sport

Ik zoek een goede gym/sportschool in Rotterdam centrum/zuid. Wil graag weer alles oppikken. Liefst wel een gym met meer dan 1 squat rek, oly bars en bench. Bvd

Het is een crossfitartikel, dus het is vrij ongenuanceerd ;). https://www.boxrox.com/crossfit-chicks-paradox/ Toch wil ik het delen, omdat ik hiet zelf regelmatig mee geconfronteerd word (ik doe crossfit + extra powerlift). Binnen de box is echt mijn comfortzone, maar daarbuiten gelden toch...

hallo, ik ben begonnen met vet te verbranden, na wat zoekwerk heb ik berekent hoeveel ik moet eten ect, het blijkt dat ik nu meer moet eten dan ervoor om af te vallen? ik weeg 70kg en macro's : 180 gr eiwit, 320 gr koolh en 60 gr vetten. ervoor at ik minder dan nu? hoe moet dat zorgen voor...

Hallo! Ik woon zelf in Malden, train daar nu bij een kleinere sportschool. Bijna 40 euro per maand voor iets waar ze verouderde apparaten hebben en maar 1 squatrek.. Ik zoek een nieuwe sportschool die te doen is qua afstand (dus max Nijmegen Zuid) want ik ga natuurlijk wel op de fiets. Ik ben...

Hallo, Ik ben iets meer dan een jaar geleden begonnen met sporten en wat gezonder te eten en drinken. Ik ben hierdoor 10 kg afgevallen, precies wat kwijt moest. Ik heb de afgelopen 3 maanden niks gedaan door omstandigheden en pak het nu weer op. alleen dit keer wil ik het even goed doen. Ik...

Ok. Drie jaar geleden woog ik 150 kg. Ik heb een hele tijd aangeklooid met sport en dieten maar mijn gewicht maakte sport vrijwel onmogelijk en dieten werkt eigenlijk niet, want je verlaagt er eigenlijk alleen maar je metabolisme mee. Ik ben dan maar alle hipster-dieten en oefeningen uit het...

Hallo Allen, Ik & mijn vriendin willen samen gaan trainen. Ik heb altijd al een beetje fitniss gedaan maar wil nu een sportschool vinden die serieus is en je steunt in trainingschema / voedingschema. Mijn vraag na jullie toe is : Weten jullie een goeie sportschool omgeving alkmaar /...

Hallo mensen, Al een tijdje zit ik er over te piekeren om een oral only kuur te volgen omdat ik graag wat breder wil lijken(tips over merken en kuren zijn welkom), maar ben ik bang dat ik na de kuur alles weer verlies omdat ik 4 keer per week op hoge intensiteit aan cardiosport doe. (boksen)...

Voor mijn studie moet ik een sport analyse maken van de sport die ik beoefen, dit is voetbal. Nu hebben we een opzet gekregen met wat er allemaal in de sport analyse moet komen te zitten alleen heb ik daar bepaalde vragen over, hopelijk kunnen jullie mij verder helpen. Zo wordt in de sport...

Wij meiden (of spreek ik nu voor mijzelf) zijn gek op (sport)kleding. Post hier jouw favorieten en eventuele tegenvallers. Ik heb vandaag mijn eerste Gymshark leggins ontvangen. Super snelle levering (vanuit UK) en de broek is fantastisch, ik heb hem nog niet uitgetest in de gym maar ik heb...

Hey iedereen, Een jaar geleden ben ik gestopt met trainen, had een schema wat aardig positieve reacties kreeg en heb dit uiteindelijk 4 maanden volgehouden. Uiteindelijk gestopt omdat ik het 'druk' kreeg met school en werk. Over een maand hoop ik klaar te zijn met mijn examens en een lange...

Hallo, mijn naam is Julian en ik ben een gloednieuw lid van deze website. Graag vertel ik jullie in het kort wat over mijn historie. Ik was fanatiek Judoka totdat ik daarmee stopte en aan de horeca opleiding begon. Het werd steeds meer eten en steeds minder sporten , binnen 3/4 jaar woog ik...

Beste mensen, Ik heb een vraag, zal eerst even mijn verhaal vertellen: Ik ben inmiddels 20 en toen ik 16 was woog ik 110KG met 181 cm, ik ben toen gaan sporten en afvallen en ben toen in ongeveer anderhalf jaar eerst naar de 66/67kg gedropt en daarna opgebouwd naar de 72kg(en dan met meer spier...

Dag iedereen! Ik moet bekennen dat ik mij nu pas werkelijk heb aangemeld, maar hier al heel vaak advies heb opgezocht en daar ook enorm goed mee geholpen ben, dus daarvoor alsnog mijn dank! :) Dan nu mijn probleem/vraag; Een paar jaar geleden heb ik te horen gekregen dat ik PCOS heb. Dit is...

25-04 / GROEN LICHT VOOR MMA-GALA IN LEEK North vs The Rest heeft groen licht gekregen voor het organiseren van een MMA-gala. Het gala wordt op 28 mei in Sportcentrum Leek gehouden. De gevechten vinden plaats in een octagon. “Wij zijn zeer trots dat wij toestemming te hebben gekregen om een...

Superfoods zouden door een hoog gehalte aan goede voedingsstoffen en antioxidanten allerlei positieve effecten hebben op de gezondheid en sportprestaties. Ik doe onderzoek naar de wensen en behoeften van potentiële superfood gebruikers. Is gezonde voeding een belangrijk onderdeel van uw (sport)...

Hallo allemaal, ik ben nieuw op het forum en zal me dus even voorstellen Mijn stats: lengte 1.74 m gewicht 91.1 kg bodyfat 32 % (ik heb dit uitgerekend met behulp van de app Fitness Pal) Energiebehoefte 2007 Kcal (ik heb dit uitgerekend via de Harris-Benedict formule op Eetgewoonte: vet...

hoi, ik zit met een dilemma toch wel. Zit hier al langer mee, met 1 woord: PLANNEN!!! Ik heb een vriendin voor toch wel een aardig lange tijd en ik sport nu 4x per week. Hoe moet ik sporten 4x per week + tijd met vriendin + werken + school 5 dagen per week. ben trouwens 16 jaar, maar vroeg me af...

Beste sportliefhebbers, Om meer inzicht te krijgen in de markt van de sportvoedingssupplementen ben ik erg benieuwd naar jullie mening aangezien jullie de doelgroep zijn! Door het invullen van de enquête kunnen jullie daarnaast ook nog één van de 20 waarde cheques winnen!! Het invullen kost...

Ik ben wat stofjes aan het testen voor een supplement. Iemand enig idee of de onderstaande poedertjes die ik heb gekocht bij sportpoeders gewoon 100% legaal zijn? Dendrobium Nobile Extract 10:1 Octopamine hcl Hordenine HCL Eria Jarensis extract