerste dag maar meer niet. Ik negeerde de stijfheid want ik hoorde dat je een geïnjecteerd lichaamsdeel goed in beweging moet houden, anders wordt deze stijf. Dag 2...

Gisteren film Pain & Gain gezien, ik breng de laatste tijd te veel tijd op dit forum door denk ik aangezien ik het niet kon laten om te denken "wat zouden de jongens van dbb nu denken van zijn fysiek?" Aangezien iedereen hier meestal lekker kritisch is wou ik wel eens horen wat jullie ervan...

[Link niet meer beschikbaar] te downloaden

Zo na anderhalf jaar stuntelen leek het me ook wel leuk om uhn log aan te maken. Ff voorstellen: Willem Kroezen 25 jaar uit Beesd 1,86m gewicht: 135kg vetpercentage: zeker wel meer dan 10% :D Training volgens Jim Wendler 5-3-1 Categorie: Strongman Korte samenvatting: Na een half jaar...

Weet er toevallig iemand wanneer de film pain & gain uitkomt?

Hallo, je leest vaak 'no pain, no gain' en dan doelt men op spierpijn, geloof ik. Nu heb ik nooit spierpijn... Behalve als ik mijn benen train. Wil dit zeggen dat ik geen gains meer krijg of wat?

Trailer voor pain & gain is uit. Wat vinden jullie ervan? Had gehoopt dat het meer bb gerelateerd is. Gaat nu in principe alsnog maar om buffe criminelen.. dissapoint. http://vimeo.com/m/55964521

[Link niet meer beschikbaar]

http://www.youtube.com/watch?v=phK8GpfUzH0

De titel zegt het al. http://www.pathe.nl/film/18006/pain-and-gain Nu maar hopen dat ook Generation Iron in Pathe uit komt! :D

Hey! Ik ben sinds 1 weekje geleden beginnen met trainen in de gym en nu zit ik met een vraagje. Ik zit hier met spierpijn in mijn borst/schouders/armen en er kwam een vraag in mij op! Als je nog maar net begonnen bent verminderd de pijn naarmate je langer traint? Of zal je nog altijd even veel...

http://www.youtube.com/watch?v=eNTKcqr9o7U&feature=related

Sinds 2 dagen ben ik aan het cutten. Mijn schema is geïnspireerd door Jamie Lewis, van Chaos & Pain Ochtend: 2 x whey shake 1 x mulitivitaminen 1 x groene thee extract 1 x koffie Tussendoortje 1 x kiwi Middag 1 x gegrilde haan met vel (ongeveer 430 gram) Avond (redelijk...

Momenteel ben ik aan het cutten. Ik heb m'n schema laten inspireren door Jamie Lewis, van pain and chaos. - Ochtend: 2 scheppen whey-eiwit: 44 gram eiwit, 5 gram koolhydraten, 220 caloriën 1 x mulitivitaminen 1 x groene thee extract 1 x koffie - Tussendoortje: Sinaasappel of kiwi...