combineren

Hallo, Sinds ongeveer een maand ga ik naar de sportschool. Een vriend van me die al jaren traint nam me een keer mee en toen beviel het me eigenlijk wel. Normaal gesproken speel ik waterpolo, maar omdat ik in de zomervakantie niet sportte leek het me leuk om wat met bodybuilding te doen. Zo...

Hallo, Aangezien ik naar mijn idee niet merkbaar vooruit ga in kracht en ik ook niet zichtbaar gespierder wordt, wil ik mijn trainingsschema veranderen. Daarom zit ik te denken om te beginnen met StrongLifts. Mijn voeding is op dit moment in orde, ik eet zo'n 500 calorieën per dag boven...

Ik hanteer momenteel een fullbody schema 2a3 dagen per week, er zit altijd een deadlift of een squat in. Dat betekent dus dat ik minimaal een dag rust heb, soms 2 als ik 2pw train. Kan ik op een rustdag hardlopen, ondanks dat ik de dag ervoor ben wezen deadliften/squaten? Heb in meerdere...

Beste BB, Een maat van mij smeert elke dag test gel (androgel). Hij gebruikt nu ook Tren E en wilt er nu deca bij gaan gebruiken. Is dat slim? Grtz

Hey, Ik ben van plan om één van deze weken te beginnen met de Stackers4. Maar ik was ook aan het denken van een testosteron booster te gaan gebruiken (dacht aan 'Dominate' van DedicatedNutrition, omdat ik hier al veel goeds over had gehoord). Nu was mijn vraag eigenlijk of ik deze 2 kan...

Ik ben op zoek naar een nieuw schema, het liefst voor drie dagen in de week. Heb nu een tijdje Texas Method gedaan, drie keer per week squatten bevalt me erg goed. Wendler is mij ook altijd goed bevallen, dus nu leek het mij wel een mooi idee om deze twee te combineren. Het zou er dan ongeveer...

Stel dat ik een kuur zou doen van bijv 750 test e, 600 bold per week en 4iu HGH per dag en ik zou ervoor kiezen 10 mg nolva mee te laten lopen ivm gyno gevoeligheid. Is dit aan te raden? Ik bedoel eigenlijk te vragen, gaan nolva en HGH samen? Mocht dit niet slim zijn, wat is dan beter voor...

Hallo mensen, Even beginnen bij het begin, ik ben in 2010 ruim 30 kilo afgevallen en ben van 105kg naar 75kg gegaan. Dit heb ik gedaan d.m.v. cardio bij de sportschool en een aangepast voedingspatroon, wat in feiten niet meer was dan de vette tussendoortjes uitbannen, veel water drinken en...

Hallo, Dit is mijn eerste post hier en heb meteen een belangrijke vraag. Ik ben 176cm weeg 82kg en 16% BF. Ik train al een aantal jaar af en aan, maar sinds januari minimaal 4x per week. Ik neem nu cell mass en no xplode voor de 2e week (net een pauze gehad) en merk weer goed het effect. Ik heb...

Wie weet of andriol 40mg per cap Te combineren is met rexobol 10mg en meer informatie er over Grz john

Hallo allemaal, Ik ben absoluut geen bodybuilder, maar antwoorden op sportgerelateerde vragen vind ik vrijwel altijd op dit forum. Na even zoeken kon ik geen antwoord op de volgende vraag vinden, vandaar een nieuw topic: Afgelopen 3 maanden ben ik vrij serieus en gemotiveerd aan het...

Beste DBB's, Ik heb een paar vraagjes over het combineren van supplementen. Aangezien ik redelijk nieuw ben in deze wereld, hoop ik dat jullie kunnen helpen. Vorige week nam ik namelijk een aantal supplementen samen, en begon toen erg te zweten etc.. weet alleen niet of het door supplementen...

Goedenavond dbb'ers! Ik neem nu Thermordrene XT van Stacker 2 om mijn vet% te verlagen, maar ik wil dit graag combineren met het afslank eiwit van B&F, valt dit te combineren of is dit af te raden? Met vriendelijke groeten

Beste lezer, Ik heb een aardige partij sups gekocht, ik heb er ook L-Argninine en L-Lysine aminos bij zitten. Ik heb gelezen dat: Arginine vermeden dient te worden bij de inname van Lysine ivm synergisme... dat zou dan betekenen dat ik tegen elkaar werkende supplementen neem nu... Bij...

Hey Boys, Ik wou meer volume op mijn squat hebben en leek mij het programma van Smolov wel een leuke ervaring. Hierbij het overzicht: Week # Monday Wednesday Friday Saturday 1 70%x9x4 75%x7x5 80%x5x7 85%x3x10 2 (70%+10kg)x9x4...

Beste DBB'ers ik heb een vraagje ik heb net de essential amino stack gekocht en wil dat gaan combineren met me whey en dextrose poeder. Weet alleen niet in welke volgorde ik dit zou moeten doen. Ik weet niet of dit van belang is maar ik train in de ochtend rond 7 uur. Sta half 6 op en heb me...

Ik gebruik nu een tijdje magnificent en heb nu voor het eerst creatine gekocht. Nu heb ik gelezen dat je creatine het beste na de training kan nemen, net als magnificent dus. Zou je deze 2 producten gewoon kunnen mixen tot 1 'shake', of is de werking van de producten dan minder?

Zoals de titel al zegt is dat mogelijk of in verband met het vocht vast te houden is dat niet goed in de cut?

Hi, Ik doe nu ma, borst + schouders di, rug, wo, kickboks, do, benen vr, kickboks + buik za, armen zo, rust Ik doe 3 series van 8 - 10 hh. 1. Zal ik voordeel halen bij kickboks indien ik mijn herhalingen van krachttraining omhoog gooi? 2. En indien me voeding OK is dus...

Hoi allemaal.. november 2012 (123.5 kg / 182 CM / +- 40% BF) ben ik beginnen met trainen en het letten op mijn voedsel (niet streng).. Nu januari 2014 (96.9 kg / 182 cm / +- 27% BF) heb ik redelijk wat succes gehad afgelopen periode. Alleen is op dit moment de motivatie al paar manden...